Ubat untuk sakit lutut & lembu; hello sihat

Mengalami sakit lutut boleh menyebabkan kesukaran bekerja, bermain, dan bahkan menjalani kehidupan. Terdapat banyak pilihan untuk merawat sakit lutut, tetapi bergantung kepada keparahan dan keparahan gejala anda, anda memerlukan kesabaran untuk memilih rawatan terbaik untuk kesakitan anda. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda mengatasi sakit lutut dan menjalani kehidupan yang lebih baik.

Rawatan untuk sakit lutut

Ubat anti-radang bukan steroid

Ubat anti-radang bukan steroid, atau NSAID, adalah ubat untuk mengurangkan keradangan. Ubat ini boleh digunakan untuk keradangan bergantung pada keadaan kesihatan pengguna. Sebagai contoh, orang yang menghidap penyakit buah pinggang atau hati tidak boleh menggunakan NSAID. Anda boleh membeli NSAID yang ada di pasaran atau dengan preskripsi. Ubat ini sering digunakan untuk rawatan artritis.

NSAID berfungsi dengan menyekat enzim dalam badan yang menyebabkan keradangan, khususnya enzim Cox-1 dan Cox-2. Enzim ini memainkan peranan penting dalam membuat prostaglandin - kumpulan lipid yang dihasilkan di kawasan kerosakan tisu atau jangkitan untuk mengawal proses keradangan. Dengan menyekat enzim Cox, NSAID menghentikan badan anda daripada membuat banyak prostaglandin. Melalui proses ini bengkak dikurangkan dan rasa sakit juga berkurang.

Kortikosteroid

Kortikosteroid biasanya dikenali sebagai steroid. Walau bagaimanapun, bukan jenis atlet steroid yang digunakan untuk mendapatkan jisim otot dan meningkatkan kekuatan. Ubat ini adalah steroid anabolik dan juga ubat haram. Kortikosteroid adalah bahan kimia sintetik yang dimaksudkan untuk meniru hormon kortison di dalam badan. Ubat-ubatan ini mengurangkan pengeluaran bahan kimia yang menyebabkan keradangan.

Kortikosteroid boleh diambil secara lisan atau disuntik terus ke lutut. Walau bagaimanapun, anda perlu menyuntik semula kortikosteroid setiap beberapa bulan.

Analgesik

Analgesik adalah ubat yang menghilangkan rasa sakit dengan menyebabkan rasa mati rasa atau mempengaruhi ketidaksadaran semasa operasi. Ubat ini direka hanya untuk menghilangkan rasa sakit. Mungkin ada beberapa kesan sampingan yang boleh muncul seperti sakit perut atau pedih ulu hati. Sekiranya anda tidak dapat menggunakan NSAID kerana alahan atau masalah buah pinggang atau hati, doktor anda mungkin mengesyorkan ubat ini.

Ubat semula jadi untuk sakit lutut

Ekstrak halia

Halia adalah ubat penahan sakit semula jadi yang telah diuji berkesan. Halia boleh didapati dalam pelbagai bentuk. Manfaat kesihatan halia terbukti dapat meredakan sakit perut dan loya dan juga dapat meredakan kesakitan pada kecederaan lutut atau artritis. Kajian pada pesakit arthritis mendapati bahawa jahe membantu mengurangkan rasa sakit ketika digunakan bersama dengan ubat resep untuk artritis.

Kunyit

Kunyit adalah rempah yang terkenal dalam masakan India yang memberi mereka warna keemasan yang indah dan rasa yang unik. Kunyit mengandung curcumin, antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari bakteria dan virus yang dapat merosakkan sel dan tisu. Kunyit digunakan untuk mencegah keradangan pada penderita artritis.

Kulit kayu willow

Kajian telah menunjukkan bahawa gabungan penggunaan kulit pohon willow dan ubat lain untuk sakit lutut dapat menghilangkan rasa sakit ringan hingga sederhana. Ramai orang biasanya mengunyah kulit kayu atau membancuhnya untuk membuat teh. Walau bagaimanapun, anda harus menggunakan kulit pohon willow secara sederhana kerana boleh beracun dalam jumlah besar.

Ubatan alternatif

Latihan dan pengurusan berat badan

Melakukan senaman setiap hari dapat mengurangkan sakit lutut dengan menjaga sendi tetap aktif dan mencegah kekejangan. Semakin berat badan anda berlebihan, semakin banyak tekanan pada lutut, jadi sangat penting untuk menguruskan berat badan yang sihat.

Terapi kompres panas dan sejuk

Kompres panas atau sejuk dapat mengurangkan sakit lutut. Menggunakan pek ais atau air panas dan memasangkannya ke kawasan yang menyakitkan dapat mengurangkan kesakitan dengan berkesan.

Tai Chi

Tai chi adalah latihan untuk meningkatkan keseimbangan dan fleksibiliti. Aktiviti ini juga mengajar anda untuk fokus dan mendisiplinkan pemikiran anda. Tai Chi dapat mengurangkan kesakitan dan meningkatkan pergerakan bagi mereka yang mengalami sakit lutut.