4 Gaya hidup sihat yang mesti diterapkan selepas pembedahan sista ovari

Anda tidak boleh tidak menjalani pembedahan kista ovari, jika benjolan kista tidak hilang walaupun ia terus bertambah besar. Tetapi tunggu, perjuangan anda masih belum selesai walaupun operasi telah berjaya dijalankan. Jadi, apa yang harus dilakukan untuk mempercepat penyembuhan setelah pembedahan sista ovari?

Inilah gaya hidup sihat selepas pembedahan sista ovari

Terdapat 2 jenis kaedah pembedahan sista ovari, iaitu dengan laparoskopi dan laparotomi. Tidak kira kaedah pembedahan mana yang anda pilih untuk membuang sista ovari, proses pemulihan untuk kedua-duanya adalah sama.

Oleh itu, untuk pulih dengan cepat dan sihat sepenuhnya, anda harus menggunakan siri corak kehidupan berikut selepas pembedahan sista ovari:

1. Patuhi peraturan diet harian

Sama ada kerana kesan pembedahan, ubat-ubatan, atau keadaan badan anda yang belum pulih sepenuhnya, rasanya anda sangat malas untuk makan dengan kerap. Sebenarnya, perut terasa seolah-olah masih kenyang, yang akhirnya membuat anda merasa tidak ada selera untuk makan.

Seperti kereta yang mesti selalu diisi dengan gas agar dapat terus berjalan, badan anda juga begitu. Pengambilan makanan setiap hari bertindak sebagai bahan bakar, yang akan menyumbangkan sejumlah tenaga untuk menyokong proses penyembuhan setelah pembedahan sista ovari.

Begitu juga, minum banyak cecair, yang diperlukan untuk memastikan tubuh sentiasa terhidrat dengan optimum. Secara automatik, proses pemulihan akan terhambat sekiranya keperluan utama ini tidak dapat dipenuhi dengan baik.

Oleh itu, pastikan anda selalu makan dengan kerap dan tepat waktu, ya!

2. Rehat lengkap

Prosedur pembedahan untuk membuang sista ovari biasanya melibatkan penggunaan anestesia atau anestesia umum pada badan. Kesan sampingan anestesia bagi setiap pesakit tidak sama, bergantung kepada keadaan tubuh pesakit. Kadang-kadang, anda mungkin merasa sangat lemah sehingga sukar untuk berfikir dengan jelas selepas pembedahan sista ovari.

Kesan sampingan ini biasanya tidak bertahan lama, dan boleh hilang dalam 24 jam selepas pembedahan. Itulah sebabnya, pada masa ini anda tidak digalakkan melakukan banyak aktiviti pada mulanya.

Lebih-lebih lagi, memandu kenderaan, menggunakan mesin, menatap monitor, dan aktiviti lain yang memerlukan banyak tenaga dan tumpuan. Sebaliknya, rehatkan badan anda secara optimum sekurang-kurangnya sehingga kesan sampingan anestesia hilang, atau badan pulih dengan cukup.

Penting untuk diingat, anda masih harus mengehadkan masa rehat anda. Rehat terlalu lama juga tidak baik kerana boleh mencetuskan sejumlah masalah kesihatan, termasuk melemahkan otot badan.

3. Jangan lupa untuk mengambil jadual ubat anda

Setelah pembedahan sista ovari selesai, doktor anda mungkin menetapkan beberapa jenis ubat mengikut keadaan dan keperluan badan anda. Salah satunya adalah seperti ubat penahan sakit untuk membantu mengatasi kesakitan yang sering muncul pada tanda jahitan pembedahan.

Patuhi dan patuhi peraturan penggunaan dan kapan mengambil ubat. Sekiranya perlu, anda boleh membuat peringatan khas supaya anda tidak lupa menjadualkan pengambilan ubat semasa proses pemulihan.

4. Periksa semula ke doktor

Pemeriksaan susulan kepada doktor telah menjadi perkara biasa yang mesti dilakukan kira-kira seminggu selepas pembedahan sista ovari. Doktor akan memeriksa perkembangan kesihatan anda, dan juga mengesan jika masih ada masalah dengan organ pembiakan.

Sebilangan jahitan biasanya sembuh sendiri. Sementara jahitan lain, kadang-kadang ia harus dikeluarkan atau ditindaklanjuti oleh doktor.

Kuncinya, patuhi semua nasihat doktor

Proses pemulihan bagi setiap pesakit boleh berbeza. Tetapi rata-rata, 1-2 minggu adalah waktu yang paling sesuai untuk berehat sepenuhnya sehingga anda dapat melakukan aktiviti normal seperti sebelumnya.

Walaupun begitu, lambat laun waktu pemulihan ditentukan lagi berdasarkan keadaan kesihatan anda dan prosedur pembedahan yang anda lalui. Penting untuk selalu mematuhi semua arahan doktor.

Sebabnya, doktor boleh menasihati dan meminta anda mengelakkan beberapa perkara semasa masih dalam proses pemulihan. Jangan teragak-agak untuk bertanya jika anda mempunyai sebarang aduan mengenai keadaan badan anda.