Berapa kerap kita mesti mencucinya? & lembu; hello sihat

Salah satu aktiviti yang sering dilakukan semasa mandi adalah mencuci syampu. Mencuci atau mencuci rambut adalah rawatan rambut dengan mencuci rambut dan kulit kepala dengan syampu yang dicampurkan dengan air, kemudian bilas dengan air hingga bersih. Walau bagaimanapun, anda mungkin tertanya-tanya berapa kerap anda perlu membuat syampu. Setiap hari, sekali setiap hari, atau seminggu sekali?

Untuk mengetahui seberapa kerap anda perlu mencuci rambut, berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda ketahui mengenai syampu dan berapa kerap anda perlu mencuci rambut.

Bagaimana syampu berfungsi?

Semasa mencuci rambut, syampu yang anda gunakan akan menjebak minyak di rambut dan kulit kepala anda, jadi jika anda terlalu kerap mencuci syampu (katakan sekali sehari), ia akan mengeringkan rambut anda dan terdedah kepada kerosakan rambut. Yang harus anda ketahui ialah rambut anda menghasilkan minyak semula jadi yang dikenali sebagai sebum; dan syampu yang anda gunakan akan memerangkap lebihan minyak, kotoran, dan sisa produk yang dapat membersihkan rambut dan kulit kepala anda.

Fakta lain ialah setiap orang menghasilkan sebum atau minyak pada rambut dan kulit kepala anda. Penghasilan sebum dipengaruhi oleh faktor genetik dan hormon. Sebenarnya, hormon ini bertanggungjawab untuk lonjakan pengeluaran sebum semasa akil baligh, yang akan menyebabkan anda mempunyai banyak rambut berminyak dan jerawat.

Bagaimana saya menentukan sama ada saya mesti mencuci rambut setiap hari atau tidak?

Keperluan syampu setiap orang berbeza. Sebilangan orang mungkin baik-baik saja tanpa syampu selama beberapa hari; tetapi ada juga orang yang rambutnya akan berbau atau lemas ketika tidak mencuci syampu walaupun hanya satu hari. Namun, rata-rata orang biasanya membuat syampu sekurang-kurangnya 2-3 hari.

Oleh itu, berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda fahami sebelum membuat keputusan untuk menentukan kekerapan pencucian anda.

1. Tekstur / jenis rambut

Tekstur rambut anda mempengaruhi kelajuan sebum atau minyak melalui rambut dan kulit kepala anda, hingga ke akar rambut anda. Pada rambut kasar atau kerinting, sebum akan lebih lambat sampai ke akar rambut, jadi jika anda mempunyai rambut kasar atau kerinting, disarankan agar anda mencucinya selama tiga hari. Tidak disyorkan untuk mencuci rambut lebih daripada dua kali seminggu pada orang yang mempunyai rambut yang sangat kerinting, untuk mencegah keguguran rambut.

Bagi anda yang mempunyai rambut bergelombang, disarankan agar anda mencuci rambut tiga kali seminggu. Dan bagi anda yang mempunyai rambut lurus, anda mesti mencucinya lebih kerap, iaitu setiap hari.

2. Ketebalan rambut

Orang yang mempunyai rambut tipis dan sangat halus, orang yang sering bersenam, atau orang yang tinggal di tempat yang lembap digalakkan untuk mencuci rambut dengan kerap. Sebabnya mudah, kerana orang-orang ini lebih cenderung mempunyai minyak yang berlebihan pada rambut dan kulit kepala, jadi untuk mengurangkannya, perlu mencuci syampu setiap hari. Sekiranya tidak, maka rambut mereka akan kelihatan sangat berminyak atau lemas. Kemudian, jika anda seorang yang berambut tipis dan tebal, anda dibenarkan mencuci rambut setiap beberapa hari.

3. Jenis rambut pada kulit

Seberapa kerap anda perlu mencuci rambut sangat bergantung pada jenis kulit rambut anda. Menurut Akademi Dermatologi Amerika, jika kulit kepala anda berminyak secara semula jadi, anda boleh mencuci rambut lebih kerap, bahkan setiap hari, tanpa perlu risau rambut anda merosakkan. Sekiranya jenis kulit dan rambut anda normal (tidak terlalu berminyak dan tidak terlalu kering) atau cenderung kering, anda hanya perlu mencucinya sekali atau dua kali seminggu. Sekiranya anda mempunyai kulit kepala berminyak tetapi tidak terlalu banyak, anda boleh mencucinya sekurang-kurangnya dua hari sekali.

Selain itu, usia berperanan dalam mempengaruhi jumlah sebum yang dihasilkan, kerana ketika anda semakin tua, kulit kepala anda akan menghasilkan sebum yang lebih sedikit, jadi anda tidak perlu mencucinya sekerap biasa.

4. Gaya rambut

Tidak jarang, di era moden ini, banyak orang, terutama wanita, mencuba pelbagai gaya rambut baru dengan pelbagai gaya rambut seperti mewarnakan rambut, meluruskan rambut, dan sebagainya. Sudah tentu, jika anda adalah orang yang menggayakan rambut, anda disarankan untuk tidak mencuci rambut dengan kerap.