Isi kandungan:
- Pantang makanan semasa menggunakan pendakap gigi
- 1. Makanan kenyal dan melekit
- 2. Makanan keras
- 3. Makanan serat kasar
- Apa yang perlu dipertimbangkan semasa memasang pendakap gigi
Adakah anda tahu makanan apa yang boleh dan tidak boleh anda makan setelah menggunakan pendakap gigi? Ya, agar kerja-kerja pergigian yang anda lakukan tidak sia-sia, penting untuk memperhatikan pengambilan makanan yang anda makan setiap hari. Sebabnya, jenis makanan tertentu boleh menyebabkan pendakap longgar dan kerosakan pada gigi anda.
Baiklah, pendakap yang rosak atau terlucut pastinya akan memanjangkan tempoh rawatan pergigian yang sedang anda lalui. Selain harus membayar lebih banyak, anda juga harus bersiap untuk merasakan gigi senut-senut lebih lama.
Pantang makanan semasa menggunakan pendakap gigi
Supaya rawatan ortodontik anda berjalan dengan optimum. sebilangan makanan yang harus anda elakkan semasa menggunakan pendakap gigi.
1. Makanan kenyal dan melekit
Makanan yang kenyal dan melekit dapat terperangkap di antara celah-celah di dalam sanggur, menjadikannya lebih sukar dibersihkan. Sekiranya keadaan ini dibiarkan berlanjutan, ia akan menjadi tempat yang sesuai untuk pembiakan bakteria di mulut. Tidak hanya merosakkan pendakap, ini juga boleh menyebabkan kerosakan gigi.
Oleh itu, selagi anda menggunakan sanggur, cuba menahan keinginan untuk makan gula-gula, permen karet, coklat, dan makanan lain yang mempunyai tekstur kenyal dan melekit.
2. Makanan keras
Semasa rawatan pergigian ini, juga penting bagi anda untuk mengelakkan semua jenis makanan keras. Termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran yang mempunyai tekstur yang keras. Ini kerana makanan keras dapat melenturkan pendakap atau bahkan memecahkan pendakap.
Walaupun anda harus mengelakkan makanan padat, itu tidak bermaksud anda sama sekali tidak makan buah-buahan dan sayur-sayuran. Untuk menjadikannya mudah dihaluskan, anda boleh memotong buah dan sayur-sayuran menjadi kepingan kecil dan kemudian kukus sehingga mereka mendapat tekstur yang lebih lembut.
Elakkan juga makan makanan yang berukuran kecil, seperti biji atau kacang. Sebabnya, makanan yang sangat kecil cenderung terkena celah-celah sanggur. Walaupun tersekat, akan lebih sukar bagi anda untuk mengeluarkannya.
Sebaliknya, makan bijirin atau kacang yang telah dihaluskan.
3. Makanan serat kasar
Makanan yang mempunyai serat kasar seperti daging merah juga harus dielakkan semasa anda menggunakan braces. Tidak hanya sukar untuk mengunyah, serat daging merah juga rentan terjebak di celah-celah pendakap gigi dan gigi anda.
Belum lagi jika anda makan daging yang sukar. Daripada merasa senang, makan daging merah semasa membersihkan gigi sebenarnya boleh menyebabkan kesakitan.
Sekiranya anda ingin makan daging merah, pastikan ia lembut dan lembut. Dengan cara itu, anda akan lebih mudah mengunyah.
Sebagai pilihan, anda juga boleh makan ayam dan ikan. Kedua-duanya tinggi protein tetapi mempunyai serat daging yang lebih baik.
Apa yang perlu dipertimbangkan semasa memasang pendakap gigi
Selain memperhatikan pengambilan makanan yang dimakan setiap hari, juga penting untuk menjaga kesihatan mulut. Ini kerana gigi dengan pendakap lebih cenderung reput kerana serpihan makanan melekat pada celah gigi atau pendakap.
Tidak hairanlah doktor gigi selalu memberi amaran kepada pesakitnya agar lebih berhati-hati dalam menjaga pendakap gigi dan kesihatan gigi. Pastikan anda gigih menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari menggunakan ubat gigi yang mengandungi fluorida.
Sekarang, setiap kali anda selesai menggosok gigi, pastikan juga tidak ada makanan yang tersekat di celah dan di sekitar pendakap anda.
Ingat, makan makanan yang betul dan menerapkan kebersihan gigi dan mulut adalah kunci utama agar rawatan ortodontik yang anda lalui sekarang dapat berjalan dengan optimum.
