Isi kandungan:
- 1. Jangan bergerak terlalu banyak
- 2. Dapatkan tidur yang cukup
- 3. Makan makanan yang sihat
- 4. Berhati-hati ketika batuk
- 5. Jangan berhenti berjumpa doktor
- 6. Mengambil ubat secara berkala
- 7. Jaga kebersihan tangan anda
Selepas pembedahan, pasti ada banyak nasihat yang diberikan oleh doktor, keluarga, atau saudara-mara yang berkunjung agar anda cepat sembuh. Isi wacana merangkumi perkara yang harus dilakukan dan perkara yang tidak boleh dilakukan setelah anda menjalani pembedahan. Apakah perkara yang perlu dilakukan selepas pembedahan supaya anda cepat sembuh?
1. Jangan bergerak terlalu banyak
Ramai orang merasakan bahawa mereka sembuh sepenuhnya selepas pembedahan. Kemudian mereka menjadi aktif dan mulai segera berusaha untuk melakukan aktiviti harian mereka lagi, seperti membersihkan rumah, bersenam, atau terus ke pejabat.
Malangnya, untuk cepat pulih anda dinasihatkan untuk tidak bergerak terlalu banyak. Kenapa? Ini boleh menyebabkan kecederaan pada luka pembedahan dan mengakibatkan komplikasi serius seperti jangkitan.
2. Dapatkan tidur yang cukup
Tidur yang cukup adalah salah satu kaedah terbaik untuk cepat sembuh setelah menjalani pembedahan. Tubuh yang keletihan akan merasa lebih sukar untuk pulih selepas pembedahan. Sekiranya anda keluar dari rumah, disarankan agar anda tidur sekurang-kurangnya tujuh jam setiap malam dan tidur siang selama kira-kira satu jam.
3. Makan makanan yang sihat
Secara amnya, selepas pembedahan, doktor akan mengesyorkan larangan diet khas. Anda akan disarankan untuk makan makanan yang dapat mempercepat proses penyembuhan.
Cuba makan makanan protein yang dapat membantu penyembuhan luka dan pertumbuhan semula tisu pada luka yang luka. Anda boleh makan makanan rendah lemak tetapi kaya dengan protein seperti ayam, ikan, telur, atau tahu tanpa kulit.
4. Berhati-hati ketika batuk
Adakah anda tahu bahawa batuk selepas pembedahan harus dilakukan dengan betul? Ya, ada cara khas untuk batuk agar sayatan tidak terbuka dan menyebabkan jangkitan. Caranya, jika anda ingin menahan batuk dan menutupi kawasan di mana luka pembedahan menggunakan bantal atau tangan, maka batuk selembut mungkin.
5. Jangan berhenti berjumpa doktor
Ramai orang merasakan bahawa selepas pembedahan mereka tidak perlu lagi berjumpa doktor kerana mereka tidak mempunyai sebarang aduan. Ini adalah perkara yang salah.
Perundingan dengan doktor dalam tempoh pemulihan selepas operasi adalah penting untuk memeriksa kemungkinan komplikasi. Doktor juga akan memeriksa sebarang masalah atau tidak dengan keadaan keseluruhan anda, terutamanya pada luka parut pembedahan. Oleh itu, patuhi doktor yang akan datang untuk berunding mengikut jadual.
6. Mengambil ubat secara berkala
Penting untuk terus mengambil ubat yang diberikan doktor setelah anda menjalani pembedahan dan pulang ke rumah, kerana ubat-ubatan dapat membantu tubuh anda pulih dengan cepat. Biasanya anda disarankan untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit.
Anda dibenarkan mengambil ubat penghilang rasa sakit hanya apabila anda merasa sakit. Sebabnya, penghilang rasa sakit boleh menyebabkan kegatalan pada perut dan menyebabkan rasa mengantuk. Seboleh mungkin elakkan memandu sambil mengambil ubat penahan sakit yang lebih kuat.
Sekiranya anda disarankan untuk mengambil antibiotik, pastikan untuk mendapatkan dos antibiotik yang tepat seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Ini dilakukan untuk mencegah kemungkinan jangkitan yang boleh berlaku selepas pembedahan dan ketahanan terhadap antibiotik.
7. Jaga kebersihan tangan anda
Hampir semua orang merasa cemas atau sengaja ingin tahu dan kemudian menyentuh sayatan dari pembedahan. Sebenarnya tidak apa-apa untuk menyentuh, selagi tangan anda bersih, alias mencuci tangan anda. Sekiranya asalnya menyentuh tanpa mencuci tangan, luka sayatan terdedah kepada jangkitan dan memerlukan masa lebih lama untuk sembuh.
