Kenali cynophobia, ketakutan anjing yang berlebihan

Ramai orang memelihara anjing kerana menganggap mereka sebagai kawan baik lelaki. Malangnya, tidak semua orang menganggap bahawa anjing adalah haiwan yang pintar dan comel. Ya, mereka yang sangat takut dengan anjing disebut cynophobia. Adakah anda salah satu daripada orang-orang yang takut kepada anjing? Psst, ada kemungkinan anda menghadapi masalah ini.

Meliputi cynophobia, ketakutan anjing yang berlebihan

Cynophobia berasal dari bahasa Yunani, iaitu cyno dan fobia yang ditakrifkan sebagai fobia atau ketakutan terhadap anjing. Fobia ini biasa berlaku dan menimbulkan perasaan terancam atau tidak selesa ketika bertemu anjing. Sebenarnya, ketakutan boleh timbul hanya dengan membayangkan seekor anjing.

Keadaan ini termasuk dalam gangguan mental tertentu kerana menyebabkan ketakutan dan kegelisahan berlebihan yang boleh mengganggu aktiviti harian.

Mengapa ada orang yang sangat takut dengan anjing?

Seperti kebanyakan fobia haiwan lain, seperti labah-labah atau ular, cynophobia paling sering disebabkan oleh pengalaman negatif dengan anjing. Biasanya pengalaman ini biasanya berlaku ketika kanak-kanak.

Walau bagaimanapun, keadaan ini juga boleh berkembang dari pengaruh ibu bapa atau orang dewasa yang mengatakan bahawa anjing itu garang, menakutkan, atau suka menggigit. Kata-kata ini dapat membina imaginasi anak, menyebabkan kesalahan bahawa anjing adalah haiwan berbahaya.

Apakah gejala cynophobia?

Gejala cynophobia berbeza-beza, sehingga setiap orang dapat bereaksi secara berbeza. Walau bagaimanapun, fobia ini boleh menyebabkan reaksi fizikal, emosi, atau kedua-duanya. Tanda-tanda fizikal cynophobia termasuk:

• Kesukaran bernafas
• Denyutan jantung lebih cepat
• Sakit dada atau sesak
• Gegaran badan dan menggigil
• Sakit perut
• Sakit kepala atau terasa pening
• Terus berpeluh

Gejala emosi cynophobia termasuk:

• Mengalami serangan panik atau kegelisahan
• Kehilangan kawalan, seperti menangis, menjerit, atau membuang amukan
• Rasa tidak berdaya atau lemah
• Perasaan pingsan atau mati
• Cemas untuk melepaskan diri dari keadaan itu

Siapakah orang yang berisiko untuk menghidapi keadaan ini?

Fobia ini dapat berkembang secara beransur-ansur dari masa ke masa. Anda tidak dapat mengetahui dengan tepat bila ketakutan timbul. Walau bagaimanapun, keadaan ini berisiko bagi orang yang mempunyai atau merasakan perkara berikut:

• Telah melakukan serangan, sama ada sedang dikejar atau digigit anjing. Pengalaman traumatik ini boleh menjadi penyebab cynophobia.
• Anda mempunyai ahli keluarga yang menghidap cynophobia. ada kemungkinan ketakutan itu dapat menjadi gambaran dan terus muncul di otak anda sehingga anda juga merasa takut.
• Orang yang bersikap perangai dan sangat sensitif berisiko tinggi menghidap cynophobia.
• Melihat atau mendengar pengalaman negatif dengan anjing. Contohnya, menonton berita televisyen mengenai serangan anjing terhadap kanak-kanak, anda akan bertindak balas dengan ketakutan, yang meningkatkan risiko cynophobia.

Kemungkinan komplikasi dari cynophobia

Selain mengganggu aktiviti, keadaan ini juga boleh menjadi lebih teruk dan menyebabkan komplikasi. Anjing terkenal sebagai haiwan peliharaan, hampir mustahil untuk anda elakkan.

Sekiranya anda sering mengalami gejala cynophobia, ia boleh menyebabkan gangguan kemurungan dan kegelisahan. Sebilangan orang bahkan mempunyai fobia sosial atau takut untuk meninggalkan rumah.

Bagaimana anda dapat mengatasi ketakutan anjing yang berlebihan?

Sebenarnya, tidak semua fobia memerlukan rawatan doktor. Ini bergantung kepada keparahan gejala anda. Anda masih boleh mengelakkan jalan raya atau kawasan dengan banyak anjing. Walau bagaimanapun, jika simptomnya sangat serius dan mengganggu anda, maka rawatan lebih lanjut diperlukan, seperti:

Menghadiri terapi tingkah laku kognitif

Terapi ini membantu pesakit mengurus dan menangani ketakutan. Terapi boleh dilakukan secara langsung dengan melibatkan anjing atau hanya membayangkan pesakit itu sendiri ketika berhadapan dengan anjing itu, sama ada melalui perbualan atau melihat gambar anjing.

Ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor anda

Selain terapi, pesakit mungkin memerlukan ubat jangka pendek untuk melegakan gejala. Jenis ubat yang biasanya digunakan adalah penyekat beta untuk menyekat adrenalin sehingga tekanan darah, gegaran, dan denyut nadi dapat diatasi. Termasuk ubat penenang untuk mengurangkan kegelisahan pesakit.