Isi kandungan:
- Bagaimana rongga boleh berlaku?
- Bagaimana untuk mengelakkan rongga?
- 1. Rajin-rajin menggosok gigi dengan kerap
- Peraturan memberus gigi untuk kanak-kanak
- 2. Perhatikan makanan yang dimakan anak
- 3. Periksa gigi kanak-kanak kepada doktor gigi secara berkala
Kanak-kanak sangat menyukai makanan manis, seperti gula-gula, gula-gula kapas, ais krim, susu dan sebagainya. Namun, kadang-kadang kanak-kanak lupa menggosok gigi setelah makan makanan manis. Ini mencetuskan pertumbuhan bakteria pada gigi dan gigi anak menjadi rongga. Perkara-perkara kecil ini kadang-kadang dilupakan oleh anak-anak dan ibu bapa, hanya setelah disedari setelah gigi anak mengalami rongga. Ayuh, perhatikan gigi anak anda.
Bagaimana rongga boleh berlaku?
Biasanya permukaan gigi ditutup dengan plak gigi. Bakteria dalam plak gigi akan memetabolismekan gula dari makanan dan menghasilkan asid. Harap maklum, gula adalah makanan dari bakteria. Asid ini kemudian akan mengikis mineral dari permukaan gigi atau biasanya dikenali sebagai enamel.
Sebaliknya, air liur atau air liur yang terdiri daripada kalsium dan fosfat akan mengurangkan asid menyerang gigi dengan meneutralkannya dan menghalangnya mengeluarkan mineral dari gigi. Walau bagaimanapun, air liur memerlukan masa yang agak lama untuk melakukan ini.
Sekiranya anak anda selalu makan dan minum, terutama yang mengandung gula, air liur tidak akan mempunyai cukup masa untuk melakukan tugasnya. Kitaran bakteria menghasilkan asid dan kemudian air liur membantu mengurangkan asid akan berterusan. Kerana terlalu banyak asid dihasilkan, air liur tidak mempunyai cukup tenaga untuk melawannya dan akhirnya mineral di permukaan gigi akan terhakis. Tompok-tompok putih pada gigi kemudian akan muncul, menunjukkan bahawa mineral itu telah hilang. Ini adalah tanda rongga pertama.
Kemajuan ke arah rongga dapat dihentikan pada ketika ini. Permukaan gigi dapat memperbaiki diri dengan menggunakan mineral dari air liur dan fluorida dari ubat gigi. Walau bagaimanapun, jika mineral yang hilang masih tidak dapat diganti, proses untuk rongga akan berterusan. Lama kelamaan, permukaan gigi akan menjadi lemah dan runtuh, membentuk lubang.
Bagaimana untuk mengelakkan rongga?
Rongga berlaku kerana kehilangan mineral di gigi yang disebabkan oleh bakteria. Bakteria ini menghasilkan asid yang akan menghakis permukaan gigi. Sebenarnya, air liur di mulut kita bekerja keras untuk melindungi gigi kita daripada bakteria dan asid. Tetapi, kerana kita makan banyak makanan, air liur memerlukan pertolongan untuk menjalankan tugasnya.
Untuk membantu air liur mencegah rongga, anda harus mengajar anak anda untuk:
1. Rajin-rajin menggosok gigi dengan kerap
Gosok gigi dengan kerap menggunakan ubat gigi yang mengandungi fluorida adalah mustahak untuk mengelakkan berlakunya rongga. Fluorida dapat mencegah rongga dengan mencegah kehilangan mineral dari permukaan gigi, menggantikan mineral yang hilang pada gigi, mengurangkan kemampuan bakteria menghasilkan asid.
Gosok gigi harus dilakukan dua kali sehari, iaitu selepas sarapan dan sebelum tidur. Semasa anda tidur, anda mengeluarkan air liur yang sangat sedikit, jadi menggosok gigi sebelum tidur membantu gigi anda untuk memperbaiki diri daripada asid.
Peraturan memberus gigi untuk kanak-kanak
Apabila kanak-kanak menggosok gigi, anda harus memperhatikan:
- Tidak perlu menambahkan ubat gigi untuk kanak-kanak di bawah usia 2 tahun ketika menggosok gigi, air sahaja sudah cukup untuk menggosok gigi anak pada usia ini. Untuk kanak-kanak berumur 2-6 tahun, anda harus memberikan ubat gigi pada berus gigi anak. Beri hanya sebiji kacang, tidak terlalu banyak kerana ia juga akan merosakkan gigi anak.
- Ajar anak membuang ubat gigi setelah menggosok gigi dan jangan ditelan oleh kanak-kanak. Kandungan fluorida yang tinggi pada ubat gigi kanak-kanak jika diminum oleh kanak-kanak akan menyebabkan fluorosis. Kanak-kanak di bawah umur 6 tahun biasanya cenderung menelan ubat gigi ketika menggosok gigi, terutamanya kerana rasa berus gigi yang manis dan seperti buah membuat mereka ingin menelannya.
- Sekiranya anak anda belum dapat menggosok gigi sendiri, anda harus membantu menggosok gigi mereka. Cuba bantu anak anda menggosok gigi pada awal menggosok gigi dan biarkan mereka meneruskannya sendiri.
2. Perhatikan makanan yang dimakan anak
Makanan sangat mempengaruhi kesihatan gigi kanak-kanak. Makanan dan minuman yang mengandungi gula memicu bakteria untuk menghasilkan asid dari gula. Asid ini kemudiannya mengikis mineral di permukaan gigi. Walaupun air liur dapat melawan asid, tetapi jika terlalu banyak asid dihasilkan oleh bakteria, air liur tidak dapat mengatasinya.
Oleh itu, anda perlu memperhatikan makanan dan minuman apa yang anak anda makan dan berapa kerap mereka makan dan minum makanan manis. Satu perkara yang sering diabaikan adalah sama ada kanak-kanak menggosok gigi setelah makan atau minum manis, ini sangat penting untuk dilakukan untuk mengelakkan berlakunya rongga, terutamanya jika anak anda menyukai makanan manis. Pastikan anak tidak makan lagi setelah menggosok gigi sebelum tidur.
Beberapa makanan dan minuman manis yang harus dihadkan oleh anak-anak adalah:
- Coklat
- Kek dan biskut
- Kek manis dan pai buah
- Puding
- Bijirin
- Jam
- Sayang
- Ais krim
- Sirap
- Minuman ringan, seperti minuman ringan dan minuman teh botol
Adalah idea yang baik untuk memberi anak anda masa untuk menikmati makanan ringan manis ini, antara makanan utama. Ini berguna untuk mengurangkan kebiasaan anak makan makanan manis secara berterusan dan juga memberi masa untuk air liur memperbaiki gigi.
3. Periksa gigi kanak-kanak kepada doktor gigi secara berkala
Jangan lupa untuk selalu memeriksa gigi anak anda dengan kerap ke doktor gigi, sekurang-kurangnya sekali setahun. Ini dilakukan untuk menjaga kesihatan gigi anak-anak, sehingga jika ada kerosakan pada gigi anak, itu dapat dikesan sedini mungkin. Jelaskan dengan perlahan kepada anak bahawa mereka tidak perlu takut dengan doktor gigi.
