Isi kandungan:
- Pelbagai makanan yang menyebabkan bau badan
- 1. Bawang putih
- 2. Daging merah
- 3. Makanan yang mengandungi sulfur
- 4. Makanan pedas
- Kekurangan pengambilan sayur-sayuran hijau juga boleh menyebabkan bau badan
Adakah anda menjaga kebersihan diri tetapi masih mempunyai bau badan yang tidak menyenangkan? Sudah tentu ini boleh membuat anda merasa rendah diri dan tidak selesa sepanjang hari. Terutama ketika anda harus bertemu atau dekat dengan orang lain. Mungkin, bau badan yang tidak menyenangkan ini disebabkan oleh makanan yang anda makan selama ini. Ya, makanan boleh menjadi sebab mengapa badan berbau busuk. Lalu makanan apa yang menyebabkan bau badan?
Pelbagai makanan yang menyebabkan bau badan
Peluh yang dikeluarkan oleh badan biasanya tidak mempunyai bau yang kuat. Apabila peluh memukul bakteria di permukaan kulit, maka bau badan muncul. Sementara itu, makanan yang anda makan dapat menambahkan bau yang keluar dari badan anda. Ini berlaku apabila makanan yang menyebabkan bau badan mempengaruhi bau peluh setelah dicerna di dalam badan. Makanan apa yang menyebabkan bau badan?
1. Bawang putih
Rempah asas ini yang selalu ada di setiap makanan dikatakan boleh menyebabkan bau badan tidak menyenangkan. Ini kerana bawang putih mempunyai zat yang disebut allicin. Bahan ini mempunyai manfaat saintifik untuk kesihatan. Namun, malangnya bahan ini benar-benar mempengaruhi bau peluh anda.
2. Daging merah
Walaupun sedap dan enak, ternyata terlalu banyak makan daging merah boleh membuatkan badan anda berbau busuk. Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Chemical Sense, menyatakan bahawa lelaki yang memakan banyak daging merah secara berterusan dalam dua minggu, mempunyai bau badan yang tidak sedap. Namun, tidak diketahui berapa banyak daging merah yang dimakan yang boleh menyebabkan bau badan.
3. Makanan yang mengandungi sulfur
Makanan yang mengandungi belerang, seperti brokoli, kembang kol, dan kubis, adalah antara makanan yang menyebabkan bau badan. Kerana belerang dalam makanan ini akan diserap oleh badan, menyebabkan peningkatan jumlah peluh dan mempengaruhi bau peluh dan nafas anda.
4. Makanan pedas
Adakah anda suka makanan pedas? Sekiranya ya, berhati-hatilah, anda mungkin mempunyai bau badan yang teruk tetapi anda tidak menyedarinya. Sekali lagi, makanan pedas mempunyai bahan kimia yang dapat memasuki saluran darah anda, dan kemudian mempengaruhi nafas dan peluh anda. Terutama setelah makan makanan pedas, badan anda akan berpeluh.
Kekurangan pengambilan sayur-sayuran hijau juga boleh menyebabkan bau badan
Ternyata makan sayur hijau secara berkala dapat membantu menghilangkan bau badan. Klorofilin adalah bahan yang terdapat di dalam tumbuhan dan digunakan sebagai deodoran melalui penggunaan oral pada tahun 1940-an dan 1950-an. Makan sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam dapat menyegarkan badan dan mencegah bau badan. Jadi, ada kemungkinan anda mengalami bau badan kerana pengambilan klorofilin ini kurang.
Untuk mengatasi bau badan, anda juga boleh menambahkan pengambilan sayur-sayuran hijau ketika memakan makanan yang menyebabkan bau badan, seperti daging. Dengan cara itu, anda dapat mengurangkan risiko bau badan kerana makanan tertentu.
