Isi kandungan:
- Pelbagai penyebab lidah hitam
- 1. Penggunaan antibiotik
- 2. Kebiasaan minum kopi dan merokok
- 3. Menggunakan ubat kumur
- 4. Ambil pepto-bismol
- 5. Mulut kering
- Jangan risau, lidah hitam dapat diatasi
Lidah yang sihat biasanya berwarna merah jambu dan ditutup dengan bintik-bintik putih kecil (papillae). Sekiranya warnanya menjadi hitam, itu boleh menjadi tanda masalah kesihatan. Berikut adalah beberapa penyebab lidah hitam yang mungkin berlaku kepada anda.
Pelbagai penyebab lidah hitam
Lidah anda dipenuhi dengan benjolan kecil yang disebut papillae. Papillae ini berfungsi sebagai penerima rangsangan, membantu anda mengesan rasa.
Walau bagaimanapun, sel-sel kulit mati dapat terbentuk di hujung papillae, menjadikannya kelihatan panjang. Papillae yang kelihatan memanjang setiap saat boleh berubah warna kerana adanya bakteria dan terdedah kepada bahan tertentu.
Sekiranya anda melihat cermin dan mendapati lidah anda berwarna hitam, ia mungkin mempunyai pelbagai sebab, termasuk:
1. Penggunaan antibiotik
Antibiotik bertanggungjawab untuk membunuh bakteria. Malangnya, ubat ini bukan sahaja membunuh bakteria jahat, tetapi kadang kala bakteria baik juga.
Akibatnya, keseimbangan bakteria di mulut akan terganggu dan membiarkan ragi atau bakteria tertentu berkembang dan mengubah warna lidah.
2. Kebiasaan minum kopi dan merokok
Merokok dan minum kopi tidak hanya mengubah warna gigi anda, tetapi juga boleh menyebabkan lidah hitam. Bahan kimia dalam tembakau boleh mengubah warna papillae putih. Begitu juga dengan kopi dan teh.
Biasanya, lidah tidak akan berwarna hitam pekat, tetapi berwarna coklat. Ini mungkin berlaku jika anda minum kopi, teh, dan merokok terlalu kerap.
3. Menggunakan ubat kumur
Menggunakan ubat kumur bertujuan menjaga kebersihan mulut dan gigi. Walau bagaimanapun, pilihan ubat kumur yang salah boleh menjadi penyebab lidah hitam.
Salah satu ubat kumur yang boleh menyebabkan lidah anda menjadi gelap adalah yang mengandungi agen pengoksidaan, seperti peroksida.
Bahan ini boleh mempengaruhi keseimbangan bakteria di mulut. Memberi bukaan agar kulat di mulut membiak dan menjadikan lidah menjadi hitam.
4. Ambil pepto-bismol
Pepto-bismol adalah ubat untuk cirit-birit yang mudah dijumpai di kedai atau farmasi. Walaupun berkesan dalam merawat cirit-birit, kandungan sulfur dalam ubat dapat mengubah papillae menjadi hitam.
5. Mulut kering
Selain dari kebiasaan atau terdedah kepada bahan tertentu, keadaan mulut kering juga boleh menjadi penyebab lidah hitam.
Mulut kering mempunyai air liur yang kurang. Sebenarnya, air liur berguna untuk mengekalkan keseimbangan bakteria dan membantu membersihkan sel-sel kulit mati di lidah.
Kekurangan air liur pastinya boleh menyebabkan penumpukan sel-sel kulit mati dan peningkatan pertumbuhan bakteria. Akibatnya, bakteria akan menjadikan papillae kelihatan hitam.
Keadaan mulut kering boleh disebabkan oleh penggunaan ubat-ubatan tertentu dan kekurangan pengambilan cecair, seperti jarang minum air, tidak makan makanan yang diperkaya, atau tidak makan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Jangan risau, lidah hitam dapat diatasi
Warna lidah yang berubah pasti merisaukan anda. Walau bagaimanapun, secara amnya keadaan ini bukanlah tanda masalah serius.
"Nasib baik, keadaan ini tidak biasa dan biasanya tidak serius. Ini kemungkinan besar berlaku pada orang yang tidak menjaga kebersihan mulut dan gigi yang baik, "kata Dr. Allan, MD, pakar kesihatan keluarga di Cleveland Clinic.
Untuk menangani lidah hitam, anda harus mengetahui sebab yang mendasari. Rawatan berikut dapat membantu anda mengembalikan warna lidah menjadi normal, iaitu:
- Rajin membersihkan gigi serta menggosok lidah anda. Gosokkan lidah anda dengan lembut 2 kali sehari untuk membuang sel kulit dan bakteria mati dari lidah anda.
- Selepas makan dan minum kopi atau teh, sebaiknya segera bilas mulut anda dengan air dan gosokkan lidah anda dengan berus. Tujuannya adalah agar sisa makanan dan agen pewarna tidak merosakkan warna gigi dan mengubah warna papillae.
- Minum air secukupnya. Agar mulut tidak kering, pastikan anda minum banyak air dan makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Di samping itu, anda boleh mengunyah permen karet tanpa gula untuk merangsang pengeluaran air liur yang lebih banyak.
Langkah terakhir adalah pemeriksaan kesihatan gigi dan mulut secara rutin kepada doktor gigi.
Memeriksa dengan doktor gigi juga membantu anda mencari penyebab lidah hitam yang tepat dan juga membolehkan anda mendapatkan ubat yang tidak memberikan kesan sampingan lidah hitam
