Selama 10 bulan, apa yang perlu diketahui oleh ibu bapa?

Apabila bayi semakin tua, semakin banyak kemampuan yang dapat dilakukannya. Ini merangkumi kemahiran makan bayi yang lebih mahir daripada usia pada bulan sebelumnya. Bagi ibu bapa, ini pasti merupakan berita baik untuk membantu memenuhi pengambilan pemakanan anak-anak. Supaya keperluan pemakanan bayi pada usia 10 bulan dapat dipenuhi, mari kita fahami tentang makanan pelengkap untuk anak kecil pada usia ini.

Perkembangan kemahiran memberi makan untuk bayi berusia 10 bulan

Sebelum mengetahui lebih lanjut mengenai memberi makanan untuk bayi berusia 10 bulan, tidak ada salahnya mengetahui sejauh mana perkembangan anak kecil anda.

Mungkin anda akan kagum melihat kemampuan koordinasi bayi meningkat dengan pesat.

Selain boleh dipercayai semasa mengambil dan memegang objek, walaupun yang kecil, bayi dapat melakukan lebih dari itu.

Pada usia ini, si kecil mula belajar mengenali pelbagai ukuran objek di persekitarannya.

Sementara itu, dari segi kemampuan makan, bayi berusia 10 bulan dapat diperkenalkan dengan tekstur makanan yang lebih tebal.

Kepinganmakanan jari Anda juga boleh memberikan lebih banyak di pinggan makan daripada ketika dia berusia 9 bulan.

Ini kerana memasuki usia 10 bulan, gigi bayi biasanya sudah mula tumbuh satu persatu. Namun, jika gigi bayi pada usia 10 bulan tidak menunjukkan tanda-tanda muncul, anda boleh menyesuaikan semula tekstur makanan mengikut keadaannya.

Menariknya, perkembangan kemahiran makan bayi juga dapat dilihat dari kemampuannya untuk menyelaraskan tangannya.

Sebelum ini, bayi cenderung mengalami kesukaran untuk melibatkan diri dalam pekerjaan yang berbeza, sekarang tidak lagi.

Anda akan mula melihat bayi berusia 10 bulan menggunakan tangan kanannya untuk memahami makanan, sementara tangan kirinya melakukan aktiviti lain. Dan sebaliknya apa yang boleh dilakukan oleh bayi.

Itulah sebabnya, memberi bayi kebebasan untuk makan sendiri dapat melatih pegangan tangannya. Bukan hanya itu, koordinasi tangannya ketika mengambil dan memasukkan makanan ke dalam mulutnya semakin baik.

Bayi yang berumur 10 bulan juga dapat menutup bibirnya apabila diberi makan pepejal untuk membersihkan sisa-sisa sudu dan mengelakkannya daripada pecah.

Anda akan lebih kagum dengan kemampuannya untuk menamakan beberapa makanan biasa untuk menunjukkan rasa lapar.

Apakah makanan pelengkap padat untuk bayi berusia 10 bulan?

Untuk memenuhi keperluan pemakanan mereka, bayi yang berusia 10 bulan tetap harus disusukan dengan kerap. Walaupun tidak sepenuhnya, susu ibu tetap dapat menyumbang kepada pengambilan tenaga bayi setiap hari.

Sekiranya penyusuan susu ibu tidak dapat dilakukan, berjumpa dengan doktor anda lebih lanjut mengenai pemberian susu formula untuk bayi.

Bagi makanan pelengkap, tidak mengapa memperbaiki tekstur makanan harian selangkah lebih jauh.

Persatuan Pediatrik Indonesia (IDAI), mengesyorkan agar anda menyediakan pelbagai tekstur makanan.

Ini kerana gigi bayi pada usia 10 bulan sudah mulai tumbuh sehingga mereka akan lebih banyak latihan ketika memakan pelbagai tekstur makanan pelengkap (makanan pelengkap).

Pelbagai makanan bermula dari cincang halus (cincang, dicincang kasar (dicincang), serta makanan yang mudah dicengkam (makanan jari).

Jangan teragak-agak untuk memperkenalkan bayi anda yang berusia 10 bulan kepada pelbagai pilihan makanan pejal lain yang mungkin tidak dia rasakan.

Sekiranya bayi berusia 10 bulan cukup memahami beberapa lauk, buah-buahan dan sayur-sayuran, sekarang adalah masa untuk menghidangkan jenis lain.

Namun, ingatlah beberapa jenis makanan yang mempunyai tekstur yang terlalu keras sehingga berisiko tersedak bayi anda.

Memetik dari Pusat Bayi, makanan dengan tekstur keras boleh merangkumi kacang. Selain itu, makanan yang mempunyai tekstur keras juga disertakan popcorn dan kismis.

Sekiranya anda ingin memperkenalkannya kepada makanan pejal ini, anda harus memprosesnya menjadi bentuk dan tekstur yang lebih halus sehingga mudah ditelan bayi 10 bulan.

Pastikan untuk selalu memenuhi keperluan pemakanan harian bayi anda dengan memberinya pelbagai sumber makanan.

Pelbagai sumber makanan untuk bayi

Berikut ini adalah contoh pelbagai sumber makanan pelengkap (makanan pelengkap) untuk bayi 10 bulan yang boleh anda gabungkan setiap hari:

Padi, ubi, gandum, dan biji sebagai sumber makanan karbohidrat
Daging merah, ayam, ikan, hati sapi, dan lain-lain sebagai sumber protein, lemak dan zat besi
Kacang sebagai sumber protein sayuran
Sayur-sayuran dan buah-buahan adalah sumber vitamin dan mineral, terutama vitamin A yang diperlukan pada usia ini
Telur adalah sumber protein, lemak, vitamin dan mineral
Produk derivatif susu seperti susu, keju, yogurt, dan sebagainya

Berapa banyak hidangan makanan pejal untuk bayi yang berumur 10 bulan sehari?

Menurut Ikatan Pediatrik Indonesia (IDAI), kekerapan makan bayi berusia 10 bulan adalah sekitar 3-4 kali sehari.

Sebagai tambahan kepada makanan utama, anda juga boleh menyediakan makanan ringan atau makanan ringan untuk bayi 10 bulan 1-2 kali.

Secara beransur-ansur, disarankan agar anda meningkatkan jumlah makanan pejal untuk bayi 10 bulan anda menjadi 250 mililiter (ml) atau kira-kira setengah mangkuk.

Untuk melihat dengan lebih baik berapa banyak makanan pejal yang anda sajikan dan seberapa banyak bayi 10 bulan yang boleh dimakan, cuba gunakan pinggan atau mangkuk dengan ukuran yang sesuai.

Jadi, anda boleh mengukur sama ada bayi berusia 10 bulan dapat menyelesaikan semua makanan pejal ini atau berapa banyak yang tinggal.

Petua penting untuk menjaga makanan bersih untuk bayi 10 bulan

Menyimpan, memproses, dan menyajikan makanan pelengkap untuk bayi, termasuk pada usia 10 bulan, tidak boleh dilakukan secara sembarangan.

Untuk lebih selamat, ibu perlu mengetahui petua tentang cara memproses dan menyimpan makanan pejal bayi yang betul, termasuk pada usia 10 bulan.

Memproses makanan bayi

Semasa memproses dan menyediakan makanan pelengkap untuk bayi 1o bulan, terdapat beberapa perkara penting yang tidak boleh disedari, termasuk:

Jaga kebersihan memasak dan makan dengan menggunakan sudu, pinggan, mangkuk atau gelas yang bersih.
Pisahkan papan pemotong dan pisau yang digunakan untuk memotong bahan mentah dan masak.
Basuh tangan dengan sabun sebelum menyediakan dan memberi makanan kepada bayi.
Basuh tangan bayi dengan sabun sebelum makan.
Simpan makanan di tempat yang bersih dan selamat.

Simpan sumber makanan untuk bayi

Sebaliknya, ibu juga perlu memperhatikan cara menyimpan makanan pejal atau makanan pelengkap untuk bayi pada usia 10 bulan.

Berikut adalah beberapa cara untuk menyimpan makanan pelengkap dengan selamat, dipetik dari Ikatan Pediatrik Indonesia (IDAI), termasuk 10 bulan bayi:

1. Perhatikan penyimpanan pelbagai sumber makanan

Simpan makanan yang akan diproses menjadi pepejal untuk bayi selama 10 bulan dan terdedah kepada pencemaran bakteria seperti daging, ikan, telur, dan susu di dalam peti sejuk.

Selain itu, pasta, beras dan sayur-sayuran juga harus disimpan di tempat yang betul.

2. Suhu penyimpanan makanan di dalam peti sejuk

Daging, ikan, telur, susu, dan sayur-sayuran harus disimpan di dalam peti sejuk pada suhu kurang dari 5 darjah Celsius.

Sementara itu, pasta dan beras sebagai padatan bayi, termasuk 10 bulan, harus disimpan di tempat masing-masing.

3. Cara menyimpan daging dan ikan

Daging dan ikan harus disimpan di dalam bekas tertutup dan terpisah dari makanan yang dimasak. Bukan hanya itu, tempat menyimpan daging dan ikan juga harus jauh dari bahan-bahan yang sudah siap dimakan.