Wanita berumur lebih cepat setelah mempunyai anak, adakah ia benar? & lembu; hello sihat

Mempunyai anak tentunya merupakan pengalaman yang tidak ternilai bagi setiap ibu. Namun, kegembiraan dan kesedihan yang dialami setiap wanita ketika menyertai pertumbuhan dan perkembangan bayi diyakini dapat mempercepat penampilan tanda-tanda penuaan, anda tahu. Oleh itu, adakah benar wanita meningkat usia setelah mempunyai anak? Sekiranya ya, bagaimana? Lihat ulasan di bawah.

Wanita berumur lebih cepat setelah mempunyai anak

Hubungan antara mempunyai anak dan penuaan telah dikaji dalam beberapa kajian. Satu kajian mengenai pembiakan manusia menunjukkan bahawa wanita yang mempunyai anak cenderung menua sel badan mereka dengan lebih cepat.

Setiap sel tubuh manusia mempunyai 46 kromosom. Pada setiap kromosom, terdapat dua hujung DNA yang disebut telomer.

Telomer adalah kunci kepada usia sel-sel badan kita. Anda dapat membayangkan telomer yang menyerupai plastik pelindung yang terletak di hujung tali kasut.

Dari masa ke masa, sel-sel badan akan terbelah, sehingga telomer akan memendek. Sekiranya telomer terus menyusut, DNA perlahan-lahan akan terurai dan sel-sel badan mati.

Keadaan ini sebenarnya sangat biasa dalam proses penuaan manusia. Namun, berdasarkan hasil kajian, wanita yang mempunyai anak cenderung memiliki lebih banyak telomer pendek dalam sel tubuh mereka daripada wanita yang tidak pernah mempunyai anak.

Ini bermaksud, semakin pendek bilangan telomer, semakin cepat proses kerosakan sel tubuh. Itulah sebabnya wanita yang mempunyai anak akan menjadi tua dengan lebih cepat.

Selain itu, telomer yang lebih pendek dikaitkan dengan lebih banyak masalah kesihatan, seperti peningkatan risiko terkena barah, penyakit jantung, dan diabetes jenis 2.

Bukan hanya itu, dalam penyelidikan ini terbukti bahawa telomer pada wanita yang mempunyai anak sebenarnya memendek lebih cepat daripada mereka yang merokok dan gemuk.

Dengan kata lain, menjadi ibu sebenarnya mempercepat proses penuaan daripada merokok dan menjalani gaya hidup yang tidak sihat.

Tekanan menjadikan wanita tua lebih cepat ketika mereka mempunyai anak

Menjadi ibu bukanlah tugas yang mudah. Semakin meningkatnya tanggungjawab dan beban pemikiran yang harus ditanggung oleh wanita dengan mempunyai anak, risiko wanita mengalami tekanan juga meningkat.

Salah satu sebab mengapa wanita cenderung mengalami tekanan selepas mempunyai anak adalah sukar menguruskan masa. Menjadi seorang ibu memerlukan seorang wanita lebih bijak dalam membahagikan waktunya untuk menjaga anak kecilnya, memasak, mencuci pakaian, dan membersihkan rumah.

Masalah baru juga akan timbul apabila ibu harus memikirkan kewangan dan bekerja di luar rumah. Belum lagi jika hubungan yang harmoni dengan suaminya mesti dijaga.

Tidak menghairankan bahawa wanita berumur lebih cepat setelah mempunyai anak, memandangkan banyak tuntutan hidup yang ada dan peluang besar bagi seorang ibu untuk mengalami tekanan.

Lalu, bagaimana tekanan dapat mempercepat proses penuaan? Satu kajian yang dilakukan oleh sekumpulan penyelidik dari PNAS America menunjukkan bahawa tekanan kronik yang dialami oleh wanita dapat mempengaruhi ukuran telomere di setiap sel tubuh.

Semakin berat keparahan dan intensiti tekanan yang dialami oleh seorang wanita, terutama yang mempunyai tugas untuk merawat seseorang, semakin pendek ukuran telomernya.

Menguruskan tekanan dan mengamalkan gaya hidup sihat

Walaupun begitu, hasil penyelidikan ini masih perlu dikaji lebih jauh. Sesungguhnya, kemungkinan penuaan pramatang pada wanita yang mempunyai anak yang lebih tua. Namun, itu tidak bermakna anda perlu bimbang tentang perkara ini.

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, tekanan boleh menjadi pemicu DNA telomere untuk memendek dengan cepat. Jadi, apa yang mesti dilakukan adalah menguruskan tekanan dengan baik.

Di tengah tuntutan tanggungjawab sebagai ibu dan isteri, tentunya tekanan yang dirasakan oleh wanita cukup besar. Terutama jika anda tidak hanya mempunyai seorang anak. Agar tidak mudah stres, anda mesti tetap meluangkan masa untuk saya.

Mintalah pasangan anda untuk menggantikan si kecil anda untuk beberapa saat sahaja. Malah, anda juga boleh membuat jadualsaya masa rutin, supaya anda bebas tekanan.