Isi kandungan:
Semasa melakukan hubungan seks, kadang-kadang wanita mahu pasangannya melakukan hubungan seks lebih lama di tempat tidur. Namun, seorang lelaki juga tidak dapat menahan ejakulasi yang dia rasakan. Sekiranya seorang lelaki terlalu cepat orgasme, atau sering disebut ejakulasi dini, ini boleh menjadi faktor seks yang tidak memuaskan di pihak wanita. Keberkesanan hubungan seksual anda juga akan menurun dari segi kualiti kepuasan bersama. Cuba lihat beberapa cara untuk melambatkan orgasme lelaki yang boleh anda lakukan dengan pasangan anda.
1. Latihan Kegel
Teknik gimnastik ini pada asalnya ditujukan untuk wanita selepas bersalin, untuk menegangkan otot vagina seperti sebelumnya. Pada dasarnya, gimnastik ini sangat sesuai untuk wanita dan lelaki. Gimnastik ini memfokuskan pergerakan pada otot pelvis (pubococcygeus) sehingga terasa ketat. Kelebihan latihan Kegel untuk lelaki adalah melatih zakar dan kandungannya menjadi lebih terkawal. Otot lantai pelvis yang menutupi zakar dan pundi kencing akan lebih sihat berkat latihan Kegel, dan membolehkan orgasme tahan lama.
Latihan kegel akan membantu anda mengalami orgasme yang lebih kuat dan bertahan lebih lama berkat peningkatan aliran darah di kawasan zakar. Perlu diingat, latihan ini bertujuan untuk menguatkan otot zakar, dan melatih untuk menunda orgasme pada waktu yang tidak diingini. Latihan ini membantu mengawal kemampuan anda untuk orgasme, dan memberi anda stamina seksual yang lebih besar.
http://www.elifmedika.com/2015/08/senam-kegel-pria-ereksi-lebih-kuat-dan-terkontrol.html
JUGA BACA: Latihan Kegel Untuk Lelaki Dapat Meningkatkan Prestasi Seksual
2. Berhenti dan mulakan
Anda harus membincangkan latihan ini dengan pasangan wanita anda demi menjaga keselamatan mood seksual. Caranya, semasa penembusan dan anda merasa seperti orgasme, keluarkan zakar anda dari faraj, kemudian genggam kepala zakar, tidak terlalu lembut dan tidak terlalu ketat. Selepas itu, tekan kepala zakar ke kiri menggunakan ibu jari anda. Sekiranya anda merasakan aliran sperma mulai melambat, tahan sebentar, maka anda dapat meneruskan penembusan yang tertunda.
Dalam satu hubungan seksual, cuba praktikkan teknik ini 2-4 kali sehingga anda menginginkan orgasme yang anda mahukan. Dapatkan pasangan anda untuk menyertai teknik ini, untuk mencapai kepuasan seksual bersama-sama.
JUGA BACA: Apa Yang Berlaku Pada Tubuh Semasa Orgasme
3. Memerah
Kaedah ini tidak terlalu berbeza dengan teknik berhenti dan mulakan di atas. Yang perlu anda lakukan ialah, apabila anda mula merasa orgasme, mengeluarkan zakar dari faraj, minta bantuan pasangan anda untuk memegang zakar. Setelah digenggam, letakkan ibu jari anda untuk menutup lubang di mana sperma keluar, memberikan sedikit tekanan pada batang zakar anda. Anda juga boleh memerah perlahan zakar bawah secara berkala sehingga keinginan anda untuk orgasme berkurang. Berlatih dan lakukan berulang kali untuk menjadikan aktiviti seksual anda lebih menyeronokkan.
4. Latihan pernafasan
Kaedah ini biasanya bukan kaedah fizikal, tetapi fikiran dan perasaan anda. Agak sukar dan sukar untuk dilakukan. Nafas adalah kunci untuk mengawal seluruh badan anda. Semasa zakar menembusi lubang faraj dan anda mula merasakan orgasme, mulailah memperlahankan pinggul anda. Alihkan fikiran anda dari rangsangan yang ada, tarik nafas 3-4 kali. Terus mengalihkan fikiran sehingga anda merasakan aliran sperma mula berkurang.
Setelah anda dapat mengawal badan, teruskan penembusan seksual dengan tempo yang lebih pantas. Mula mencari lagi rangsangan badan pasangan anda untuk membangkitkan gairah. Lakukan berulang kali, sehingga masa syahwat yang diinginkan tiba.
JUGA BACA: Mengapa Sebilangan Orang Berpura-pura Orgasme Semasa Seks?
x
