Isi kandungan:
- Cara mengatasi anyang-anyangan secara semula jadi
- 1. Minum air secukupnya
- 2. Mengehadkan makanan yang merengsakan pundi kencing
- 3. Elakkan produk yang merengsakan saluran kencing
- 4. Hadkan minuman berkafein dan alkohol
- 5. Kencing sepenuhnya dan jangan tahan kencing
- 6. Membersihkan organ intim dengan cara yang betul
- Cara mengatasi anyang-anyangan dengan ubat
- 1. Ambil antibiotik
- 2. Antibiotik dos rendah atau tunggal
- 3. Terapi estrogen untuk wanita menopaus
- 4. Ubat antikulat
- 5. Ubat untuk pembesaran prostat
- 6. Penghilang rasa sakit
Walaupun menyebabkan rasa sakit yang mengganggu ketika membuang air kecil, ia biasanya menjadi lebih baik dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, anyang-anyangan yang disebabkan oleh penyakit kadang-kadang perlu dirawat dengan ubat-ubatan tertentu. Ini bertujuan untuk menghilangkan sebab-sebab kekok dan mencegahnya muncul kembali.
Anyang-anyangan ringan biasanya sembuh dalam 1-3 hari. Kesakitan, panas, atau gejala lain yang bertahan lebih lama daripada itu dapat menunjukkan masalah dengan sistem kencing. Sekiranya dibiarkan berterusan, keadaan ini boleh menjadikan anyang-anyangan lebih teruk.
Cara mengatasi anyang-anyangan secara semula jadi
Rawatan anyang-anyang bergantung kepada penyebabnya. Penyebab yang paling biasa termasuk jangkitan, keradangan pundi kencing, makanan dan minuman tertentu, dan penyakit pundi kencing atau kelenjar prostat.
Sekiranya penyebab anyang-anyangan berasal dari gaya hidup anda, anda boleh merawatnya secara semula jadi seperti berikut.
1. Minum air secukupnya
Kekurangan air minuman boleh membuatkan anda mengalami dehidrasi. Apabila mengalami dehidrasi, kandungan air dalam air kencing berkurang sehingga air kencing menjadi pekat. Air kencing pekat boleh merengsakan pundi kencing dan menyebabkan kesakitan ketika membuang air kecil.
Air kencing pekat juga meningkatkan risiko jangkitan saluran kencing. Sebabnya, tidak ada cukup air untuk membuang bakteria dalam air kencing. Minum lebih banyak air membantu membersihkan bakteria dari pundi kencing, mencegah jangkitan. Sebaiknya minum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari agar saluran kencing kita dijaga dengan baik.
2. Mengehadkan makanan yang merengsakan pundi kencing
Makanan langsung tidak menyebabkan gangguan pencernaan, tetapi sebahagiannya boleh merengsakan dinding pundi kencing. Untuk merawat anyang-anyangan secara semula jadi, anda disarankan untuk membatasi penggunaan:
- buah masam seperti jeruk, lemon, dan limau,
- makanan pedas,
- produk berasaskan tomato, dan
- coklat.
Hadkan penggunaan pada minggu pertama. Apabila gejala anyang-anyangan telah bertambah baik, maka anda boleh mengambilnya sedikit demi sedikit. Hanya minum mengikut keperluan dan pastikan tidak berlebihan.
3. Elakkan produk yang merengsakan saluran kencing
Kesakitan dan kepanasan ketika membuang air kecil boleh disebabkan oleh penggunaan produk yang membersihkan organ intim anda. Bahan kimia dalam produk ini boleh menyebabkan kerengsaan saluran kencing pada orang yang kulitnya lebih sensitif.
Anda boleh mengatasi anyang-anyangan dengan mengelakkan produk seperti:
- douche (semburan) faraj,
- sabun feminin,
- pelincir faraj,
- kertas tandas mengandungi pewangi, dan
- kontraseptif mengandungi spermisida (pembunuh sperma).
4. Hadkan minuman berkafein dan alkohol
Minuman berkafein dan alkohol bersifat diuretik. Kedua-dua minuman ini meningkatkan jumlah urin normal yang dihasilkan oleh buah pinggang. Secara teori, minuman diuretik semestinya membantu membuang bakteria dari saluran kencing kerana anda lebih kerap membuang air kecil.
Walau bagaimanapun, diuretik memaksa lebih banyak cecair keluar dari badan anda, menyebabkan anda terdedah kepada dehidrasi. Minuman ini juga memperburuk keadaan orang yang tidak dapat menahan air kencing mereka, misalnya pada orang yang mengalami pundi kencing yang terlalu aktif dan kencing yang tidak sihat.
5. Kencing sepenuhnya dan jangan tahan kencing
Memegang kencing akan meningkatkan risiko anda terkena jangkitan saluran kencing, dan juga jika anda tidak kencing sepenuhnya. Kedua tabiat ini menjadikan bakteria terperangkap dalam pundi kencing dan membiak di dalamnya.
Apabila jumlahnya tidak terkawal, bakteria akan menyebabkan jangkitan pada pundi kencing (sistitis). Jangkitan boleh merebak ke saluran uretra, ureter, dan juga buah pinggang. Gejala utama jangkitan saluran kencing adalah rasa sakit ketika membuang air kecil, alias anyang-anyangan.
6. Membersihkan organ intim dengan cara yang betul
Sesuatu yang semudah membersihkan organ intim anda dengan cara yang betul dapat membantu anda menyembuhkan ruam. Selepas setiap kali anda membuang air kecil, pastikan anda sentiasa membersihkan alat kelamin anda dari depan ke belakang.
Kaedah ini bertujuan untuk mencegah pemindahan bakteria dari dubur (belakang) ke uretra (depan), terutama bagi wanita. Wanita mempunyai saluran kencing yang lebih pendek daripada lelaki, jadi mereka lebih berisiko terkena jangkitan saluran kencing.
Cara mengatasi anyang-anyangan dengan ubat
Sekiranya kaedah di rumah tidak berfungsi, anda harus berjumpa doktor untuk mengetahui punca masalahnya. Di sinilah doktor dapat memberikan rawatan mengikut keadaan yang mencetuskannya.
Secara umum, berikut adalah pelbagai rawatan yang boleh diberikan.
1. Ambil antibiotik
Sekiranya kesesakan itu disebabkan oleh jangkitan saluran kencing, uretritis, atau vaginitis, pilihan rawatan terbaik adalah dengan mengambil antibiotik. Walau bagaimanapun, pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu.
Ubat antibiotik mesti ditebus dan diambil mengikut preskripsi doktor. Mengambil antibiotik dengan cuai sebenarnya dapat menjadikan bakteria tahan, jadi anda harus mengulangi rawatan dengan antibiotik yang lebih kuat.
Jenis antibiotik juga mesti disesuaikan mengikut jenis bakteria yang terdapat di dalam air kencing dan keadaan anda. Melancarkan Klinik Mayo, anyang-anyangan kerana jangkitan sederhana biasanya dirawat dengan antibiotik:
- trimethoprim / sulfamethoxazole,
- nitrofurantoin,
- fosfomisin,
- cephalexin, dan
- ceftriaxone.
Dalam kes jangkitan yang jarang atau teruk, doktor boleh menetapkan antibiotik fluoroquinolone seperti ciprofloxacin atau levofloxacin. Ubat ini jarang digunakan untuk merawat jangkitan saluran kencing kerana kesan sampingannya agak besar.
Oleh itu, doktor hanya memberi fluoroquinolone apabila antibiotik lain tidak dapat merawat jangkitan. Pesakit yang diberi antibiotik kelas ini mesti mengikut dos yang disyorkan semasa mengambilnya.
2. Antibiotik dos rendah atau tunggal
Jangkitan saluran kencing Anyang-anyangan yang berlaku sekali sekala dapat diubati dengan mengambil antibiotik selama seminggu. Sementara itu, tempoh rawatan untuk jangkitan saluran kencing yang berulang biasanya lebih lama.
Anda mungkin perlu mengambil antibiotik dosis rendah selama enam bulan atau lebih. Sekiranya anyang-anyangan ada kaitan dengan jangkitan kelamin, anda juga perlu mengambil dos antibiotik setiap kali melakukan hubungan seks.
Jenis antibiotik disesuaikan mengikut riwayat jangkitan saluran kencing, keberkesanannya, dan sama ada pesakit alah kepada antibiotik tertentu. Semasa rawatan, doktor anda akan melihat sejauh mana ubat tersebut mempengaruhi keadaan saluran kencing anda.
3. Terapi estrogen untuk wanita menopaus
Penurunan hormon estrogen semasa menopaus menyebabkan dinding pundi kencing menjadi nipis dan vagina menjadi kering. Keadaan ini menjadikan anda lebih mudah terkena jangkitan saluran kencing dan jangkitan saluran kencing.
Salah satu cara untuk mengatasi ini adalah dengan terapi estrogen. Hormon estrogen dapat diberikan melalui cincin vagina, tablet yang dimasukkan ke dalam vagina, atau krim yang disapukan pada dinding vagina.
4. Ubat antikulat
Ubat antijamur dapat mengatasi anyang-ching yang disebabkan oleh pertumbuhan ragi yang tidak terkawal pada faraj atau saluran kencing. Seperti antibiotik, ubat ini mesti digunakan mengikut preskripsi doktor.
Doktor anda boleh memberi ubat anti-kulat oral, supositoria, atau krim yang disapukan terus ke vagina. Biasanya, ubat antikulat dalam bentuk krim dan supositoria boleh diperoleh tanpa menggunakan preskripsi doktor.
Ubat antikulat yang paling sering digunakan untuk merawat jangkitan saluran kencing adalah flukonazol. Sekiranya ubat ini tidak berfungsi, doktor boleh memberikan ubat yang lebih kuat seperti amphotericin B atau flucytosine.
5. Ubat untuk pembesaran prostat
Anyang-anyangan pada lelaki boleh bermula dari pembengkakan prostat. Prostat yang membesar dari masa ke masa menekan pundi kencing dan saluran kencing. Keadaan ini menjadikan anda tidak dapat mengosongkan pundi kencing anda sebagaimana mestinya.
Air kencing yang terperangkap dalam pundi kencing secara beransur-ansur memicu jangkitan dengan gejala dalam bentuk spasmodik. Untuk menyembuhkan anyang-anyangan akibat prostat yang membesar, doktor boleh memberi ubat:
- Penyekat alfa seperti tamsulosin dan alfuzosin. Ubat ini melonggarkan otot kelenjar prostat dan pundi kencing sehingga anda dapat membuang air kecil.
- Antikolinergik untuk mengendurkan otot pundi kencing pada orang yang mempunyai pundi kencing yang terlalu aktif.
- Inhibitor 5-alpha reduktase seperti finasteride dan dutasteride. Kedua-duanya mengecilkan kelenjar prostat yang membesar.
- Ubat diuretik untuk merangsang air kencing.
- Desmopressin untuk mengurangkan keinginan membuang air kecil pada waktu malam.
6. Penghilang rasa sakit
Sebagai tambahan kepada pelbagai ubat di atas, penghilang rasa sakit seperti paracetamol dan ibuprofen juga dapat mengubati kesakitan kerana gangguan sistem kencing. Ubat analgesik seperti phenazopyridine juga dapat membantu melegakan pening.
Kedua-duanya boleh dibeli di kaunter farmasi tanpa preskripsi doktor, tetapi pastikan anda selalu mengambil ubat mengikut arahan penggunaan yang tertera di bungkusan. Berhenti menggunakan ubat jika gejala berlanjutan atau bertambah buruk.
Terdapat pelbagai cara untuk menyembuhkan anyang-anyangan. Pening ringan dapat meningkat dengan menyesuaikan gaya hidup anda dan mengelakkan faktor-faktor yang mencetuskan gangguan saluran kencing.
Walau bagaimanapun, beberapa kes anyang-anyangan perlu dirawat dengan ubat-ubatan. Kerana penyebab anyang-anyangan sangat pelbagai, pastikan anda selalu berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang ubat.
x