Cara menghilangkan vena varikos secara semula jadi dan perubatan

Vena varikos sering dianggap bukan penyakit berbahaya, sehingga tidak dirawat. Andaian ini adalah contoh mitos urat varikos. Sebabnya, vena varikos yang cukup parah boleh mengganggu aktiviti dan menyebabkan komplikasi di kemudian hari. Jadi, bagaimana anda menghilangkan vena varikos? Ayuh, ikuti pelbagai langkah dalam ulasan di bawah.

Gaya hidup sihat sebagai cara menghilangkan vena varikos

Kehadiran urat varikos dapat mengurangkan penampilan kulit anda. Sebabnya, keadaan ini sering menyerang saluran darah di sekitar kaki dan tangan. Walaupun penampilannya mengganggu, keadaan ini secara umum dapat dihilangkan.

Perubahan gaya hidup disebut sebagai salah satu cara untuk merawat urat varikos. Mari kita bincangkan satu demi satu perubahan gaya hidup yang boleh anda lakukan untuk mengatasi masalah saluran darah berikut.

1. Rajin bersenam

Tidak yakin dengan penampilan vena varikos pada kaki anda? Cuba bersenam secara teratur setiap hari. Selain membuat badan anda lebih cergas, senaman yang teratur juga dapat meningkatkan peredaran darah di kaki anda.

Ya, senaman secara teratur dipercayai merupakan salah satu cara semula jadi untuk meningkatkan aliran darah sambil mengurangkan pembengkakan yang terjadi pada urat, sehingga dapat digunakan sebagai cara untuk menghilangkan vena varikos. Sebaliknya, jika anda tidak bergerak terlalu lama, sukar bagi saluran darah untuk mengepam darah dengan berkesan ke jantung.

Namun, tidak semua jenis latihan dapat anda lakukan. Berunding dengan doktor untuk mengetahui jenis senaman mana yang selamat untuk anda. Sekiranya anda merasa sakit semasa bersenam, kurangkan intensiti latihan. Cuba lakukan senaman dengan perlahan. Pada hakikatnya, jaga diri anda agar bergerak, agar aliran darah yang terkumpul di kaki anda dapat kembali dengan lancar.

2. Mengekalkan berat badan yang ideal

Salah satu faktor risiko urat varikos adalah kegemukan. Ini boleh berlaku kerana kegemukan memberi tekanan pada saluran darah, menyebabkan pembengkakan dan pelebaran urat di kaki.

Dalam banyak kes, urat varikos yang dialami oleh orang yang mempunyai berat badan berlebihan cenderung lebih sukar untuk dikeluarkan, kerana mereka telah mengembang dan menjadi lebih radang. Oleh itu, sebelum terlambat, cubalah mendapatkan berat badan yang ideal sebagai cara menghilangkan vena varikos.

Selain rajin bersenam, menjaga berat badan anda juga dapat dilakukan dengan memperhatikan pengambilan makanan yang anda konsumsi setiap hari. Makanan seperti lemak trans, gula, kafein, alkohol dan makanan yang diproses boleh menyebabkan kerosakan arteri. Makanan ini biasanya juga tinggi garam. Oleh itu, elakkan makan makanan yang kebanyakannya mengandungi gula, garam atau lemak tepu.

Sebaliknya, pastikan makanan yang anda makan setiap hari mengandungi makanan seimbang yang terdiri daripada karbohidrat, protein, serat dan lemak baik. Jangan lupa, juga memenuhi pengambilan vitamin dan mineral dari sayur-sayuran dan buah-buahan. Periksa berat badan ideal anda dengan kalkulator BMI untuk mengetahui sama ada anda sudah mempunyai berat badan ideal atau tidak.

3. Elakkan merendam dalam air panas dalam jangka masa yang lama

American Academy of Dermatology menyatakan bahawa mengelakkan mandi air panas boleh menjadi salah satu cara untuk menghilangkan vena varikos. Ini dikhuatiri boleh memburukkan lagi gejala vena varikos. Jadi, lebih baik anda memilih pancuran mandian air panas daripada mandi panjang.

4. Jangan berdiri atau duduk dalam jangka masa yang lama

Cara seterusnya yang boleh anda lakukan untuk merawat urat varikos adalah dengan mengelakkan duduk atau berdiri lama. Cuba berjalan-jalan sebentar setelah anda duduk selama 30 minit, dan lakukan sebaliknya. Anda juga boleh melakukan peregangan sederhana untuk meningkatkan aliran darah di dalam badan.

Anda juga boleh berbaring sebentar dan meletakkan kaki anda pada kedudukan yang lebih tinggi. Gunakan tiga atau 4 bantal bantal untuk menyokong kaki anda. Tindakan ini dilakukan untuk meningkatkan aliran darah di sekitar kaki, sehingga dapat membantu merawat urat varikos.

5. Elakkan kasut tumit tinggi

Pemakaian kasut ini memberi tekanan pada kaki anda. Oleh itu, jika anda mempunyai urat varikos di kaki anda, kasut jenis ini harus dielakkan. Sebaliknya, pilih kasut tanpa tumit yang lebih baik untuk saluran darah di sekitar kaki anda.

Dengan mengelakkan kasut tumit tinggi, ini bermaksud bahawa anda mencegah urat varikos menjadi lebih teruk dan ini membantu keberkesanan cara lain untuk merawat urat varikos yang juga anda lakukan.

Cara menghilangkan vena varikos secara semula jadi

Kaedah semula jadi lain yang boleh anda cuba menghilangkan vena varikos adalah dengan menggunakan minyak pati. Sejumlah minyak pati dapat membantu meningkatkan aliran darah, mengurangkan keradangan, dan memperbaiki ketidakseimbangan hormon.

Minyak pati yang boleh anda gunakan untuk merawat urat varikos adalah minyak pati cemara. Minyak ini diperoleh dari sejenis pokok cemara dengan nama saintifik cupressus sempervirens. Minyak pati ini juga dipercayai mempunyai keupayaan untuk memperbaiki peredaran dan memperbaiki sistem peredaran darah.

Pilihan minyak pati tidak berhenti di situ sahaja. Anda juga boleh menggunakan minyak lavender untuk membantu menghilangkan rasa sakit dari urat varikos. Menurut kajian, lavender diketahui mempengaruhi pengeluaran bahan kimia di otak, iaitu serotonin dan GABA, yang berkaitan dengan menghilangkan rasa sakit.

Penggunaan minyak pati ini hanya digunakan pada kulit. Namun, anda harus berhati-hati kerana alahan boleh berlaku. Oleh itu, pastikan terlebih dahulu bahawa anda tidak alah kepada bahan yang terdapat dalam minyak pati.

Cara menghilangkan vena varikos dengan bantuan doktor

Sekiranya pembengkakan pada urat besar dan merebak, anda mungkin tidak dapat menyingkirkan urat varikos dengan kaedah di atas. Anda memerlukan bantuan doktor untuk tindakan perubatan untuk menyembuhkan urat varikos di kaki anda.

Namun, sebelum memutuskan prosedur apa yang harus dilakukan, doktor biasanya akan melakukan pemeriksaan fizikal terlebih dahulu. Selain memeriksa sejarah perubatan anda, doktor anda mungkin meminta anda berdiri dan memeriksa seberapa teruk urat di kaki anda bengkak.

Jangan teragak-agak untuk mengadu kepada doktor tentang betapa teruknya rasa sakit yang anda rasakan di bahagian kaki yang mengalami urat varikos.

Sekiranya diperlukan, ujian ultrasound (USG) dapat dilakukan untuk melihat apakah injap pada saluran darah berfungsi dengan normal atau tidak. Ujian ini juga dapat dilakukan untuk melihat seberapa besar bekuan darah terbentuk. Setelah doktor selesai menjalankan pemeriksaan, barulah dia dapat menentukan prosedur apa yang sesuai untuk keadaan anda.

Berikut adalah pelbagai cara yang ditawarkan doktor untuk menghilangkan vena varikos anda.

1. Penggunaan stoking mampatan

Stoking mampatan direka khas untuk memerah kaki anda yang stabil untuk meningkatkan peredaran. Stoking ini untuk urat varikos akan mengikat erat di pergelangan kaki anda dan perlahan-lahan melonggarkan semasa anda menggerakkan kaki. Dengan penggunaan stoking ini, darah akan didorong dan mengalir ke atas ke jantung anda.

Walau bagaimanapun, stoking mampatan tidak sesuai untuk semua orang. Oleh itu, anda perlu menjalani ujian yang dipanggil Doppler probe untuk memeriksa peredaran darah anda.

Selain meningkatkan peredaran darah, kaedah ini juga dapat menghilangkan rasa sakit, ketidakselesaan dan bengkak di kaki anda yang disebabkan oleh vena varikos. Tetapi tidak diketahui sama ada stoking membantu mencegah urat varikos anda menjadi lebih teruk, atau apakah ia mencegah pembuluh varikos baru terbentuk.

Melaporkan dari Perkhidmatan Kesihatan Nasional, penggunaan stoking mampatan boleh digunakan sebagai rawatan jangka panjang untuk vena varikos jika semua rawatan lain tidak sesuai untuk anda.

Stoking mampatan terdapat dalam pelbagai ukuran dan tekanan yang berbeza. Sebilangan besar orang dengan vena varikos akan diberi stoking kelas 1 (mampatan ringan) atau kelas 2 (mampatan sederhana).

Anda mungkin perlu memakai stoking mampatan sepanjang hayat anda jika anda mempunyai ketidakcekapan urat dalam (penyumbatan atau masalah dengan injap pada urat dalam di kaki anda). Dalam keadaan seperti ini, anda harus memakai stoking mampatan walaupun anda telah menjalani pembedahan untuk merawat pelbagai vena varikos.

2. Rawatan laser

Rawatan laser dapat membantu menghilangkan urat varikos kecil atau urat labah-labah (urat labah-labah).Doktor atau profesional perubatan akan mengarahkan sinar laser di kawasan di mana urat varikos berada. Pancaran cahaya yang kuat akan menjadikan saluran darah perlahan-lahan pudar dan hilang.

Sekiranya anda takut dengan jarum, prosedur ini adalah pilihan terbaik. Sebabnya, prosedur laser sama sekali tidak memerlukan sayatan atau jarum. Walaupun begitu, prosedur ini masih mempunyai kesan sampingan yang harus diperhatikan.

Beberapa kesan sampingan yang mungkin berlaku termasuk kerosakan pada saluran darah, pembekuan darah, hematoma, jangkitan, selaran matahari, dan kecederaan saraf. Tanya pakar bedah anda lebih lanjut mengenai kemungkinan kesan sampingan ini.

3. Sclerotherapy sebagai kaedah untuk menghilangkan vena varikos

Sclerotherapy adalah prosedur perubatan untuk membuang vena varikos dengan menyuntikkan bahan kimia yang disebut sclerosant ke dalam urat kaki. Bahan kimia ini berkesan membantu menyekat saluran darah dan memudarkan urat varikos yang muncul di permukaan kulit. Bukan hanya itu, sclerotherapy juga boleh menjadi penyelesaian yang tepat bagi anda yang ingin merawat saluran darah labah-labah (urat labah-labah).

Dalam beberapa minggu, saluran darah yang beku di kaki atau bahagian badan yang lain akan hilang secara ideal. Malangnya, anda perlu melakukan prosedur ini berulang kali untuk hasil maksimum.

Di samping itu, perhatikan kesan sampingan yang mungkin berlaku dari prosedur ini. Ya, seperti pelbagai prosedur perubatan lain, sclerotherapy untuk menghilangkan vena varikos juga mempunyai kesan sampingan. Sebilangan kemungkinan kesan sampingan termasuk pembengkakan dan lebam di tempat suntikan. Dalam kes yang serius, pembekuan darah juga boleh berlaku.

4. Kateter dengan tenaga laser

Sekiranya urat varikos anda sudah membesar, kateter dengan tenaga laser mungkin merupakan penyelesaian terbaik. Secara umum, kateter dengan tenaga laser sebenarnya serupa dengan kaedah laser sebelumnya.

Perbezaannya adalah, dalam prosedur ini, doktor mungkin melibatkan sayatan kecil di kaki anda untuk memasukkan tiub nipis ke dalam urat yang membesar. Setelah berjaya dimasukkan, hujung kateter akan dipanaskan menggunakan gelombang radio atau tenaga laser.

Sekarang, apabila kateter ditarik keluar, tenaga haba yang dihasilkan dapat memusnahkan urat yang membesar dan mengecilkannya.

5. Phlebectomy sebagai cara menghilangkan vena varikos

Phlebectomy adalah pembedahan untuk vena varikos melalui sayatan kecil. Prosedur ini berkesan untuk menghilangkan vena varikos kecil yang terletak di permukaan kulit tanpa rasa sakit.

Walaupun melibatkan pemotongan, prosedur ini jarang menyebabkan tisu parut muncul. Untuk mengurangkan kesakitan, doktor anda boleh menggunakan ubat bius tempatan ke kawasan yang bermasalah.

6. Endoskopi vena

Sudah melakukan pelbagai kaedah di atas, tetapi urat varikos juga tidak hilang? Jangan berkecil hati! Sebabnya, ada satu prosedur perubatan lain yang boleh anda lakukan, iaitu endoskopi vena.

Prosedur ini secara amnya adalah jalan terakhir jika pelbagai prosedur perubatan untuk menghilangkan vena varikos yang lain tidak berfungsi. Endoskopi vena dilakukan pada kes-kes vena varikos yang teruk dan menyebabkan bisul pada kaki.

Doktor akan membuat sayatan kecil di kawasan yang terkena urat varikos. Selepas itu, doktor akan memasukkan tiub kecil khas yang disertakan dengan kamera di hujungnya. Melalui skrin monitor, doktor akan membuang dan menutup urat yang terkena urat varikos.

Seperti menakutkan prosesnya, anda akan dapat meneruskan seperti biasa dalam beberapa minggu ke depan.

7. Pengelupasan dan ligasi vena

Pelucutan vena dan ligasi biasanya disediakan untuk kes vena varikos yang teruk. Urat yang terkena urat varikos akan diikat sebelum mula merebak ke urat lain yang lebih dalam. Sekiranya anda tidak dapat mengikatnya, doktor anda mungkin mengeluarkan urat melalui luka kecil di kulit anda.

Doktor anda mungkin akan memberi anda anestesia umum supaya anda tertidur semasa prosedur. Masa pemulihan untuk prosedur ini antara 1-4 minggu.

x