Vldl dan LDL: apakah perbezaan antara kedua-dua jenis kolesterol ini? & lembu; hello sihat

Kolesterol adalah bahan yang diperlukan oleh tubuh tetapi mesti dalam jumlah yang seimbang dan terkawal. Menurut Kementerian Kesehatan Indonesia, tubuh memerlukan kolesterol untuk membuat hormon (seperti testosteron, kortisol, dan estrogen), vitamin D, dan asam empedu untuk membantu mencerna lemak dari makanan. Untuk memahami kolesterol dengan lebih lanjut, terdapat beberapa jenis kolesterol seperti HDL, VLDL dan LDL. Apakah perbezaan dan kesannya pada badan kita?

HDL dan LDL

Seperti disebutkan sebelumnya, kolesterol diperlukan oleh tubuh dan kolesterol "baik" ini disebut HDL (Lipoprotein Ketumpatan Tinggi). HDL berfungsi di dalam badan dengan membawa kolesterol dari bahagian tubuh yang lain kembali ke hati. Kemudian, kolesterol akan dipecah di dalam hati sehingga hilang dari badan anda.

Sebaliknya, terdapat LDL (Lipoprotein Ketumpatan Rendah) apa yang diketahui ialah kolesterol "buruk". Tahap LDL yang tinggi atau apabila terdapat penumpukan LDL di dalam badan, akan membuat saluran darah mudah tersumbat dan mencetuskan pelbagai penyakit seperti strok dan penyakit jantung.

Selain LDL, terdapat juga VLDL (Lipoprotein Ketumpatan Sangat Rendah). VLDL dan LDL adalah kolesterol yang boleh membahayakan anda.

Apa itu VLDL?

VLDL bermaksud Lipoprotein Ketumpatan Sangat Rendahyang dihasilkan oleh hati dan kemudian dilepaskan melalui aliran darah. VLDL kebanyakannya membawa trigliserida ke tisu dalam badan.

VLDL dan LDL disebut kolesterol jahat kerana boleh menyebabkan penumpukan plak di arteri. Penumpukan lemak di saluran darah disebut aterosklerosis. Sekiranya tidak dirawat, plak yang disebabkan oleh penumpukan LDL dan VLDL dapat mengeras dan menyempitkan saluran darah.

Sekiranya aliran darah terhalang kerana saluran darah yang menyempit, oksigen tidak dapat dialirkan dengan baik. Sehingga boleh menyebabkan penyakit jantung koronari dan lain-lain.

Perbezaan antara VLDL dan LDL

Perbezaan utama antara VLDL dan LDL adalah kedua-duanya mempunyai peratusan kolesterol, protein dan trigliserida yang berbeza yang membentuk setiap lipoprotein. VLDL mengandungi lebih banyak trigliserida sementara LDL mengandungi lebih banyak kolesterol.

Komponen utama VLDL dan LDL

VLDL terdiri daripada: 10% kolesterol, 70% trigliserida, 10% protein dan 10% lemak lain.
LDL terdiri daripada: 26% kolesterol, 10% trigliserida, 25% protein dan 15% lemak lain.

Trigliserida yang dibawa oleh VLDL digunakan oleh sel-sel dalam badan untuk tenaga. Mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat atau gula dan tidak dibakar dengan betul, boleh menyebabkan jumlah trigliserida yang berlebihan.

Sebilangan kelebihan trigliserida disimpan dalam sel lemak dan akan dilepaskan kemudian apabila tubuh memerlukan lebih banyak tenaga.

LDL berfungsi membawa kolesterol ke seluruh badan anda. Terlalu banyak kolesterol dalam badan anda menyebabkan tahap LDL tinggi. Tahap LDL yang tinggi juga dikaitkan dengan penumpukan plak di arteri anda.

Pada dasarnya, apabila tahap VLDL dan LDL tidak terkawal dan melambung tinggi, anda berisiko terkena arteri tersumbat. Oleh itu, kedua-dua zat ini dikatakan kolesterol jahat jika tahapnya telah melebihi had normal.

Bagaimana untuk mengetahui tahapnya

LDL mungkin lebih biasa di telinga anda kerana anda dapat mengetahui tahapnya dengan ujian darah biasa. Sementara itu, jika anda ingin mengetahui tahap VLDL, pertama anda perlu melakukan ujian darah seperti pada umumnya untuk mengetahui tahap trigliserida. Kemudian makmal boleh menggunakan data pada tahap trigliserida anda untuk mengetahui tahap VLDL.

Tahap VLDL biasanya sekitar seperlima dari tahap trigliserida anda. Walau bagaimanapun, mengira VLDL dengan cara ini tidak dapat digunakan jika tahap trigliserida anda terlalu tinggi.

Tahap atau tahap kolesterol dalam badan pastinya tidak boleh dipandang rendah. Lebih-lebih lagi, jenis kolesterol boleh menyebabkan penyumbatan saluran darah seperti VLDL dan LDL. Untuk itu, perhatikan pengambilan makanan dan jika tahap kolesterol masih tinggi, segera berjumpa doktor.