Gangguan dysphoric pramenstruasi: gejala, ubat-ubatan, dan lain-lain • hello sihat

Definisi

Apa itu gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD)?

Gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) adalah gangguan yang jauh lebih teruk daripada PMS atau sindrom pramenstruasi secara umum. Walaupun PMS dan PMDD kedua-duanya menunjukkan gejala fizikal dan emosi, PMDD boleh menyebabkan gejala yang sangat melampau sehingga anda tidak dapat melakukan aktiviti biasa atau hubungan anda dengan orang terdekat anda terganggu.

Seberapa biasa gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD)?

PMDD kurang biasa pada wanita yang masih haid. Sekiranya PMS dapat dijumpai pada sekitar 31 peratus wanita, PMDD hanya berlaku pada 5 hingga 8 persen wanita yang masih haid.

Tanda & simptom

Apakah tanda-tanda dan gejala gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD)?

Beberapa simptom umum gangguan dysphoric pramenstruasi adalah:

Perasaan lemah dan keletihan yang luar biasa
Ubah mood secara melampau sehingga terdapat kemasan atau kemurungan
Tidak dapat menumpukan perhatian
Palpitasi jantung (degupan jantung keras atau cepat)
Paranoia (apabila anda biasanya tidak mengalami gangguan keperibadian paranoid)
Imej diri yang negatif
Sukar untuk diselaraskan
Mudah dilupakan
Kembung, sakit perut, dan selera makan meningkat
Sakit kepala
Kekejangan otot, mati rasa, atau kesemutan yang sukar dipercayai
Masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan gangguan lain semakin teruk
Kilat panas (terlalu panas)
Pening
Pingsan (kehilangan kesedaran)
Tidak boleh tidur
Pengekalan cecair, payudara terasa lebih lembut dan sensitif
Tidak kerap membuang air kecil (atau membuang air kecil tetapi hanya sedikit)
Masalah penglihatan dan mata
Masalah pernafasan seperti alahan atau jangkitan
Kesakitan haid
Kehilangan keinginan seksual

Mungkin ada tanda dan gejala yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala tertentu, berjumpa dengan doktor anda.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Hubungi doktor anda sekiranya ada gejala yang mengganggu aktiviti, kesihatan, atau pekerjaan harian anda. Tubuh setiap orang berfungsi dengan cara yang berbeza. Lebih baik berjumpa doktor untuk mendapatkan penyelesaian terhadap keadaan anda.

Sebab

Apa yang menyebabkan gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD)?

Pakar belum memahami dengan tepat mengapa PMDD boleh berlaku. Namun, kecurigaan yang paling kuat adalah bahawa tubuh bertindak balas secara tidak normal terhadap perubahan hormon dalam kitaran haid wanita.

Sejumlah kajian menunjukkan hubungan antara PMDD dan tahap rendah serotonin, zat di otak yang bertanggungjawab untuk menghantar isyarat saraf. Sel-sel otak yang bergantung pada serotonin juga berfungsi untuk mengawal mood, tumpuan, tidur, dan kesakitan.

Kerana perubahan hormon, tubuh mungkin kekurangan serotonin, yang akhirnya menyebabkan gejala PMDD.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD)?

Beberapa faktor risiko wanita mendapat PMDD termasuk:

Sejarah keluarga PMS atau PMDD
Mempunyai sejarah kemurungan, kemurungan postpartum (postpartum), dan gangguan mood yang lain (sama ada itu berlaku pada diri sendiri atau ahli keluarga)

Faktor risiko seperti merokok dan tahap pendidikan yang rendah juga boleh mencetuskannya.

Diagnosis & rawatan

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Bagaimanakah gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) didiagnosis?

Oleh kerana PMDD boleh menyebabkan gejala yang serupa dengan keadaan kesihatan yang lain, sangat mungkin doktor anda akan menjalani pemeriksaan perubatan, meminta rekod perubatan anda, dan melakukan beberapa ujian tertentu untuk memastikan anda tidak menghidap penyakit lain.

Doktor anda juga mungkin menggunakan skema gejala untuk menentukan apakah gejala yang anda keluhkan muncul pada titik tertentu dalam kitaran haid anda.

Biasanya memerlukan sekitar dua kitaran haid (kira-kira dua minggu, bergantung pada kitaran haid setiap wanita) sebelum doktor dapat mengesahkan diagnosis PMDD.

Secara amnya, gejala PMDD dirasakan seminggu sebelum permulaan hari pertama haid dan akan bertambah baik sendiri beberapa hari selepas haid bermula dan selepas haid selesai.

Apakah pilihan rawatan saya untuk gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD)?

Strategi biasa untuk menangani PMS sering digunakan untuk membantu pesakit dengan PMDD.

Beberapa rawatan biasa adalah:

Ubat antidepresan (jenis perencat pengambilan serotonin selektif atau SSRI)
Ubat hormon (contohnya pil kawalan kelahiran)
Perubahan diet
Bersenam secara berkala
Menguruskan tekanan
Ambil makanan tambahan vitamin
Ubat anti-radang

Beberapa ubat penghilang rasa sakit di luar kaunter seperti aspirin, ibuprofen, dan ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) dapat membantu dengan gejala sakit kepala, sakit belakang, dan kekejangan perut. Ubat-ubatan diuretik juga dapat merawat gejala pengekalan cecair atau perut kembung.

Berjumpa dengan ahli terapi juga dapat membantu anda menentukan strategi kawalan diri untuk PMDD. Anda mungkin disarankan untuk melakukan relaksasi, meditasi, yoga, dan banyak lagi. Namun, sehingga kini tidak ada bukti penyelidikan bahawa perkara ini dapat mengurangkan atau membuktikan keberkesanannya untuk PMDD.