7 Perkara yang senyap

Penyelidikan mengesahkan bahawa kehidupan seks yang memuaskan adalah salah satu kunci utama perkahwinan yang berkekalan. Ya, pada masa bulan madu, tidak sukar untuk merasa seksi dan bersemangat - tetapi selama bertahun-tahun, tempat tidur menjadi semakin rumit. Untuk membantu anda dan pasangan terus dapat menjaga keakraban rumah tangga, hindarkan dari kesalahan berikut.

Pelbagai masalah yang boleh merosakkan keakraban rumah tangga

1. Mengabaikan penampilan

Mengabaikan penampilan anda bukan hanya mengenai perubahan fizikal semula jadi yang disebabkan oleh penuaan, atau pound tambahan dua paun. Lebih-lebih lagi bagi anda yang berhenti berusaha untuk berpakaian tambahan dan berpakaian sendiri demi pasangan anda. Jangan salah, pasangan anda sebenarnya sangat sedar, anda tahu, ketika anda melakukan ini. Mengabaikan penampilan anda memberi kesan bahawa anda tidak peduli lagi untuk merosakkan mata pasangan anda.

Tetapi ini bukan hanya untuk menyenangkan pasangan anda; menjaga diri menjadikan anda selesa di badan anda sendiri. Libido anda juga akan banyak bergantung pada kesihatan tubuh anda secara keseluruhan. Oleh itu, bersenam! Sesekali, potong rambut dan janggut, tidak mengapa berpakaian dan memakai pakaian yang bagus walaupun anda hanya bersantai di rumah. Lakukan apa sahaja yang membuat anda merasa seksi dan dia dijamin melirik.

2. Seks hanya untuk hari-hari istimewa

Sekiranya anda ingin menjalani kehidupan seks yang memuaskan, anda harus mengutamakan hubungan seks dengan aspek penting lain dalam hidup anda. Contohnya, anda boleh menghabiskan masa dengan sukan, rakan, tempat kerja, dan anak-anak. Sekarang anda juga perlu meluangkan masa bersendirian dengan pasangan anda di dalam bilik.

Bukan anda harus memasukkan jadual khas untuk seks, tetapi sekurang-kurangnya anda akan dapat mencuri masa untuk merasa seksi, intim, dan terus memperkaya hubungan anda dengannya. Daripada menganggap seks berjadual sebagai aktiviti yang nampaknya wajib dan tidak romantis, fikirkan bagaimana menunggu hari-hari adalah cara yang lebih baik untuk memainkan semua khayalan anda. Hantar sembang seksi, misalnya, atau rancang apa yang akan dipakai, dan sebagainya. Penjadualan seks boleh bertentangan dengan spontaniti, tetapi ia boleh berjaya.

3. Terlalu banyak tuntutan

Lelaki selalu salah faham bahawa seks dalam filem pornografi menggambarkan seks dalam kehidupan sebenar, walaupun sangat berbeza. Tidak ada salahnya menonton pornografi sekali-sekala untuk membangkitkan keinginan seksual anda, tetapi jangan menganggapnya hanya kerana anda melihat pelakon dan pelakon terlibat dalam sesi seks yang melampau, ini juga yang dikehendaki pasangan anda. Sering kali wanita tidak mahu merasa berkewajipan untuk kelihatan dan kelihatan seperti pelakon filem dewasa. Filem lucah tidak realistik, dan tindakan agresif ini boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Oleh itu, tidak hairanlah semakin banyak wanita yang "menyerah" dan memilih untuk memalsukan orgasme.

Biarkan pasangan anda tahu bagaimana untuk saling memuaskan. Tidak wajar mengadakan perbincangan yang sangat spesifik dan konkrit; apa yang anda suka dan apa yang dia tidak suka. Tetapi, di sisi lain, hormati kenyataan bahawa hanya kerana anda bersemangat tidak bermaksud bahawa dia rela dan bersedia mengabulkan permintaan anda. Lelaki berhak mengeluh kerana letih, tertekan, tidak mood atau berminat, atau mungkin merasa tidak selamat sehingga mereka hanya ingin berpelukan; begitu juga wanita. Namun, jika anda ingin mencetuskan semangatnya, ingatlah bahawa foreplay dan hasutan sama berkesan untuk lelaki seperti halnya untuk wanita.

4. Syahwat palsu

Wanita bukan satu-satunya yang cemerlang dalam orgasme palsu. Lebih daripada 25 peratus lelaki mengakui bahawa mereka kadang-kadang berpura-pura juga. Kami memalsukan orgasme dengan pelbagai alasan, dan ini mungkin menyebabkan pasangan anda berada di jalan yang salah.

Walaupun anda tidak bermaksud buruk, lama-kelamaan ini boleh menjadi kebiasaan buruk yang menimbulkan ketidakpercayaan, kemarahan, dan kebencian. Namun, lebih mudah untuk membuka dan membincangkan apa yang berlaku di bawah penutup. Untuk melepaskan kepura-puraan anda, anda harus mengetahui apa yang sebenarnya anda sukai, dan belajar untuk memberi tumpuan kepada kesenangan anda terlebih dahulu.

5. Terjebak dalam rutin

Kadang-kadang seks boleh menjadi biasa sehingga hanya menutup mata akan memberitahu anda apa yang pasangan anda akan lakukan seterusnya. Anda dan pasangan anda mengetahui titik rangsangan antara satu sama lain, apa jenis manuver yang dapat menimbulkan orgasme dengan cepat, dan sebagainya. Di satu pihak, tidak ada yang salah dengan ini; teruskan dengan sesi seks yang memuaskan ini. Namun, tidak jarang pasangan berpusing dalam rutin yang sama, sehingga hubungan seks tidak lagi panas seperti dulu. Mereka tidak pasti mahu berubah, takut melukai perasaan pasangan mereka, dan tidak tahu bagaimana mengubahnya.

Manusia cenderung menyukai campuran perkara yang dapat diramalkan dan perkara baru yang merupakan kejutan. Bersikap terbuka dengan pasangan anda untuk dapat mengekspresikan diri secara seksual dengan pelbagai cara, tetapi anda juga harus mencari keseimbangan yang tepat antara menjadi petualang dan "selamat". Jangan terlalu konvensional sehingga seks menjadi membosankan. Tetapi jangan terlalu liar sehingga anda kehilangan keakraban atau tahap keselesaan anda berdua. Ini boleh bermakna apa-apa dari kedudukan seks baru, hingga postur dan bahasa badan yang anda bawa ke tempat tidur.

Sesuatu yang sederhana tetapi spontan, seperti berpindah ke ruang tamu, dapur, atau bilik mandi boleh menambahkan rempah semangat yang didambakan (tetapi jangan lupa tinggalkan anak dengan paman dan ibu saudaranya sehingga mereka tidak menangkap anda berdua di perbuatan itu!). Atau, anda juga boleh meninggalkan rumah, misalnya, menyewa bilik di hotel. "Banyak pasangan melaporkan bahawa mereka melakukan seks yang memuaskan ketika mereka tidak berada di rumah," kata Dr Zdrok Wilson, yang dipetik dari Hari Wanita.

6. Melangkau seks hanya kerana "tidak sesuai"

Memang, adalah perkara biasa bagi anda atau pasangan anda untuk merasa tidak sihat, tertekan, atau tidak ingin melakukan hubungan seks. Sebaliknya, jika anda menunggu masa yang tepat untuk bercinta sehingga anda cergas dan mempunyai banyak masa, jadual sesi intim anda mungkin tidak nyata untuk tahun-tahun akan datang. Di samping itu, bagi kebanyakan orang, terutama wanita, keinginan muncul setelah semangat, bukan sebaliknya. Ini bermakna apabila badan anda menunjukkan tanda atau dua gairah seksual, anda mungkin mendapati diri anda menginginkan seks lebih daripada yang anda fikirkan.

Hanya dengan spontan dan lakukannya. Mungkin anda akan berasa lega ketika melakukannya. Sekiranya anda sibuk dengan rutin pejabat dan isi rumah yang lain, dalam masa yang singkat, anda masih boleh melakukannya kuki. Malah hubungan seksual yang paling singkat dapat mengeratkan hubungan antara anda dan pasangan anda dan dapat menghilangkan tekanan dalam perkahwinan anda. Seks juga membantu melepaskan endorfin dan dopamin, serotonin, dan bahan kimia otak lain yang dapat membantu anda menguruskan tekanan dan membantu anda tidur lebih lena.

7. Elakkan topik seks dalam perbualan bersama

Untuk menjalani kehidupan seks yang hebat, anda harus membincangkan aktiviti di tempat tidur. Walaupun hubungan seks lebih mudah daripada dibincangkan, perbualan canggung ini penting untuk kehidupan seks yang panas. Tidak ada seorang pun pakar yang dapat memberitahu anda seks apa yang sesuai untuk anda atau pasangan anda, kecuali anda berdua. Oleh itu, satu-satunya cara untuk mengetahui adalah dengan bercakap secara terbuka mengenai keinginan dan masalah anda.

Sekiranya anda merasa kehidupan rumah dan bilik tidur anda penuh dengan masalah, inilah masanya untuk anda bersuara. Pasangan anda bukan pembaca minda yang pakar, dan anda juga bukan. Ikuti tiga langkah berikut untuk mempermudah memulakan perbualan yang sukar ini: pujian, dengar, kongsi. Dan ingat bahawa anda tidak perlu melalui tiga langkah ini sekaligus.

Mendengarkan pasangan anda dengan ikhlas, merangkul kelemahan dan kerisauan mereka, dan berempati dengan keperluan mereka boleh menjadi kunci utama untuk panjang umur suami dan isteri. Hubungan yang berkualiti bukan sahaja memerlukan kehidupan seks yang memuaskan, tetapi juga ikatan emosi yang kuat di luar tempat tidur.