Meringankan sakit gigi dengan menekan 5 titik akupresur ini

Akupresur telah lama digunakan sebagai kaedah pengurusan kesakitan semula jadi, termasuk melegakan sakit gigi. Dipercayai bahawa tekanan pada titik-titik akupresur badan anda dapat meningkatkan aliran darah dan mengendurkan otot-otot di sekitar mulut anda sehingga sakit gigi memudar. Lalu, titik mana yang perlu anda tekan?

5 titik akupresur untuk melegakan sakit gigi

Terdapat lebih daripada 400 titik akupresur di badan anda dan setiap titik mempunyai fungsinya sendiri. Titik akupresur untuk merawat masalah pergigian tersebar di bahagian tangan, leher, bahu, dan lutut.

Berikut adalah beberapa perkara yang dapat membantu mengatasi sakit gigi dan aduan lain yang sering menyertainya:

1. Titik usus kecil 18 (SI18)

Titik SI18 adalah titik akupresur yang paling banyak digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dari sakit gigi, gusi bengkak, dan rongga. Titik ini terletak di bahagian bawah kedua tulang pipi, tepat di bawah hujung mata anda, dan sesuai dengan bahagian bawah hidung anda.

Untuk mengaktifkan titik SI18, tekan kedua-duanya menggunakan telunjuk dan jari tengah anda selama satu minit. Semasa menekan titik ini, tarik nafas dalam-dalam dan hembus perlahan-lahan.

2. Titik perut 6 (ST6)

Titik ST6 biasanya digunakan untuk mengurangkan rasa sakit di mulut atau disebabkan oleh penyakit yang berkaitan dengan gigi. Cuba pasangkan gigi atas dan bawah anda, titik ini adalah penonjolan yang terletak di tengah-tengah antara hujung bibir anda dan bahagian bawah cuping telinga anda.

Untuk merawat sakit gigi, tekan titik akupresur ini dengan ibu jari anda selama satu minit. Kemudian, ulangi beberapa kali mengikut keperluan atau sehingga rasa sakit mereda. Jangan lupa menarik nafas lega sambil menekan titik ini.

3. Titik pundi hempedu (GB21)

Titik pundi hempedu sering digunakan untuk merawat sakit di kepala, muka, dan leher. Lancarkan UCLA Pusat Perubatan Timur-Barat, tekanan pada titik GB21 juga berguna untuk menangani pelbagai keluhan di bahu dan leher.

Berbeza dengan namanya, titik GB21 tidak terletak berhampiran pundi hempedu. Titik ini terletak di tengah bahu sedikit ke belakang. Picit bahagian tengah bahu anda dengan ibu jari dan jari telunjuk, kemudian urut titik menggunakan jari tengah anda selama 4-5 saat.

4. Titik titik dua (LI4)

Titik akupresur ini diduga dapat melegakan keradangan sehingga sakit gigi secara beransur-ansur hilang. Tekanan pada titik LI4 juga berguna untuk mengurangkan tekanan, sakit kepala, dan sakit di kawasan di atas leher anda.

Anda boleh mendapatkan titik LI4 dengan meletakkan ibu jari anda pada sendi jari telunjuk. Titik ini terletak di mana ibu jari dan jari telunjuk anda bertemu. Untuk melegakan sakit gigi, tekan titik ini dengan lembut dan urut selama 4-5 saat semasa menghirup.

5. Titik perut 36 (ST36)

Titik ST36 sering digunakan untuk melegakan sakit gigi, mual, tekanan dan keletihan. Anda boleh mendapatkan titik ST36 dengan meletakkan telapak tangan anda di tempurung lutut. Titik ini terletak di jari kelingking.

Untuk mengurangkan sakit gigi, beri tekanan lembut pada titik akupresur ini. Kemudian, urut titik menggunakan jari anda. Arah urut ke bawah ke arah bahagian luar tulang kering.

Akupresur cukup berguna untuk melegakan sakit gigi yang luar biasa. Cukup dengan menekan beberapa titik pada badan, anda dapat menghilangkan rasa sakit pada gigi, gusi, dan mulut walaupun hanya sementara.

Walau bagaimanapun, akupresur tidak dapat menggantikan manfaat pemeriksaan langsung oleh doktor gigi. Pastikan anda kerap berjumpa doktor gigi untuk mengatasi sakit gigi sepenuhnya agar tidak berulang.