Cara melancap yang sihat dan selamat untuk zakar anda

Melancap atau melancap masih dilihat sebagai topik pantang larang oleh beberapa kalangan. Melancap adalah rangsangan diri pada alat kelamin untuk mencapai keseronokan dan gairah seksual. Menurut pihak perubatan, aktiviti ini normal dan selamat dilakukan untuk mengatasi ketegangan dan tekanan seksual. Walaupun begitu, masih perlu untuk memahami kaedah melancap yang sihat menurut perubatan agar tidak membahayakan kesihatan seksual anda.

Apa yang lelaki lakukan semasa melancap?

Melancap melibatkan keinginan seksual atau keinginan untuk menyentuh alat kelamin.
Sebilangan besar lelaki melakukan ini dengan memegang alat kelamin mereka dengan tangan.
Lelaki secara amnya mencengkam atau menekan batang kemaluan dengan satu tangan atau di antara ibu jari dan jari tengah.
Sentuhan pertama ke alat kelamin dilakukan secara perlahan. Sehingga keinginan seksual memuncak, yang menyebabkan pergerakan tangan ke zakar menjadi laju.
Apabila mencapai puncak gairah seksual (orgasme), lelaki akan mengalami ejakulasi. Ejakulasi adalah pembuangan air mani atau air mani, yang merupakan cairan yang membawa sel sperma. Air mani yang biasanya dilepaskan adalah 5 ml, tetapi lebih banyak jika lelaki itu tidak mengalami ejakulasi dalam jangka waktu tertentu.
Dalam kes tertentu, lelaki mempunyai khayalan seksual ketika melakukan aktiviti seksual.

Bagaimana melancap dengan sihat dan betul?

Walaupun melancap masih dianggap tabu, pandangan ini perlahan-lahan berubah dengan kenyataan bahawa melancap adalah aktiviti seksual yang paling selamat. Ini kerana ia tidak melibatkan hubungan seksual sehingga mengurangkan penyebaran penyakit kelamin dan mengelakkan kehamilan.

Tidak ada cara yang betul atau salah untuk melancap. Namun, untuk mengelakkan perkara berbahaya. Lelaki harus tahu cara melancap dengan sihat, terutamanya tidak membahayakan zakar atau diri anda.

Jangan melancap di tempat yang sempit dan kotor seperti tandas atau tandas awam atau tempat awam yang lain. Tempat ini berpotensi menampung bakteria dan virus yang membawa penyakit.
Kegiatan ini sangat peribadi cuba dilakukan di tempat yang tidak diketahui oleh orang lain. Anda harus menjaga privasi. Ini akan mempengaruhi psikologi orang lain atau anda.
Elakkan membawa orang lain semasa anda melancap. Harap maklum bahawa melancap yang melibatkan orang lain atau pasangan berisiko menyebarkan penyakit kelamin. Ini boleh berlaku sekiranya terdapat hubungan langsung dengan seseorang yang mempunyai penyakit kelamin atau jika cairan sperma dicampur dari satu orang ke orang lain.
Sediakan tisu, kain, atau benda lembut yang boleh digunakan jika anda perlu. Jangan menggunakan objek dengan cuai, terutamanya objek yang kotor atau cenderung merosakkan zakar.
Pastikan tangan anda bersih untuk menjaga kebersihan kawasan kemaluan anda.
Lakukan dengan perlahan. Menyentuh dan menggosok berulang kali boleh mengakibatkan rasa sakit, lebam, dan kecederaan pada alat kelamin. Kecederaan yang paling teruk pada alat kelamin disebabkan oleh melancap yang terlalu teruja.
Lakukan di tempat yang paling selesa dan selamat untuk anda. Elakkan kedudukan yang membahayakan zakar atau meningkatkan risiko kecederaan.

Cara melancap yang salah boleh menyebabkan masalah kepada kesihatan anda. Ia juga boleh mengganggu kualiti hubungan peribadi, kehidupan sosial, malah merosakkan alat kelamin. Rujuk doktor anda untuk mendapatkan rawatan terbaik.