7 Bahaya kegemukan bersembunyi jika anda tidak menurunkan berat badan dengan segera

Kini semakin banyak orang yang gemuk, alias berat badan berlebihan. Ramai yang berpendapat bahawa kegemukan tidak apa-apa selagi sihat. Sebenarnya, kegemukan itu sendiri boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan, anda tahu. Tidak percaya? Lihat pelbagai bahaya kegemukan yang selama ini berlaku.

Bahaya kegemukan yang mesti dielakkan

1. Diabetes mellitus

Lebih daripada 87 peratus penghidap diabetes berlebihan berat badan atau gemuk. Salah satu bahaya kegemukan yang harus diperhatikan adalah perubahan sifat sel sehingga hormon insulin rosak dan tidak dapat mengesan gula dalam darah.

Sekiranya keadaan ini berterusan, tidak mustahil anda akan mengalami diabetes mellitus jenis 2.

2. Kanser

Pakar mengesyaki bahawa terlalu banyak sel lemak dapat melepaskan hormon yang mempengaruhi pertumbuhan sel barah di dalam badan. Terutama sel barah di payudara, usus besar, endometrium, pundi kencing dan buah pinggang.

3. Tekanan darah tinggi

Apabila badan anda bertambah besar, tekanan darah anda akan meningkat. Ini berlaku kerana jantung secara automatik harus mengepam darah lebih keras ke seluruh badan.

Sekiranya bahaya kegemukan tidak dicegah dengan segera, akan ada banyak komplikasi dan masalah kesihatan yang lebih serius, seperti penyakit jantung hingga strok.

4. Penyakit jantung

Orang yang berlebihan berat badan dan gemuk mempunyai risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung daripada mereka yang tidak. Ini kerana kegemukan mencetuskan tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan gula darah tinggi di dalam badan.

Ketiga-tiga keadaan ini meningkatkan beban kerja jantung sehingga jantung harus bekerja lebih keras dan lama-kelamaan ia boleh berfungsi.

5. Pukulan

Strok adalah keadaan yang berlaku ketika aliran darah ke bahagian otak berhenti menyebabkan sel otak mati. Pada dasarnya, bahaya kegemukan dapat meningkatkan tekanan darah, lama-kelamaan tekanan darah tinggi ini dapat menyebabkan pecahnya saluran darah.

Pecahnya saluran darah mencetuskan pembentukan gumpalan darah yang akan menyekat saluran darah yang membawa darah ke otak.

6. Apnea tidur

Orang gemuk menyimpan lebih banyak lemak di leher. Semakin gemuk ini menjadikan saluran udara menjadi sempit sehingga orang gemuk merasa lebih sukar untuk bernafas dan lebih senang berdengkur atau bahkan berhenti bernafas sebentar atau yang dikenali sebagai apnea tidur.

Apnea tidur adalah keadaan apabila seseorang mempunyai beberapa berhenti untuk berhenti bernafas semasa tidur.

7. Osteoartritis

Osteoartritis adalah masalah sendi yang menyebabkan kesakitan dan kekejangan. Berat badan berlebihan dan kegemukan boleh memberi tekanan tambahan pada sendi dan tulang rawan.

Lama kelamaan ini menjadikan sendi dan tulang rawan menjadi lemah sehingga sendi dapat mengembangkan osteoartritis. Tambahan, orang yang gemuk terdedah kepada keradangan. Termasuk, keradangan pada sendi yang boleh menghasilkan osteoartritis berlaku dengan lebih mudah.