Isi kandungan:
- 1. Panas berlebihan
- 3. Berat badan berlebihan
- 4. Alkohol, dadah, dan rokok
- 5. Masalah lain yang mempengaruhi sperma
Terdapat banyak perkara yang menyukarkan pasangan hamil berkaitan dengan sperma suami mereka, termasuk kualiti sperma yang rendah. Dalam 1 dari 10 pasangan yang tidak subur, dianggarkan sebanyak 30% penyebabnya adalah disebabkan oleh sperma. Terlepas dari faktor kongenital, ada kemungkinan ini disebabkan oleh perkara yang merosakkan sperma.
Walaupun lelaki menghasilkan berjuta-juta sperma setiap hari (dibandingkan dengan wanita yang melepaskan 300-400 telur sepanjang hayatnya), faktor luaran seperti suhu dapat mempengaruhi kesihatan sperma. Dan kerana sel sperma mengambil masa sekitar 75 hari untuk tumbuh hingga matang, sperma berkualiti rendah dapat mempengaruhi kesuburan anda.
Berikut adalah 10 faktor mengejutkan yang dapat mengurangkan kualiti sperma:
1. Panas berlebihan
Testis manusia tidak dapat berfungsi dengan baik kecuali suhunya lebih sejuk daripada seluruh badan. Nasib baik, anatomi lelaki dirancang untuk membuat jarak antara testis dan suhu badan teras. Sekiranya suhu testis meningkat kepada 37 C, pengeluaran sperma terganggu. Beberapa situasi sehari-hari yang membolehkan zakar anda terdedah kepada panas yang berlebihan adalah ketika anda berada di dalam air panas, bekerja dengan komputer riba di pangkuan anda, memakai seluar ketat, atau duduk terlalu lama di tempat yang panas seperti memandu bas atau trak.
3. Berat badan berlebihan
Berat badan berlebihan tidak hanya mengganggu kesuburan wanita, tetapi juga dapat mengurangkan jumlah sperma dan menyebabkan disfungsi seksual pada lelaki. Menurut kajian WHO pada tahun 2009, lelaki yang pada mulanya subur tetapi kemudian menjadi gemuk mengalami penurunan fungsi testis secara dramatik dan jumlah sperma lebih rendah.
Walau bagaimanapun, walaupun kegemukan dapat mengurangkan jumlah sperma, ini tidak akan menjadikan lelaki tidak subur kecuali dia gemuk, atau kelebihan berat badan yang berlebihan.
4. Alkohol, dadah, dan rokok
Tembakau, alkohol, dan ganja boleh merosakkan fungsi seksual. Penyalahgunaan alkohol memberi kesan negatif terhadap kualiti dan pengeluaran sperma, sementara merokok mengganggu pergerakan sperma.
Selain memperlambat pengeluaran rembesan sperma, kajian lain menunjukkan bahawa merokok boleh merosakkan DNA sperma dan meningkatkan risiko mati pucuk. Ganja juga tidak baik kerana terbukti dapat mengurangkan jumlah sperma, fungsi sperma, dan kesuburan lelaki secara keseluruhan.
5. Masalah lain yang mempengaruhi sperma
Beberapa keadaan fizikal dan psikologi juga boleh mempengaruhi sperma secara negatif, termasuk:
- Tekanan emosi. Tekanan boleh mengganggu hormon yang mempengaruhi kesuburan.
- Gangguan genetik. Keabnormalan kromosom dapat menyebabkan penurunan atau penghentian pengeluaran sperma. Sebagai contoh, satu bentuk fibrosis cyst boleh menyebabkan vas deferens tidak terbentuk.
- Faktor-faktor lain yang merosakkan. Antibodi anti-sperma, ketidakseimbangan hormon, barah testis, testis, dan masalah seksual juga boleh mempengaruhi sperma.
x
