Isi kandungan:
- Punca patah tulang atau patah tulang yang perlu anda ketahui
- Kecederaan atau trauma
- Pergerakan berulang
- Osteoporosis
- Kanser tulang
- Faktor risiko yang mungkin menjadi penyebab patah tulang
- Umur dan jantina
- Asap
- Minum alkohol
- Ubat kortikosteroid
- Artritis reumatoid
- Gangguan kronik lain, seperti penyakit Celiac, Crohn, dan kolitis ulseratif
- Pernah mengalami patah tulang
- Sejarah keluarga
- Kekurangan pemakanan
- Kurang aktif
Tulang patah atau patah bukan sahaja boleh menyebabkan gejala yang menyakitkan, tetapi juga boleh menyebabkan komplikasi penyakit lain. Sebenarnya, dalam kes yang teruk, patah tulang boleh menyebabkan kecacatan dan kematian pada penghidapnya. Namun, adakah anda tahu apa yang menyebabkan patah tulang atau patah tulang? Adakah terdapat faktor-faktor tertentu yang meningkatkan risiko patah tulang seseorang? Inilah ulasan untuk anda.
Punca patah tulang atau patah tulang yang perlu anda ketahui
Pada dasarnya, tulang kaku, kuat, dan kuat, yang dapat menyokong tubuh dan membantu manusia bergerak. Walau bagaimanapun, tisu yang kaku dan kuat ini boleh pecah setiap saat, menyebabkan pelbagai gejala patah tulang.
Secara amnya, penyebab patah tulang adalah tekanan pada tulang yang sangat kuat, yang melebihi kekuatan tulang itu sendiri. Dalam keadaan ini, tulang tidak dapat menahan kekuatan tekanan ini, menyebabkannya retak, patah, atau patah, hingga tergeser atau dipisahkan dari titiknya.
Tetapi bukan hanya itu, penyebab patah tulang juga boleh menjadi keadaan tertentu yang melemahkan tulang. Dalam keadaan ini, tulang menjadi rentan terhadap patah tulang dan boleh menjadi serius walaupun hanya mengalami tekanan ringan. Berikut adalah beberapa keadaan yang boleh menyebabkan keretakan pada seseorang:
Kecederaan atau trauma adalah penyebab patah tulang yang paling biasa. Keadaan ini boleh disebabkan oleh kejatuhan, kemalangan motosikal atau kereta, kecederaan semasa sukan, atau hentakan dan hentaman langsung ke badan. Penyebab ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, patah tulang pada kanak-kanak dan orang dewasa, termasuk juga yang merasa sihat.
Pergerakan berulang atau menggunakan bahagian badan yang sama terlalu kerap, seperti berlari atau melompat, boleh memberi tekanan pada tulang di kawasan badan, menyebabkan mereka patah atau patah. Keadaan ini biasanya mengakibatkan patah tulang (termasuk pergelangan kaki dan kaki) atau patah pinggul, serta jenis patah tulang tertentu, iaitu patah tekanan atau patah tulang. garis rambut.
Keretakan akibat pergerakan berulang biasanya dialami oleh atlet atau anggota tentera. Walau bagaimanapun, sesiapa sahaja boleh mengalaminya.
Osteoporosis adalah keadaan apabila tulang menjadi lebih rapuh akibat kerosakan tulang atau kepadatan tulang yang rendah. Dalam keadaan ini, tulang menjadi rentan terhadap patah tulang walaupun hanya mengalami tekanan ringan, seperti kejatuhan ringan, hentaman ringan, atau hanya melakukan pergerakan sehari-hari, seperti membalikkan atau membongkok.
Punca patah tulang ini biasanya berlaku pada orang tua, dan biasanya mengalami patah tulang belakang.
Kanser tulang juga dikatakan salah satu penyebab patah tulang. Sama seperti osteoporosis, barah tulang juga berisiko menyebabkan tulang seseorang menjadi lemah, menjadikannya rentan terhadap patah tulang walaupun hanya di bawah tekanan ringan.
Faktor risiko yang mungkin menjadi penyebab patah tulang
Selain daripada sebab-sebab di atas, terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami patah tulang. Walau bagaimanapun, mempunyai satu atau lebih faktor risiko di bawah tidak semestinya anda akan mengalami patah tulang.
Walau bagaimanapun, mengelakkan beberapa faktor ini dapat membantu menurunkan risiko patah tulang pada masa akan datang. Faktor berikut meningkatkan risiko patah tulang atau patah tulang seseorang:
American Bone Health menyatakan bahawa, sebagai faktor risiko, usia dan jantina adalah penyebab terbesar patah tulang. Wanita dikatakan lebih berisiko mengalami patah tulang pada usia lanjut berbanding lelaki.
Sebenarnya, satu daripada dua wanita berusia lebih dari 50 tahun mengalami patah tulang sepanjang hayat mereka. Ini boleh berlaku kerana tulang wanita mempunyai ukuran yang lebih kecil dan kepadatan tulang yang lebih rendah daripada lelaki, termasuk ketika mereka masih muda.
Selain itu, penurunan estrogen yang dialami oleh wanita ketika menopaus juga boleh menjadi penyebab keretakan. Sebaliknya, dalam beberapa kajian, hanya 25 peratus lelaki berusia lebih dari 50 tahun yang berisiko mengalami patah tulang sepanjang hayat mereka.
Kandungan zat dalam rokok dapat mempengaruhi kepadatan tulang, mengurangkan penyerapan kalsium dan mengurangkan kadar vitamin D, mengubah kadar hormon, dan mengurangkan jisim badan. Oleh itu, seseorang yang merokok mempunyai tulang yang lebih lemah, jadi mereka lebih berisiko patah.
Selain itu, merokok melambatkan proses penyembuhan patah tulang, menjadikan anda lebih berisiko mengalami komplikasi. Terutama bagi wanita, merokok dapat mempercepat permulaan menopaus, sehingga patah tulang juga cenderung terjadi.
Pengambilan alkohol yang berlebihan adalah faktor risiko patah tulang. Sebabnya, alkohol yang berlebihan dapat mengurangkan kualiti tulang dan meningkatkan risiko kehilangan tulang atau osteoporosis, yang merupakan salah satu penyebab patah tulang.
Penggunaan jangka panjang ubat kortikosteroid (steorid) dan peningkatan dos boleh menyebabkan seseorang mengalami kehilangan tulang. Sebabnya, ubat steroid dengan dos tertentu dapat menghalang pembentukan tulang, membatasi penyerapan kalsium, dan meningkatkan penyingkiran kalsium melalui air kencing.
Rheumatoid arthritis atau rheumatoid arthritis boleh menyerang sel dan tisu yang sihat di sekitar sendi. Keadaan ini boleh mengakibatkan kehilangan tulang dan sendi yang teruk, yang merupakan salah satu penyebab patah tulang atau patah tulang. Seseorang yang menderita rematik secara amnya mengambil ubat steroid untuk merawat penyakit ini, yang merupakan faktor risiko patah tulang yang lain.
Sama seperti rematik, ketiga penyakit ini secara amnya meningkatkan risiko kehilangan tulang disebabkan oleh ubat steroid yang digunakan. Selain itu, ketiga-tiga keadaan ini juga menyebabkan penurunan kemampuan saluran gastrousus untuk menyerap kalsium yang cukup untuk membuat dan mengekalkan tulang yang kuat.
Sekiranya anda mengalami patah tulang atau patah tulang, anda juga berisiko lebih tinggi mengalami perkara yang sama pada masa akan datang. Umumnya, patah tulang belakang adalah keadaan yang boleh anda alami pada masa akan datang. Berunding dengan doktor anda mengenai kemungkinan ini.
Tidak semua patah tulang disebabkan oleh sejarah keluarga. Secara amnya, ini berlaku dengan jenis patah pinggul. Sekiranya anda mempunyai ibu bapa yang mengalami patah tulang pinggul, anda berisiko mengalami perkara yang sama pada masa akan datang.
Kekurangan kalsium dan vitamin D dalam badan semasa anda muda dapat mengurangkan kepadatan tulang, sehingga meningkatkan risiko patah tulang di kemudian hari. Sebaliknya, kalsium dan vitamin D juga merupakan dua nutrien penting yang perlu ada dalam diet bagi penderita patah tulang, untuk membantu mempercepat proses penyembuhan.
Bukan hanya pemakanan dari makanan, tidak aktif bergerak atau bersenam juga boleh menjadi faktor penyebab patah tulang pada masa akan datang. Sebabnya, senaman secara teratur dapat menguatkan tulang dan otot, sehingga kemungkinan kecederaan akibat jatuh lebih rendah.
