Isi kandungan:
- Cara menghilangkan kapalan di tangan anda agar tidak muncul lagi
- 1. Pastikan kulit tangan sentiasa lembap
- 2. Mengurangkan geseran pada kulit tangan
- 3. Rendam tangan ke dalam air suam
- 4. Mengelupas secara berkala
Kalus di tangan muncul akibat geseran dan tekanan berulang. Kesannya, lapisan kulit tangan mengalami penebalan. Sekiranya anda kerap bersenam atau melakukan kerja yang berat, anda cenderung mengalami keadaan ini. Nasib baik, ada beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan kapalan di tangan anda sehingga tidak muncul lagi di masa hadapan.
Cara menghilangkan kapalan di tangan anda agar tidak muncul lagi
Ketidakselesaan akibat kapalan boleh mengganggu aktiviti, terutamanya jika aktiviti yang anda lakukan setiap hari melibatkan gosokan pada kulit tangan anda.
Nah, berikut adalah beberapa petua yang boleh anda gunakan agar kapalan tidak lagi muncul di tangan anda:
1. Pastikan kulit tangan sentiasa lembap
Kulit kering di tangan anda lebih terdedah kepada kapalan. Oleh itu, pastikan kulit tangan anda tetap lembap dengan kerap menggunakan pelembap dua kali sehari. Gunakan lebih banyak pada kawasan yang terdedah kepada kapalan.
Anda juga dapat melembapkan kulit anda dengan cara semula jadi. Contohnya, menggunakan gel lidah buaya, mengelakkan sabun keras, atau merendam tangan anda dalam air campuran oat dan minyak zaitun.
2. Mengurangkan geseran pada kulit tangan
Salah satu kaedah terbaik untuk menghilangkan kapalan di tangan anda adalah dengan mengurangkan pencetusnya.
Walaupun tidak dapat dielakkan sepenuhnya, anda dapat melindungi kulit tangan anda dari geseran semasa melakukan aktiviti berat dengan menggunakan sarung tangan yang mencukupi.
Anda juga perlu menanggalkan aksesori tangan yang boleh mencetuskan geseran semasa melakukan aktiviti. Lakukan teknik senaman yang betul untuk mengelakkan geseran berlebihan antara alat dan tangan.
Semasa rehat, urut kulit tangan anda dengan lembut sehingga peredaran darah kembali lancar.
3. Rendam tangan ke dalam air suam
Kaedah ini berguna untuk mencegah dan menghilangkan kapalan di tangan. Anda hanya perlu menyediakan lembangan yang dipenuhi dengan air suam.
Sekiranya boleh, anda juga boleh menambah garam Epsom untuk hasil yang lebih baik.
Merendam tangan anda dalam air suam dapat menghilangkan lapisan kulit yang menebal di tangan anda agar tidak menjadi lebih teruk.
Anda boleh merendam tangan anda selama 15-30 minit setiap hari, kemudian keringkan dengan tuala bersih. Jangan lakukan terlalu lama sehingga kesannya tidak merosakkan kulit.
4. Mengelupas secara berkala
Pengelupasan akan membantu anda menyingkirkan kapalan di tangan anda dengan membuang lapisan sel kulit mati. Namun, berhati-hatilah sekiranya kulit di tangan anda sangat kering.
Jangan gunakan pengelupas, seperti gosok dan mikrodermabrasi kerana boleh menyebabkan keretakan kulit yang tidak kelihatan atau microtear.
Gunakan pengelupasan kimia seperti AHA atau asid glikolik untuk membuang sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan kulit yang sihat.
Mengelupas secara berkala 1-2 kali seminggu untuk hasil yang optimum.
Kalus adalah tindak balas normal tubuh untuk melindungi kulit daripada kerosakan dan biasanya hilang dengan mudah.
Pelbagai cara untuk mengatasi kapalan di atas sebenarnya cukup untuk menghalangnya daripada muncul lagi di telapak tangan anda.
Walau bagaimanapun, anda boleh berjumpa doktor sekiranya kalus tidak hilang dalam jangka masa yang lama. Doktor akan membantu anda menentukan penyebab kapalan dan memberikan ubat untuk merawat masalah kulit yang mencetuskannya.
