Terapi gelombang otak, untuk apa? betul-betul berkesan?

Pernahkah anda mendengar bahawa otak sedar kita hanya berfungsi 20% dari hidup anda, sementara 80% selebihnya adalah hasil otak bawah sedar? Lalu, bagaimana kita membuat otak kita berfungsi sepenuhnya? Terapi gelombang otak akagelombang otakdisebut-sebut sebagai satu penyelesaian. Apakah itu gelombang otak? Dan adakah benar bahawa terapi gelombang otak dapat mempengaruhi prestasi otak? Lihat ulasan artikel berikut.

Apa itu terapi gelombang otak (gelombang otak)?

Hanya meletakkan, gelombang otak adalah muzik yang dibuat dengan pengaturan frekuensi yang telah dibuat sedemikian rupa, dan jika anda mendengarnya secara teratur, ia akan mempengaruhi otak anda. Terapi gelombang otak diklaim dapat meningkatkan IQ, meningkatkan ketinggian, dan memudahkan tidur.

Gelombang otak disebut dalam istilah gelombang otak adalah gelombang dengan pengiraan frekuensi dan kombinasi tertentu yang dapat mengubah struktur dan corak pemikiran otak anda, menjadi tepat otak bawah sedar.

Secara saintifik, badan anda terdiri daripada pelbagai sistem seperti sistem pencernaan, pernafasan, atau sistem lain. Dalam sistem ini terdapat pengaktif atau pengawal, yaitu otak. Otak berfungsi sebagai pusat kawalan untuk semua aktiviti yang dilakukan setiap hari, sama ada secara sedar atau tidak.

Otak dibahagikan mengikut fungsinya, iaitu otak kiri dan otak kanan. Otak kiri mempunyai sifat bekerja secara logik (saintifik), jadi kemampuan untuk mengingatnya hanya jangka pendek. Manakala otak kanan mempunyai sifat perasaan bekerja (mental) dan mempunyai kemampuan untuk mengingat dalam jangka masa panjang. Untuk dapat mengawal badan, otak memerlukan alat yang dipanggil hormon. Hormon yang dihasilkan oleh otak kanan berbeza dengan yang dihasilkan oleh otak kiri.

Penghasilan hormon ini dikendalikan oleh terapi gelombang otak. Semakin banyak hormon tertentu dihasilkan, ciri atau kesan tertentu akan disebabkan oleh badan. Hormon tertentu boleh dihasilkan berdasarkan rangsangan tertentu. Rangsangan tertentu diterima dari luar, dihantar oleh badan ke otak, maka otak sebagai pengawal utama akan menentukan hormon mana yang harus dihasilkan dan berapa banyak yang dihasilkan.

Berdasarkan sistem kerja tersebut gelombang otak terpakai. Terapi gelombang otak berfungsi untuk mengubah atau mengawal otak secara perlahan, hanya itu yang dikendalikan gelombang otak adalah otak bawah sedar, bukan otak sedar.

Gelombang otak juga dapat dijumpai dalam kehidupan seharian

Instrumen yang digunakan untuk mengukur gelombang otak adalah Electroencephalograph (EEG). Neuron di otak menghasilkan frekuensi yang bervariasi antara 0-30 Hz sehingga dapat diklasifikasikan menjadi gelombang alpha, beta, theta, dan delta. Setiap gelombang mempunyai ciri yang berbeza dan dapat menggambarkan mental seseorang.

Gelombang otak anda dapat memahami melalui kehidupan seharian. Contoh mudah ialah ketika anda duduk di pantai sambil mendengar ombak, riak air, dan burung, yang rata-rata 10 suara sesaat, yang membuat anda merasa santai, santai, dan damai. Ini kerana bunyi ini membuat otak anda bertindak balas untuk menghasilkan gelombang alfa dengan frekuensi 10 Hz sehingga anda menjadi santai dan lebih kreatif.

Atau ketika anda memandu pada waktu malam di jalan yang lancar dan anda akan berjalan dengan kelajuan tertentu di mana anda melewati 20 lampu jalan setiap saat. Otak anda akan menghasilkan gelombang beta dengan frekuensi 20 Hz yang membuat anda sentiasa berwaspada semasa memandu. Kes lain jika kelajuan kenderaan anda menurun sehingga anda hanya melewati 6 lampu sesaat, maka otak anda menghasilkan gelombang theta yang memudahkan anda melamun dan merasa mengantuk ketika memandu.

Perkara mudah ini menerangkan bagaimana gelombang otak berfungsi mempengaruhi prestasi otak dan memberi kesan langsung kepada tubuh. Anda harus memahami satu perkara bahawa setiap frekuensi gelombang mempunyai kesan tersendiri pada tubuh dan minda anda.

Bagaimana? Adakah anda berminat untuk mencuba terapi gelombang otak?