Bentuk badan wanita: epal, pir, jam pasir, apa bezanya?

Terdapat lima bentuk badan wanita yang paling biasa: jam pasir, lurus, pir, epal, dan segitiga terbalik. Sudah tentu ada sebilangan wanita yang tidak termasuk dalam kategori ini.

Mungkin bentuk badan anda kecil atau besar. Tulang kecil atau tulang besar. Payudara besar, sederhana, atau kecil. Anda mungkin mempunyai pinggul tinggi. Anda langsing, berbentuk, atau gemuk atau berat badan berlebihan. Senarai itu masih berkembang. Oleh itu, kerana pelbagai faktor ini, anda sering keliru mengenai bentuk badan anda. Tenang, artikel berikut mungkin dapat membantu anda memahami bentuk badan anda sendiri. Ingin tahu?

Cara menentukan bentuk badan wanita

Sekiranya anda masih keliru dalam menentukan kategori badan anda, cubalah perkara berikut:

Ambil beberapa langkah ke belakang dari cermin, dan perhatikan keseluruhan bentuk badan anda. Lakukan ini dengan telanjang. Sebabnya, memakai seluar dalam dapat menutupi badan anda yang sebenar. Contohnya, memakai seluar dalam model seluar pendek budak lelaki boleh menekan bentuk pinggul dan menjadikan punggung anda kelihatan lebih kenyang.

Sekarang, fokus pada bentuk batang tubuh anda. Bentuk batang badan adalah apa yang anda lihat dari sepanjang tulang rusuk anda hingga ke pinggang anda. Inilah yang akan menentukan bentuk badan anda secara keseluruhan.

Membezakan pelbagai jenis dan jenis bentuk badan wanita

Banyak yang mengkategorikan badan menjadi beberapa jenis seperti jam pasir, segitiga, epal dan pir. Bentuk jam pasir (dada besar, pinggang kecil, dan pinggul besar) dianggap bentuk badan yang ideal untuk wanita. Tidak hairanlah jika industri kecantikan berusaha mencari wanita yang mempunyai bentuk jam pasir.

Tetapi malangnya badan jam pasir tidak realistik. Dalam dunia perubatan, terdapat dua bentuk badan yang telah dikaji lebih lanjut mengenai hubungannya dengan kesihatan, yaitu bentuk epal dan bentuk pir.

Bentuk badan epal dan pir. (Sumber: Klinik Mayo)

1. Bentuk epal

Penampilan anda bulat dari bahagian atas punggung hingga ke dada, tetapi kaki cenderung lebih kurus.Lengkungan pinggang anda kurang kelihatan atau bahkan tidak kelihatan, kerana pinggang cenderung lurus hampir selari dengan lebar pinggul. Ukuran untuk payudara, pinggang, dan pinggul biasanya hampir sama.

Kesan terhadap kesihatan:Pemilik bentuk badan epal cenderung mempunyai bahagian atas badan yang tebal (dada, lengan, perut), sementara bahagian bawah (punggung dan kaki) cenderung kecil. Pengumpulan lemak di bahagian tengah ini meningkatkan risiko anda menghidap pelbagai penyakit seperti diabetes, penyakit jantung dan saluran darah, strok, dan sebagainya, jika anda membiarkan perut anda terus membengkak. Oleh itu, pastikan anda sentiasa menjalani diet dan menjalani gaya hidup sihat dan aktif untuk mengelakkan risiko ini.

2. Bentuk pir

Anda mempunyai pinggang kecil, tetapi pinggul lebar. Ukuran pinggul anda lebih lebar dari bahagian dada dan juga bahu anda. Walaupun anda kelihatan langsing di bahagian atas badan anda (dada dan lengan), paha dan punggung anda biasanya kelihatan bulat dan lebat, dan dengan setiap berat badan anda bertambah, yang kelihatan lebih gemuk biasanya bahagian bawah badan anda. Anda mungkin mempunyai kaki pendek / lebat / atau berotot.

Kesan terhadap kesihatan:Sama seperti pemilik bentuk badan epal, wanita yang mempunyai bentuk badan pir berisiko lebih tinggi terkena pelbagai jenis penyakit di kemudian hari sekiranya mereka tidak berusaha mengawal berat badan mereka. Kajian terbaru menunjukkan bahawa lemak yang tersimpan di paha dapat meningkatkan risiko sindrom metabolik.