Adakah anda berada dalam hubungan yang tidak sihat? inilah tandanya

Semua orang mahu mempunyai hubungan yang berkekalan dan harmoni. Namun, hubungan tidak selalu berjalan dengan lancar. Walaupun sukar, kadangkala keputusan untuk mengakhiri hubungan adalah penyelesaian terbaik bagi kedua-dua belah pihak. Sekiranya anda terus dipaksa untuk bertahan hidup, tidak mustahil hubungan anda dengan dia akan benar-benar membawa tekanan dan aura negatif dalam kehidupan masing-masing. Apakah tanda-tanda hubungan yang tidak bahagia?

Tanda-tanda hubungan yang tidak bahagia

Ketepuan, kebosanan, kemarahan, dan kekecewaan adalah bahagian semula jadi garam hubungan. Oleh itu, sebelum anda benar-benar memutuskan untuk menamatkan kisah anda berdua, percayalah dahulu perasaan anda bahawa ini bukan sekadar emosi seketika.

Anda boleh bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan di bawah ini, untuk mendapatkan jawapannya.

Adakah anda sering bertengkar, sehingga membuat kata-kata sumpah dan bermain secara fizikal?

Sama ada mereka yang berpacaran selama sebulan atau telah berkahwin hingga belasan tahun, nampaknya tidak ada pasangan yang tidak pernah bertengkar. Pertengkaran kecil adalah perkara biasa dan boleh menjadi rempah dalam percintaan anda.

Ini adalah kisah yang berbeza jika anda dan dia bertengkar lebih kerap dan membesar-besarkan masalah daripada menyelesaikannya. Ini adalah tanda kecemasan pertama yang harus anda perhatikan. Terutama jika hujah itu "dihiasi" dengan kata-kata ejekan, teguran, jeritan kutukan, saling melempar piring, dan juga bermain secara fizikal.

Keganasan rumah tangga atau keganasan dalam kencan tidak boleh ditoleransi, baik secara fizikal, lisan atau psikologi. Memaksa untuk tinggal dalam hubungan yang tidak sihat dan kasar boleh mengancam kesihatan fizikal anda dan kesejahteraan emosi dan psikologi anda.

Adakah anda membuat perhitungan mengenai hubungan?

Apabila salah satu "hobi" menghitung kebaikan atau perbuatan manis yang telah dilakukannya untuk pasangannya dan kemudian membandingkan perlakuannya dengan apa yang telah dilakukan oleh pasangan itu untuknya, ini dapat menjadi tanda hubungan tidak sihat yang tidak patut dijaga.

Sekiranya dia selalu menuntut untuk mengharapkan lebih banyak daripada anda untuk "membayar" apa yang telah diberikannya kepada anda, ini secara beransur-ansur akan membuat anda selalu berfikir negatif tentang diri anda ("Saya tidak pernah mendapat cukup untuknya" atau "Saya tidak pernah merasa dihargai") sehingga akhirnya merosakkan keyakinan diri anda.

Ingat bahawa hubungan yang sihat berfungsi seperti perkongsian, di mana kedua-dua pihak adalah sama dan setara - tidak berdasarkan timbal balik dan akaun yang perlu dibayar.

Adakah anda takut untuk bercakap dengan pasangan anda mengenai perkara penting?

Hubungan yang sihat didasarkan pada kejujuran dan keterbukaan bersama. Walaupun begitu, itu tidak bermaksud anda tidak mempunyai privasi sama sekali.

Mungkin tidak semua rahsia perlu diungkap secara langsung kepada pasangan anda pada mulanya, tetapi adakah anda selalu merasa enggan atau enggan bercakap kerana anda takut menyinggung perasaan mereka atau takut menghadapi tindak balas pasangan anda setelah mengetahui?

Perkara-perkara penting, terutamanya mengenai hubungan anda, perlu diketahui oleh pasangan anda. Sekiranya anda menyembunyikan rahsia penting dari pasangan anda, ini akhirnya boleh merosakkan jangka hayat hubungan anda. Dia dapat merasa dikhianati kerana dia diizinkan untuk terus "buta" rahsia kamu. Ini termasuk orang yang paling dekat dengan anda (dengan siapa anda paling banyak menghabiskan masa), maklumat kewangan peribadi, atau kecenderungan penyalahgunaan dadah dan alkohol.

Tidak kira berapa lama anda berpacaran, anda perlu mengetahui pasangan anda dari luar. Dengan cara itu anda dapat mengenali antara satu sama lain dengan lebih baik, dan tidak perlu menyembunyikan apa-apa, yang akan meningkatkan lagi rasa percaya pada pasangan anda.

Adakah pasangan anda hanya mengambil berat tentang dirinya?

Pasangan yang komited secara serius biasanya mempunyai gambaran yang jelas dan terperinci mengenai masa depan, harapan, dan impian mereka. Kehadiran dan kedudukan anda dalam semua rancangan hidupnya jelas dicantumkan.

Sebaik-baiknya, hubungan yang sihat harus diisi dengan saling menghormati dan saling menghormati antara satu sama lain. Namun, jika sehingga kini pasangan anda hanya mengambil berat tentang dirinya, hanya bercakap tentang dirinya ketika anda berdua, tidak mendapat sokongan, malah hanya bertanya bagaimana satu sama lain sangat jarang berlaku, ini adalah petanda bahawa anda mungkin perlu memikirkan kembali masa depan anda.

Kekurangan empati dan rasa hormat adalah masalah terbesar yang secara beransur-ansur akan merosakkan hubungan anda. Tingkah laku yang mengganggu dan merendahkan, walaupun semudah tidak meminta maaf ketika dia melakukan kesalahan atau memojokkanmu, adalah tanda amaran yang harus kamu berhati-hati. Hubungan sepihak tidak akan kekal.

Adakah anda merasa tidak dapat melakukan sesuatu dengan betul?

Pasangan anda harus menjadi dorongan terbesar anda. Tetapi jika anda selalu merasa cemas dengan penampilan anda dan tidak yakin dengan kehadirannya; Anda selalu merasa tidak dapat melakukan sesuatu dengan betul ketika bersamanya; atau anda sering meragui diri sendiri, ini boleh menjadi tanda serius hubungan yang kasar dan manipulatif.

Sebagai contoh, dia selalu membesar-besarkan kesalahan sepele, seperti menuduh anda kehilangan cinta dan merawatnya apabila anda membeli ubat gigi jenama kegemarannya salah.

Adakah anda atau pasangan anda terlalu cemburu?

Cemburu adalah perkara biasa dalam hubungan, tetapi cemburu sebenarnya boleh buruk bagi hubungan anda.

Anda segera marah apabila pasangan anda berkawan dengan lawan jenis. Bahkan ada beberapa orang yang cemburu sehingga melarang pasangannya meninggalkan rumah atau meminta mereka untuk tidak berteman dengan seseorang yang mereka cemburu, jadi anda lebih suka berbohong dengan pasangan anda untuk mengelakkan konflik. Hati-hati, ini adalah tanda anda dan dia berada dalam hubungan yang tidak bahagia.