Isi kandungan:
- Punca kemerahan selepas minum alkohol
- Kesan meminum alkohol selain wajah berwarna merah dan panas
- Bagaimana anda boleh menjaga wajah anda merah dan panas setelah minum alkohol?
Adakah anda suka minum bir atau minuman keras sehingga wajah anda menjadi merah? Hati-hati, kulit kemerahan setelah meminum alkohol, terutama pada wajah, tidak boleh dipandang ringan. Ini boleh menjadi tanda bahawa tubuh anda tidak dapat mencerna alkohol dengan betul. Satu kajian di Korea Selatan mendapati bahawa kesan meminum alkohol boleh menjadi sangat serius, terutama pada orang yang kulitnya menjadi merah setelah memakannya.
Punca kemerahan selepas minum alkohol
Kesan minum alkohol cukup banyak, iaitu wajah merah dan berasa panas. Keadaan di mana kulit menjadi merah setelah minum alkohol dipanggil reaksi alkohol (AFR). Keadaan ini berlaku pada orang yang tubuhnya mempunyai gangguan genetik yang menyebabkan gangguan enzim di hati (hati). Ini menyebabkan badan tidak dapat mengurai asetaldehid, yang merupakan alkohol teroksidasi.
Sebabnya, badan mesti berada dalam keadaan normal untuk memecah asetaldehid menjadi asetat. Dalam kes AFR, enzim ALDH2 yang memecah asetaldehid menjadi asetat tidak berfungsi dengan baik. Akibatnya, ketika alkohol diminum, tekanan darah meningkat dan asetaldehid yang tidak dapat dipecah menumpuk dan menyebabkan saluran darah melebar. Inilah sebabnya mengapa kulit wajah menjadi merah dan mungkin terasa panas atau panas.
Keadaan ini biasanya berlaku pada wanita dan orang-orang di Asia Timur. Namun, hakikatnya ialah sekitar 500 juta orang di seluruh dunia juga mengalami perkara yang sama.
Oleh itu, jangan ambil ringan jika wajah anda menjadi merah dan panas setelah minum alkohol. Ini bukan kerana anda tidak minum secara kerap. Oleh itu, jangan menambah bahagian minum anda atau minum alkohol lebih kerap daripada sebelumnya.
Kesan meminum alkohol selain wajah berwarna merah dan panas
Biasanya orang yang wajahnya segera memerah dan panas setelah minum alkohol juga akan mengalami beberapa kesan minum alkohol seperti:
- Kemerahan pada leher, bahu, dan seluruh badan (hanya dalam kes yang jarang berlaku)
- Denyutan jantung meningkat
- Sakit kepala
- Loya
Selain itu, kajian Korea Selatan ini yang melibatkan 1,763 peserta mendapati bahawa 527 orang mengalami AFR (memerah setelah minum alkohol), 948 tidak mengalami reaksi AFR setelah minum, dan 288 tidak minum alkohol.
Kajian itu juga menyatakan bahawa lelaki yang minum lebih dari 4 gelas alkohol seminggu mempunyai risiko hipertensi 2 kali lebih tinggi daripada lelaki yang tidak mengalami AFR dan sama sekali tidak minum alkohol. Ini adalah risiko awal bagi penderita AFR untuk mengalami komplikasi penyakit lain seperti penyakit jantung, strok, dan masalah kesihatan lain yang berkaitan dengan hipertensi.
Bagaimana anda boleh menjaga wajah anda merah dan panas setelah minum alkohol?
Untuk mengelakkan kesan minum alkohol yang tidak diingini seperti pembilasan dan panas, tentu perkara pertama yang harus dilakukan adalah menghadkan pengambilan alkohol anda.
Masalahnya ialah, jika diminum secara sembarangan, alkohol boleh memberi kesan buruk kepada tubuh. Kesannya antara lain mencetuskan kerosakan otak, fungsi hati yang terganggu, meningkatkan risiko barah, dan jika dikonsumsi oleh wanita hamil akan mengganggu perkembangan janin.
Oleh itu, cubalah hadkan minum alkohol setiap hari. Anda tidak perlu minum secara berlebihan untuk mendapatkan sensasi yang santai, apalagi mabuk. Semakin besar kandungan alkohol, semakin terhad dos anda.
Jangan sekali-kali minum bir atau minuman keras lain semasa perut kosong. Minum alkohol semasa perut kosong boleh merengsakan lapisan perut. Sementara itu, minum alkohol selepas makan lebih selamat dan dapat mencegahmabuk (mabuk) dan muka merah dan panas.
