6 Petua untuk menghilangkan rasa sakit setelah mengetatkan pendakap

Bagi pengguna pendakap atau pendakap gigi, jadual lawatan rutin ke doktor gigi adalah sesuatu yang tidak dapat dielakkan. Sekurang-kurangnya setiap beberapa minggu anda harus berjumpa doktor untuk mengetatkan pendakap gigi. Malangnya, setelah mengetatkan sanggur ini, mesti sakit, sakit, semuanya bercampur.

Anda mesti tahu bahawa kesakitan selepas kawalan pendakap adalah perkara yang wajar. Kerana, tekanan pada gigi anda semakin meningkat dan lebih kuat dari sebelumnya.

Sebenarnya, kesakitan ini secara semula jadi akan hilang tanpa sebarang tindakan. Ini bukan sesuatu yang berbahaya. Secara beransur-ansur anda akan terbiasa dengan tekanan ini, rasa sakit akan hilang, dan anda boleh mengunyah seperti biasa.

Namun, jika anda benar-benar tidak tahan, beberapa petua di bawah ini boleh anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit setelah mengawal pendakap.

1. Pilih makanan ringan

Gigi anda mungkin akan lebih sensitif apabila anda baru mengetatkannya. Oleh itu, elakkan makanan yang renyah, keras, atau sukar digigit.

Memilih makanan dengan tekstur lembut adalah cara yang selamat untuk terus makan kerana anda tidak perlu banyak mengunyah. Makanan ringan juga tidak memberi tekanan pada pendakap yang hanya diketatkan oleh doktor.

Contoh makanan ringan yang boleh anda pilih termasuk bubur, nasi timun, kentang rebus, telur, daging ikan, makaroni, yogurt, smoothie, puding, dan lain-lain.

Elakkan makanan keras seperti keropok, makanan goreng, buah keras seperti epal, dan makanan ringan. Elakkan juga makanan melekit seperti gula-gula, ini akan menjadikan anda lebih tidak selesa kerana boleh melekat pada pendakap atau gigi.

2. Minum air sejuk atau es loli

Minum air sejuk adalah kaedah praktikal untuk menghilangkan rasa tidak selesa yang anda rasakan setelah mengetatkan pendakap anda. Suhu sejuk memberikan sensasi seperti mati rasa di sekitar mulut. Suhu sejuk juga membantu mengurangkan radang gusi yang sakit.

Selain air sejuk, anda juga boleh makan es loli dari jus buah asli yang teksturnya sangat lembut. Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit yang anda rasakan serta memberi kesenangan pada lidah.

3. Ambil ubat penghilang rasa sakit

Sekiranya sakit gigi tidak dapat ditanggung, ambil ubat penahan sakit. Cuba ambil ubat penghilang rasa sakit satu jam sebelum anda memakai pendakap pada doktor. Ini akan mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan yang akan anda rasakan setelah anda mengetatkan sanggur.

Penghilang rasa sakit biasanya boleh didapati di kaunter farmasi, tetapi pastikan anda mengikuti arahan penggunaan pada label ubat. Tidak digalakkan mengambil ubat penghilang rasa sakit jangka panjang kerana penggunaan berlebihan boleh membahayakan.

4. Gargle air garam

Pendakap gigi biasanya juga menyebabkan luka di bahagian pipi, bibir, dan gusi. Inilah yang menjadikan anda lebih tidak selesa. Untuk melembapkannya, bilas mulut anda dengan air garam untuk menenangkan mulut anda yang sedang dirasakan menjawab.

Kaedahnya agak mudah: campurkan satu sendok teh garam dengan segelas air suam sehingga larut. Kemudian berkumur dengan penyelesaian ini. Anda boleh berkumur beberapa kali sehari, kemudian berkumur dengan air biasa. Ingat, jangan menelan air.

5. Kurangkan makanan dan minuman berasid

Minuman dan makanan berasid boleh merengsakan luka di mulut anda. Ini dapat mendorong bakteria membiak dengan lebih cepat di sekitar pendakap. Oleh itu, kurangkan terlebih dahulu makanan dan minuman berasid seperti jeruk dan strawberi atau jus limau selepas mengetatkan pendakap pada doktor gigi.

6. Kompres panas

Sumber: Doktor Gigi Greensboro

Sekiranya rahang masih sakit setelah mencuba pelbagai kaedah di atas, kaedah yang satu ini boleh menjadi penyelamat. Kompres kawasan yang terkena dengan kain yang dibasahi dengan air panas. Letakkannya di pipi, dagu, atau rahang yang sakit.

Kompres dan tekan dengan lembut. Kompres suam selama beberapa minit sehingga rasa sakit mereda.