Isi kandungan:
- Cara mengatasi sariawan di bumbung mulut
- 1. Berkumur dengan air garam
- 2. Minum banyak air
- 3. Elakkan makanan tertentu
- 4. getah lidah buaya
- 5. Kompres ketulan ais
- 6. Minum teh chamomile dengan madu
Tidak hanya di bibir, sariawan juga boleh muncul di bumbung mulut. Siram di atas bumbung mulut boleh mengganggu makan anda dan membuat anda sakit. Thrush boleh menyerang sesiapa sahaja. Namun, biasanya sariawan akan hilang sendiri dalam satu hingga dua minggu. Untuk mengatasi luka sariawan di bumbung mulut dengan cepat, terdapat pelbagai cara yang boleh anda lakukan.
Cara mengatasi sariawan di bumbung mulut
Dalam kebanyakan kes, anda boleh merawat sariawan di bumbung mulut di rumah atau ia akan hilang dengan sendirinya. Kecederaan biasa seperti sariawan yang disebabkan oleh minum terlalu panas biasanya akan sembuh dalam beberapa hari.
Walau bagaimanapun, untuk menghilangkan sariawan dengan lebih cepat, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan.
1. Berkumur dengan air garam
Anda boleh menggunakan larutan garam untuk mempercepat proses penyembuhan ulser mulut. Berkumur dengan air masin selama kira-kira 1-2 minit boleh menjadi ubat semula jadi untuk sariawan.
Garam mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria untuk mengelakkan luka kanker menjadi semakin teruk. Selain itu, garam juga berguna untuk mencegah jangkitan.
Membuat larutan garam untuk merawat sariawan di bumbung mulut cukup mudah. Masukkan satu setengah sudu teh garam ke dalam segelas air suam. Gaul rata dan gunakan untuk membilas mulut. Jangan menelannya.
Buang segera setelah selesai dan bilas dengan air minuman. Ulangi air garam bilas beberapa kali sehari sehingga sariawan mula menjadi lebih baik.
2. Minum banyak air
Dehidrasi boleh menyebabkan mulut kering dan sering menyebabkan sariawan di bumbung mulut. Untuk memperbaikinya, anda perlu meningkatkan pengambilan cecair anda, cara terbaik adalah minum banyak air atau teh herba. Elakkan minuman penyahhidratan seperti alkohol atau kafein.
3. Elakkan makanan tertentu
Elakkan makanan yang sangat pedas, masin, atau berasid kerana ini boleh merengsakan sariawan dan menjadikannya lebih sukar untuk sembuh. Juga, elakkan minuman dan makanan yang sangat panas dengan tekstur atau tepinya yang tajam seperti keropok.
Pilih makanan atau minuman yang tidak terlalu kuat. Perbanyak makan sayur hijau, susu, air kelapa, dan teh.
4. getah lidah buaya
Getah lidah buaya dapat membantu anda meredakan kegatalan dan mengurangkan kesakitan dan keradangan yang disebabkan oleh sariawan. Lidah buaya berkesan untuk merawat sariawan kerana mempunyai sifat anti-radang dan menghilangkan rasa sakit semula jadi.
Sapukan secukupnya lidah buaya langsung ke sariawan dan biarkan selama beberapa jam. Ulangi ini 2-3 kali sehari. Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan gel lidah buaya yang dijual di pasaran dengan cuai kerana tidak semestinya selamat digunakan di dalam mulut.
Bukti saintifik mengenai seberapa berkesan gel aloe vera dalam membantu merawat sariawan juga masih terhad, jadi penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan.
5. Kompres ketulan ais
Kompres ais boleh digunakan untuk merawat bisul mulut kerana selsema akan mengurangkan rasa sakit atau bengkak.
Sapukan ais batu yang dibalut dengan kain lembut ke bumbung mulut yang sakit. Anda juga boleh menyedut ketulan ais di bumbung mulut ulser mulut sehingga cair sepenuhnya di dalam mulut.
6. Minum teh chamomile dengan madu
Chamomile dan madu dapat membantu merawat sariawan dengan mengurangkan kesakitan dan keradangan. Madu mempunyai sifat antiseptik dan chamomile mempunyai sifat anti-radang. Kedua-duanya boleh dicampur bersama dan diminum suam.
Namun, anda juga boleh menggunakan madu terus ke sariawan. Walaupun beg teh chamomile bekas dalam air suam, anda juga boleh menggunakannya terus ke sariawan.
