Berapa kali sehari anda mesti mencuci muka?

Ramai orang berfikir, semakin kerap anda mencuci muka dalam sehari, kulit wajah anda akan lebih bersih dan rapi. Walaupun ini tidak berlaku, mencuci muka secara berlebihan juga mempunyai risiko tersendiri untuk kesihatan kulit wajah. Lalu, berapa kali elok mencuci muka sehari?

Panduan mencuci muka dalam sehari berdasarkan keadaan kulit

1. Untuk kulit sensitif

Beruntung bagi anda yang mempunyai kulit kering dan sensitif. Untuk kulit kering dan sensitif, anda hanya perlu mencuci muka sekali sehari. Untuk kulit kering, mencuci muka dengan kerap boleh memperburuk keadaan kulit kerana dapat mengurangkan minyak semula jadi yang berfungsi melindungi kulit.

Anda juga disarankan untuk mencuci muka pada waktu pagi atau malam sahaja. Juga lakukan penjagaan kulit wajah seperti menggunakan toner dan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.

2. Untuk kulit berminyak

Untuk kulit berminyak, lebih baik mencuci muka dua kali sehari. Sebabnya, mencuci muka pada waktu pagi dapat membersihkan minyak yang terkumpul semasa tidur anda.

Sementara itu, mencuci muka pada waktu malam dapat mengelakkan minyak terkumpul dan jerawat muncul kerana kotoran yang melekat pada wajah anda semasa melakukan aktiviti. Ia juga disyorkan untuk dilakukanmenyental atau pengelupasan kulit sebanyak 2 minggu untuk mengekalkan kesihatan kulit wajah maksimum.

3. Cuci muka selepas bersenam

Mencuci muka selepas bersenam adalah suatu keharusan bagi orang-orang dengan jenis kulit apa pun. Ini kerana peluh yang keluar semasa bersenam akan menembusi kulit dan menyumbat liang. Anda juga akan terdedah kepada jerawat.

Ingat juga untuk selalu menggunakan tuala dan air bersih ketika mencuci dan mengeringkan wajah anda. Mengeringkan wajah anda dengan tuala kotor boleh merengsakan kulit anda dengan mudah.

4. Apabila anda memakai setiap hari alat solek

Anda mesti mencuci muka dua kali sehari jika anda adalah orang yang selalu menggunakannya alat solek setiap hari. Apa sahaja jenis kulit anda, berminyak atau sensitif, satu perkara pasti ada. Selepas memakai alat solek Anda perlu membersihkan wajah anda dalam dua peringkat.

Mula-mula anda mesti menanggalkan solek dengan pembersih kosmetik khas (penghilang solek). Kedua, cuci muka menggunakan sabun muka seperti biasa. Semasa anda masih menemui sisa alat solek Semasa mengeringkan wajah dengan tuala, anda tidak membersihkannya dengan berkesan seperti yang seharusnya.

Jangan terlalu kerap mencuci muka

Sekiranya anda kerap mencuci muka, kulit anda dapat dengan mudah mengeluarkan semua minyak yang diperlukan agar tetap kenyal, lembab, dan berkilau.

Anda juga dapat memecah keasidan kulit, yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan tahap peluh, minyak, dan bakteria baik. Untuk kulit yang kuat dan sihat, anda memerlukan keasidan yang mencukupi pada kulit. Untuk memburukkan lagi keadaan, mencuci muka terlalu kerap boleh menjadikan kulit anda kering, kemerahan, bersisik, dan terdedah kepada jerawat.