Berapa lama cuti bersalin yang ideal untuk ibu dan bayi?

Tempoh cuti bersalin seperti yang diatur oleh undang-undang adalah tiga bulan. Cuti satu setengah bulan sebelum melahirkan dan satu setengah bulan lagi selepas anda melahirkan. Namun, adakah tiga bulan cukup ideal untuk kesihatan dan kesejahteraan ibu dan bayi? Di sinilah pendapat pakar dari pelbagai kajian.

Majoriti pekerja mengambil cuti hanya sebentar

Walaupun di Indonesia ada peraturan yang jelas untuk mengambil cuti bersalin, sebenarnya banyak pekerja dan syarikat tidak mengikuti peraturan ini. Anda mungkin hanya mengambil cuti satu hingga dua minggu sebelum tarikh akhir. Kemudian anda akan kembali bekerja ke pejabat hanya dalam sebulan setelah melahirkan.

Fenomena ini sangat biasa, terutamanya di syarikat yang tidak memberikan elaun untuk pekerja yang mengambil cuti bersalin. Perkara ini juga sering dijumpai di pelbagai syarikat yang mengatasi kesetaraan jantina. Kesannya, keluarga dan bayi yang baru lahir akan kehilangan banyak masa yang berharga.

Tempoh cuti ideal untuk cuti bersalin

Sekiranya cuti bersalin satu hingga dua bulan tidak sesuai untuk ibu dan bayi, berapa lama masa yang diperlukan? Pakar mempunyai pendapat berbeza mengenai tempoh cuti bersalin yang ideal.

Menurut pakar dasar awam dari University of Virginia, Christopher J. Ruhm, ibu dan bayi akan lebih sihat dan mengelakkan komplikasi jika mereka mengambil cuti selama 40 minggu atau sekitar sepuluh bulan. Ini dibuktikan dalam penyelidikannya yang diterbitkan dalam jurnal National Bureau of Economic Research (NBER) Working Papers.

Sementara itu, satu lagi kajian oleh pakar dari Universiti Columbia dalam Jurnal Ekonomi menyatakan bahawa cuti tiga bulan setelah melahirkan (apabila digabungkan dengan cuti sebelum kelahiran bermaksud jumlah empat bulan) adalah mencukupi untuk memastikan kesihatan ibu dan bayi walaupun di jangka masa panjang.

Hasil yang serupa juga dibuktikan oleh kajian dalam Journal of Health, Politics, Policy, and Laws pada tahun 2013. Tiga bulan cuti bersalin selepas bersalin mengurangkan risiko kemurungan selepas bersalin dan kesan kesihatan lain pada ibu dan bayi.

Diringkaskan dari penyelidikan lain di seluruh dunia, tempoh cuti bersalin yang ideal adalah minimum empat bulan. Ini bermaksud satu bulan sebelum melahirkan dan tiga bulan selepas itu. Walau bagaimanapun, ibu bapa dan bayi akan mendapat lebih banyak faedah sekiranya cuti itu dilanjutkan. Terutama jika anda terdedah kepada komplikasi atau kemurungan selepas bersalin.

Kesan cuti terlalu pendek untuk ibu dan bayi

Sekiranya ibu hanya mengambil cuti dua bulan atau kurang, ini adalah pelbagai kesan negatif yang mungkin berlaku.

1. Kemurungan selepas bersalin

Sejumlah kajian menunjukkan bahawa ibu yang kembali bekerja sebaik sahaja melahirkan lebih cenderung mengalami kemurungan selepas bersalin. Kemurungan yang menyerang ibu baru tidak hanya mempengaruhi keadaan mental ibu. Bayi anda juga akan terjejas. Contohnya, bayi tidak dijaga dengan optimum. Ibu dan bayi juga akan mengalami kesukaran untuk membina ikatan yang cukup kuat.

2. Pengurangan pengambilan susu ibu

Cuti bersalin yang terlalu pendek akan memberi kesan kepada pengambilan susu ibu (ASI) untuk bayi. Sama ada kerana bayi tidak dapat mendapatkan susu ibu ketika diperlukan atau kerana pengeluaran susu terhambat kerana ibu mengalami kemurungan. Ini dapat diatasi, misalnya, dengan mengepam susu ibu atau mencari penderma susu ibu.

3. Tidak sempat pulih

Menurut pakar, selepas melahirkan ibu memerlukan sekurang-kurangnya enam minggu untuk pulih sepenuhnya dari proses kelahiran. Namun, selepas itu badan anda masih perlu berehat.

Sekiranya selepas bersalin anda segera kembali bekerja, aduan selepas bersalin seperti keletihan, sakit belakang, sakit payudara, sakit kepala, sembelit, dan jahitan vagina yang koyak dapat berlanjutan walaupun setelah setahun. Inilah sebabnya mengapa cuti bersalin yang ideal sangat penting untuk kesihatan ibu dan bayi.