Isi kandungan:
- Banyak faedah yang ditawarkan oleh bunga telang
- 1. Membantu mengatasi gangguan kegelisahan
- 2. Mengandungi sebatian antioksidan
- 3. Membantu menyembuhkan diabetes
- 4. Mempercepat penyembuhan luka
Bunga telang atau Clitorea ternatea adalah tanaman dengan kelopak bunga biru yang boleh dijumpai di kawasan tropika. Bunga telang sering diproses menjadi teh, ternyata mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesihatan anda.
Lihat ulasan di bawah untuk mengetahui faedah apa yang diberikan oleh bunga telang.
Banyak faedah yang ditawarkan oleh bunga telang
Sebagai pewarna makanan semula jadi yang mempunyai sifat antioksidan dan antihiperglikemik, bunga telang telah lama dipercaya dapat digunakan dalam jamu.
Umumnya, daun bunga telang dikeringkan dan diproses menjadi teh dan sebagai pewarna semula jadi dalam perubatan Ayuverda dan Cina.
Selain itu, terdapat banyak kajian mengenai bunga telang yang melibatkan haiwan eksperimen dengan hasil yang menjanjikan.
1. Membantu mengatasi gangguan kegelisahan
Salah satu kelebihan yang ditawarkan oleh bunga telang ini adalah membantu orang yang mengalami gangguan kecemasan.
Ini terbukti melalui kajian dari jurnal Sains Kehidupan Kuno mengenai penggunaan teh bunga telang dan yoga untuk gangguan kecemasan. Dalam kajian itu, terdapat 30 penderita gangguan kecemasan yang dibahagikan kepada tiga kumpulan.
Dalam kumpulan A, para peserta diberi akar bunga telang yang telah dicampurkan dengan susu selama satu bulan. Peserta dalam kumpulan B menggunakan teknik yoga sebagai kaedah perubatan alternatif. Sementara itu, peserta dalam kumpulan C diberikan kedua-duanya.
Hasilnya, peserta dalam kumpulan C menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam proses penyembuhan mereka berbanding dengan kumpulan terapi tunggal.
Memang, hasil kajian ini menjanjikan, tetapi ujian lain diperlukan, misalnya untuk melihat bagaimana bunga telang berfungsi mengatasi gangguan kecemasan.
2. Mengandungi sebatian antioksidan
Seperti yang diketahui bahawa antioksidan sangat penting dalam tubuh kerana ia membantu melawan radikal bebas di dalam badan. Radikal bebas ini memberi kesan buruk kepada kesihatan anda, jadi antioksidan sangat diperlukan dalam badan.
Anda boleh mendapatkan antioksidan dari makanan dan minuman, seperti bunga telang ini.
Pada tahun 2013 ada kajian membandingkan kandungan antioksidan bunga telang yang diekstrak. Penyelidikan yang diterbitkan di Jurnal Antarabangsa Farmasi dan Sains Farmaseutikal Ini menunjukkan bahawa ekstrak metanol bunga telang kaya dengan antioksidan.
Oleh itu, faedah bunga telang pada masa akan datang boleh digunakan sebagai rawatan alternatif untuk menghalang hormon oksidatif dalam tubuh.
3. Membantu menyembuhkan diabetes
Menurut kajian dari BMC Pelengkap dan Perubatan Alternatif, bunga telang mempunyai sebatian yang bermanfaat bagi penghidap diabetes. Terdapat 15 peserta lelaki yang memakan lima jenis minuman, termasuk teh bunga telang.
Setelah meminum lima minuman ini, didapati kandungan antioksidan dalam tubuh lelaki sihat. Malah, bunga telang yang dicampurkan dengan sukrosa juga membantu mengurangkan kepekatan glukosa dan insulin bersamaan dengan peningkatan antioksidan.
Namun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk melihat apakah bunga telang dapat digunakan untuk mengawal kadar gula darah ketika dicerna dengan karbohidrat.
4. Mempercepat penyembuhan luka
Selain bermanfaat untuk kesehatan, ternyata manfaat bunga telang yang anda dapat adalah dapat mempercepat penyembuhan luka. Ini terbukti melalui percubaan menggunakan haiwan eksperimen yang diberi ekstrak biji dan akar bunga telang.
Dalam kajian ini, didapati bahawa ekstrak benih tanaman ini mengandungi glikosida flavonol dan ekstrak tumbuhan mempunyai sebatian fenolik di dalamnya. Para penyelidik percaya kedua-duanya dapat mempercepat penyembuhan luka kerana sifat anti-radang mereka.
Bunga telang mempunyai faedah yang baik untuk kesihatan anda. Namun, anda harus berjumpa doktor sebelum menggunakan bunga biru dan putih ini sebagai rawatan alternatif.
