Punca suara serak dan cara memperbaikinya

Serak suara adalah gejala yang ditunjukkan oleh penurunan kualiti suara yang menjadi lemah, berat, atau terdengar serak. Seseorang yang mengalami gejala ini akan mengalami kesukaran untuk bercakap dengan kuat atau mengalami kesakitan ketika menelan. Serak menunjukkan gangguan pada pita suara di kerongkong. Penyebabnya berkisar dari masalah kesihatan kecil, berteriak atau menyanyi terlalu kuat hingga penyakit serius.

Apa yang menyebabkan suara serak?

Suara serak atau serak berlaku apabila terdapat kerengsaan atau kecederaan pada pita suara yang menghasilkan gelombang bunyi. Pita suara terletak di kerongkong, tepatnya di laring, yang terletak di antara bahagian bawah pangkal lidah dan trakea.

Menurut American Academy of Otolaryngology, kerengsaan pita suara boleh disebabkan oleh sejumlah keadaan. Penyebab suara serak yang paling biasa, iaitu laringitis akut atau radang pita suara akibat jangkitan virus seperti selesema atau beguk.

Bukan hanya itu, aktiviti pita suara yang terlalu kuat, seperti menjerit atau bernyanyi terlalu kuat, juga boleh menyebabkan kerongkong parah akibat kerengsaan.

Pita suara terdiri daripada dua tisu otot yang terpisah (berbentuk V). Semasa bercakap, kedua-dua pita suara akan bergetar bersamaan dengan pembebasan udara semasa anda menghembuskan nafas.

Kerengsaan pita suara akan memberi kesan pada getaran (getaran) dan penutupan pita suara, mengakibatkan gelombang suara yang serak atau pecah.

Punca serak tekak yang lain

Walaupun umumnya disebabkan oleh keradangan laring, ada penyakit lain yang menyebabkan suara serak seperti:

• Kerengsaan pita suara akibat sista, gumpalan, atau polip pita suara.
• Kerengsaan saluran pernafasan
• Gangguan tiroid
• Kanser pita suara
• Keadaan saraf, seperti penyakit Parkinson dan strok
• Refluks asid gastrik (GERD)
• Alahan

Selain penyakit, keadaan dan tabiat berikut juga boleh menyebabkan suara serak:

• Asap
• Trauma (kecederaan) akibat terkena pada laring atau pita suara
• Akil baligh pada kanak-kanak lelaki berumur 10-15 tahun
• Atrofi pita suara (penurunan fungsi pita suara semasa anda meningkat usia)
• Pendedahan kepada perengsa, seperti pencemaran atau sisa kimia
• Kesan sampingan jangka panjang ubat kortikosteroid untuk asma
• Komplikasi dari pembedahan pita suara

Gejala serak yang perlu diperhatikan

Serak suara biasanya dicirikan oleh suara yang terdengar berat dan retak. Ini juga ditunjukkan oleh perubahan nada atau volume yang lebih lemah. Anda juga mungkin mengalami sakit tekak atau tekak yang terasa sakit, kering, dan gatal.

Ini boleh menyebabkan kesukaran bercakap atau menelan makanan. Jika anda terus mengalami suara serak lebih dari 1 minggu, anda harus segera memeriksa keadaan anda oleh pakar ENT.

Lebih-lebih lagi, jika suara serak juga disertai dengan gejala, seperti:

• Kesukaran bernafas
• Sakit tekak ketika bercakap
• Penurunan kualiti suara bertambah buruk dalam beberapa hari
• Suara itu bergetar dan hampir hilang
• Sakit tekak berlangsung lebih dari 4 minggu, terutama bagi perokok aktif

Cara cepat mengatasi suara serak

Rawatan untuk suara serak biasanya berbeza-beza, bergantung pada keadaan atau penyakit yang menyebabkannya. Itulah sebabnya, doktor akan melakukan pemeriksaan terlebih dahulu untuk menentukan diagnosis.

Pemeriksaan akan difokuskan pada kepala, leher dan kepala untuk melihat sebarang keradangan di kerongkong. Sekiranya perlu, pemeriksaan melalui laringoskopi (teropong optik) akan dilakukan untuk memerhatikan keadaan pita suara secara langsung.

Sementara itu, untuk menentukan sama ada ia benar-benar disebabkan oleh jangkitan virus, doktor boleh melakukan ujian swab (ujian sapu) dan ujian darah. Pemeriksaan melalui sinar-X atau gambar CT imbas tekak akan diperlukan sekiranya penyakit lain disyaki.

Berdasarkan penyebabnya, cara merawat suara serak berbeza-beza bergantung pada apa penyebabnya, seperti:

• Pembedahan tali pusat suara untuk memperbaiki kerosakan fungsi pita suara
• Terapi bunyi dengan teknik suara untuk kecederaan pada pita suara
• Tingkatkan penggunaan cecair
• Sinaran atau kemoterapi untuk barah pita suara
• Terapi pertuturan, latihan suara, atau suntikan toksin botulinum (Botox®) untuk gangguan fungsi saraf yang melumpuhkan pita suara

Walaupun begitu, suara serak yang ringan - biasanya disebabkan oleh laringitis - masih boleh dirawat secara bebas di rumah. Berikut adalah beberapa rawatan serak semula jadi:

• Dapatkan rehat dan penggunaan cecair yang banyak
• Hirup wap suam untuk menenangkan tekak anda
• Rehatkan suara anda dengan tidak banyak bercakap sehingga kembali normal
• Dianjurkan untuk berhenti merokok bagi perokok aktif
• Elakkan pengambilan alkohol, kafein, dan makanan pedas, terutamanya jika ia disebabkan oleh refluks asid (GERD).