Isi kandungan:
- Cara mengatasi mata yang kering dan sensitif cahaya
- 1. Gunakan ubat mengikut preskripsi doktor
- 2. Perhatikan penggunaan cermin mata dan peraturan pencahayaan bilik
- 3. Jaga mood anda
- 4. Menyuntik botulinium toxon A (botox)
Mata kering menjadikan mata terasa sakit dan panas, kelihatan merah, malah penglihatannya sering kabur. Selain itu, mata juga sangat sensitif terhadap cahaya. Keadaan ini sering disebut sebagai fotofobia. Gabungan mata kering dan fotofobia pasti sangat mengganggu aktiviti. Lalu, adakah cara untuk merawat mata kering dan sensitif dengan cahaya seperti ini? Lihat ulasan berikut dan cari cara yang tepat untuk mengurangkan keadaan anda.
Cara mengatasi mata yang kering dan sensitif cahaya
Salah satu sebab mata sangat sensitif terhadap cahaya adalah mata kering. Oleh itu, mata kering sering berlaku dengan fotofobia. Keadaan ini membuat anda merasa sakit, panas, dan migrain ketika berada di dalam bilik dengan cahaya terang. Sekiranya anda mengalami gejala ini, jangan ragu untuk berjumpa doktor. Rawatan daripada doktor lebih baik daripada anda mencuba kaedah ini dan belum terbukti berkesan.
Terdapat beberapa cara untuk merawat dan merawat mata kering dan sensitif, termasuk:
1. Gunakan ubat mengikut preskripsi doktor
Mata adalah deria yang sangat sensitif. Apalagi debu kecil, percikan air secara tidak sengaja semasa mandi boleh membuat mata anda merah dan sakit. Oleh itu, jika anda mempunyai masalah mata, jangan sembarangan menggunakan titisan mata yang dijual bebas di kedai atau farmasi. Anda perlu tahu bahawa terdapat banyak jenis titisan mata dengan pelbagai fungsi.
Lebih baik menggunakan ubat yang disyorkan oleh doktor. Untuk mata yang kering dan sensitif cahaya, ubat-ubatan yang biasanya diresepkan termasuk:
- ubat anti-radang,
- titisan air mata,
- ubat-ubatan yang merangsang pengeluaran air mata, atau
- kelopak mata yang dapat mengeluarkan air mata buatan dari masa ke masa.
2. Perhatikan penggunaan cermin mata dan peraturan pencahayaan bilik
Cahaya matahari yang terang dapat menyebabkan gejala mata kering dan sensitif berulang. Anda boleh menggunakan cermin mata hitam khas yang dapat menyekat cahaya masuk ke mata. Selain itu, memakai topi juga dapat membantu mengurangkan pendedahan cahaya pada mata anda.
Walau bagaimanapun, penggunaan cermin mata ini hanya disyorkan semasa anda berada di luar rumah. Menggunakan cermin mata hitam khas di dalam rumah tidak akan melindungi mata anda, ia akan meningkatkan kepekaan mata terhadap cahaya.
Jadi, elakkan memakai cermin mata di dalam rumah. Di samping itu, elakkan redup cahaya untuk menjadikan bilik gelap. Kami mengesyorkan agar anda menyesuaikan pencahayaan mengikut keselesaan anda dan meningkatkan pencahayaan secara beransur-ansur. Dengan cara itu, mata akan terbiasa dan gejala akan menjadi lebih baik.
3. Jaga mood anda
Photophobia dikaitkan dengan pelbagai gangguan mood dan juga tekanan. Sekiranya anda tidak mahu gejala fotofobik muncul dan menjadikan mata kering anda lebih teruk, maka pastikan diri anda berada dalam suasana yang baik.
Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan mood dan mengurangkan tekanan, seperti bersenam, mendengar muzik ceria, menonton filem komedi, atau membaca buku lucu.
4. Menyuntik botulinium toxon A (botox)
Dilaporkan dari American Academic of Opthalmology, satu kajian yang dilakukan oleh University of Miami School of Medicine melakukan percubaan penggunaan botox pada pesakit yang mengalami mata kering dan fotofobia. Hasilnya, menunjukkan bahawa lebih dari satu pertiga pesakit mengalami gejala yang lebih ringan semasa rawatan.
Walaupun telah menunjukkan hasil yang cukup berkesan, suntikan Botox belum diformalkan sebagai rawatan yang tepat. Namun, dengan penyelidikan ini, kemungkinan merawat mata kering dan sensitif akan bertambah.
