Tekanan darah rendah semasa mengandung, bagaimana mengatasinya?

Hipotensi, tekanan darah rendah semasa kehamilan, adalah perkara biasa. Dalam kebanyakan kes, keadaan ini tidak menyebabkan masalah serius dan tekanan darah seorang wanita akan kembali normal setelah melahirkan.

Walaupun begitu, tekanan darah semasa kehamilan tidak boleh dipandang ringan. Sekiranya tidak dikawal dengan betul, tekanan darah rendah semasa hamil boleh membahayakan kerana boleh menyebabkan wanita hamil jatuh, pingsan, dan juga mengalami kejutan. Bukan hanya itu, tekanan darah yang terlalu rendah semasa hamil boleh menjadi keadaan perubatan yang lebih serius.

Penyebab tekanan darah rendah semasa kehamilan

Perubahan hormon yang berlaku semasa kehamilan boleh mempengaruhi tekanan darah seorang wanita. Sekiranya anda hamil, keperluan bekalan darah meningkat, kerana janin juga harus mengalir dengan darah. Nah, inilah yang menyebabkan tekanan darah rendah semasa kehamilan.

Ini adalah penyebab utama tekanan darah rendah atau hipotensi pada kebanyakan wanita hamil. Namun, ada juga penyebab lain, termasuk mempunyai anak kembar, riwayat perubatan hipotensi, atau penyakit perubatan yang mendasari seperti dehidrasi, penyakit jantung tertentu, dan anemia.

Selain itu, faktor seperti kekurangan vitamin B12 atau asid folik, serta berbaring di tempat tidur untuk jangka masa yang panjang juga dapat menyebabkan tekanan darah rendah, seolah-olah. Malah penggunaan epidural juga sering menyebabkan penurunan tekanan darah semasa kehamilan.

Gejala tekanan darah rendah semasa kehamilan

Angka tekanan darah normal berkisar antara 90-120 untuk tekanan diastolik (nombor atas / pertama), dan 60-90 untuk tekanan sistolik (nombor bawah / kedua). Sementara itu, seseorang dikatakan mengalami tekanan darah jika bilangan sistolik dan diastolik berada di bawah 90/60 mmHg.

Tekanan sistolik dan diastolik yang menurun dapat bertahan selama tempoh kehamilan dan semuanya kembali normal selepas itu. Gejala tekanan darah rendah tidak berbeza dengan tekanan darah rendah yang berlaku semasa kehamilan atau dalam keadaan normal. Beberapa tanda dan gejala tekanan darah rendah semasa kehamilan termasuk:

Pening dan pening, terutamanya jika anda berdiri secara tiba-tiba dari posisi duduk
Penglihatan kabur
Loya
Kesukaran menumpukan perhatian
Haus yang berlebihan
Wajah kelihatan pucat, berpeluh, dan kulit sejuk
Rasa lemah, lesu, dan tidak bertenaga
Denyutan jantung

Bagaimana mengatasi tekanan darah rendah semasa mengandung?

Wanita hamil akan mengalami pening kerana tekanan darah rendah. Walau bagaimanapun, anda boleh mencuba langkah mudah untuk mengurangkan gejala dan mewujudkan keselamatan.

Cuba berbaring di sebelah kiri anda kerana ini akan meningkatkan aliran darah ke jantung.
Elakkan pergerakan yang tiba-tiba terutama ketika berdiri dari posisi duduk.
Elakkan berdiri dalam jangka masa yang lama.
Gunakan stoking sokongan, atau stoking mampatan.
Elakkan minuman berkafein atau alkohol.
Makan beberapa makanan kecil sehari dan bukannya tiga makanan besar.
Berolahraga secara teratur kerana mempertajam refleks dan membantu menjaga tekanan darah dalam jarak normal. Bercakap dengan doktor anda mengenai latihan yang boleh anda lakukan semasa mengandung.
Minum banyak cecair. Seorang wanita hamil harus minum lebih banyak air daripada jumlah yang disyorkan untuk orang normal, biasanya minum antara tiga liter dan 1 gelen air sehari.

Bila hendak memanggil doktor

Sekiranya keadaan tidak dapat dikawal, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan di hospital terdekat. Adalah disyorkan agar setiap wanita hamil segera dibawa ke hospital jika dia pingsan, atau mula mengalami gejala sakit kepala yang teruk, kabur, lemah atau mati rasa di satu sisi badan dan sesak nafas.