Isi kandungan:
- Definisi
- Apa itu sindrom keganasan malam?
- Seberapa biasa sindrom keganasan malam?
- Tanda & gejala
- Apakah tanda dan gejala sindrom keganasan malam?
- Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
- Sebab
- Apa yang menyebabkan sindrom keganasan malam?
- Faktor-faktor risiko
- Apa yang meningkatkan risiko saya untuk sindrom keganasan malam?
- Dadah & Ubat
- Apakah pilihan rawatan sindrom keganasan malam?
- Apakah ujian biasa untuk mendiagnosis keganasan malam?
- Rawatan rumah
- Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah untuk merawat sindrom keganasan malam?
Definisi
Apa itu sindrom keganasan malam?
Keganasan malam adalah keadaan yang berlaku semasa tidur. Keadaan ini biasanya berlaku pada beberapa jam pertama selepas anda tertidur.
Penghidapnya akan bangun dan mula menjerit, panik dan berpeluh. Setelah terbangun sepenuhnya, mereka hanya dapat mengingati gambar-gambar yang mengerikan itu atau tidak ingat sama sekali.
Keganasan malam adalah gangguan tidur, bukan mimpi buruk (mimpi buruk berlaku pada awal pagi, biasanya ketika anda sedang tidur, dengan pergerakan mata yang cepat dan melibatkan mimpi yang tidak menyenangkan atau menakutkan).
Seberapa biasa sindrom keganasan malam?
Keganasan tidur atau keganasan malam adalah keadaan yang jarang berlaku dan biasanya berlaku pada kanak-kanak berumur 4-12 tahun. Sebilangan besar mengalaminya semasa mereka masih kecil. Anda boleh mengurangkan kemungkinan mengalami situasi ini dengan mengurangkan faktor risiko. Rujuk dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.
Tanda & gejala
Apakah tanda dan gejala sindrom keganasan malam?
Gejala keganasan malam yang biasa berlaku adalah:
- Menjerit
- Berpeluh
- Keliru, bingung
- Lihat perkara menakutkan
- Menumbuk
- Menggerakkan tangan dan kaki dan kadang-kadang berjalan semasa tidur
Sebilangan orang tidak menyedari persekitarannya atau sukar untuk menenangkan diri. Setelah penyakit berlaku, mereka sering tidak dapat menjelaskan atau mengingati apa yang berlaku.
Mungkin ada gejala lain yang tidak disenaraikan. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai tanda-tanda penyakit, berjumpa doktor.
Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Anda perlu berjumpa doktor sekiranya anda mengalami gejala ketakutan tidur yang berlangsung selama sebulan atau lebih, berkali-kali setiap malam. Juga, beritahu doktor anda jika anda menyakiti diri sendiri dan orang lain semasa tidur atau mengulangi tindakan. Sentiasa berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui kaedah diagnosis dan rawatan mana yang terbaik untuk anda.
Sebab
Apa yang menyebabkan sindrom keganasan malam?
Keganasan malam adalah keadaan yang penyebabnya tidak diketahui, tetapi sering kali berkaitan dengan tekanan emosi, keletihan, atau demam. Penyakit ini boleh muncul ketika pesakit mengambil ubat baru atau tidak tidur di rumah. Selain itu, ketakutan tidur ini juga boleh berlaku kerana genetik atau alkohol.
Faktor-faktor risiko
Apa yang meningkatkan risiko saya untuk sindrom keganasan malam?
Faktor yang meningkatkan risiko ketakutan tidur atau keganasan malam adalah:
- Terdapat ahli keluarga yang menghidap sindrom ini
- Kemurungan
- Keresahan
- Tertekan dan tertekan
Dadah & Ubat
Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.
Apakah pilihan rawatan sindrom keganasan malam?
Membangunkan anak 30 minit sebelum mogok tidur boleh membantu. Ia juga dapat menenangkan dan menenangkan mereka untuk merasa selamat. Seminggu selepas rawatan, ketakutan tidur sering hilang sendiri. Pil tidur hanya diberikan untuk kes yang teruk.
Ketakutan tidur pada orang dewasa kadang-kadang merupakan gejala kejutan psikologi. Doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan dan mencadangkan terapi yang sesuai untuk merawat keadaan ini.
Apakah ujian biasa untuk mendiagnosis keganasan malam?
Sindrom ini secara amnya tidak memerlukan ujian untuk diagnosis. Ujian ini hanya dilakukan untuk mengesampingkan kemungkinan penyakit lain, dan hanya diperlukan jika ketakutan tidur berlangsung lebih dari sebulan dan diulang setiap malam. Pesakit dengan sindrom ini mungkin memerlukan pemeriksaan yang lebih mendalam oleh doktor.
Rawatan rumah
Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah untuk merawat sindrom keganasan malam?
Gaya hidup dan rawatan di rumah yang dapat membantu merawat sindrom keganasan malam adalah:
- Tabiat dan gaya hidup sihat akan membantu mengurangkan gejala
- Pastikan ruang di sekitar anda bebas dari benda tajam yang boleh mencederakan anda. Ini sangat penting kerana orang dengan sindrom ini tidak menyedari persekitarannya dan boleh mencederakan diri sendiri dan orang lain
- Cukup tidur setiap hari
- Apabila gejala muncul, jaga dan tenangkan pesakit
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah anda.
