Puasa kulit adalah penjagaan kulit yang 'cepat' untuk kulit yang lebih cantik

Terdapat trend di dunia yang dikenali sebagai kecantikan berpuasa kulit. Daripada memakai penjagaan kulit, trend ini sebenarnya mengajak anda untuk "cepat" dari semua jenis produk penjagaan kulit untuk jangka masa tertentu. Dilaporkan, berpuasa kulit adalah kaedah detoks semula jadi yang menjadikan kulit lebih sihat dan cantik.

Apakah itu berpuasa kulit?

Puasa kulit adalah "pantas" pelbagai produk penjagaan kulit dalam masa tertentu untuk mengekalkan kulit yang sihat. Prinsipnya ialah dengan tidak memakai penjagaan kulit, kulit dapat mengembalikan keseimbangannya yang telah berubah kerana bahan kimia.

Deanne Robinson, pakar dermatologi dari Amerika Syarikat, mengatakan bahawa anda "bersenam" kulit setiap kali menggunakannya penjagaan kulit. Bahan-bahan dalam produk ini menjadikan kulit melakukan sesuatu yang bukan fungsi semula jadi.

Sebagai contoh, apabila anda menggunakan pelembap pada kulit berminyak, ia mendapat isyarat bahawa ia tidak perlu mengeluarkan minyak yang berlebihan kerana permukaannya cukup lembap. Pengeluaran minyak akan terus menurun selagi anda terus menggunakannya.

Perkara yang sama berlaku jika anda kerap menggunakan produk untuk membersihkan lapisan kulit mati (pengelupasan). Bahan kimia seperti AHA dan BHA di dalamnya akan merangsang pergantian sel kulit lebih cepat daripada biasa.

Puasa kulit adalah cara semula jadi untuk mengembalikan keseimbangan kulit menjadi normal. Kaedah ini juga akan menghilangkan kesan kimia yang boleh menyebabkan kerengsaan. Dengan kata lain, kulit anda dilahirkan semula dengan fungsi asalnya.

Adakah anda memerlukan berpuasa kulit?

Pada masa lalu, pembersih alat solek dan pelembap sahaja nampaknya cukup untuk merawat wajah. Seiring berjalannya waktu dan perkembangan inovasi, sekarang anda mungkin sudah biasa dengan 10 langkah penjagaan wajah yang semakin popular.

Anggapan "lebih banyak produk lebih baik" tidak selalu benar. Daripada menyuburkan kulit, ini adalah kesalahan untuk digunakan penjagaan kulit yang sangat biasa. Penjagaan kulit yang terlalu banyak boleh mengganggu fungsi masing-masing.

Mengelupas secara berlebihan, misalnya, menjadikan kulit merah, gatal, atau mengelupas. Produk pengelupasan yang tidak sesuai juga boleh menyebabkan kerengsaan, kekeringan, dan kulit sensitif.

Bahan berguna seperti retinoid dan asid hyaluronik juga boleh merosakkan kulit jika digunakan secara berlebihan. Kedua-duanya menghancurkan penghalang pelindung yang menjadikan kulit tetap lembap, memperburuk jerawat, gejala rosacea, dan eksim.

Sekiranya produk penjagaan kulit apa yang anda gunakan sebaliknya menimbulkan masalah baru, mungkin ini adalah petanda yang diperlukan oleh kulit anda berpuasa kulit. Cuba hentikan satu produk pada satu masa sehingga anda mengetahui yang mana satu penjagaan kulit yang tidak sepadan.

Jika tidak, anda tidak perlu berpuasa kulit jika kulit anda baik-baik saja dengan produk penjagaan kulit yang. Kulit anda mungkin sesuai dengan bahan aktif di dalamnya dan lebih terjaga dengan rutin penjagaan kulit.

Apa yang berlaku semasa berpuasa kulit?

Bentuk Ssaudara puasa boleh berbeza dari orang ke orang, dari berhenti menggunakan pelembap hingga tidak menggunakan produk penjagaan kulit sama sekali. Panjangnya juga berbeza-beza, beberapa hanya beberapa hari, seminggu, atau lebih.

Anda boleh memulakan dengan menghentikan satu produk pada satu masa. Lihat apakah ada perubahan setelah anda berhenti menggunakan produk tertentu. Teruskan sehingga itu sahaja pelindung matahari.

Pelindung matahari adalah produk yang tidak boleh anda lewatkan berpuasa kulit. Sebabnya, sinar ultraviolet boleh menyebabkan kerosakan pada kulit. Cukup basuh muka anda dengan air dan gunakannya pelindung matahari sebagai pengganti rutin penjagaan kulit.

Anda mungkin mengalami pelbagai perubahan. Sekiranya anda mempunyai kulit kering, berpuasa kulit boleh menjadikannya lebih baik atau lebih teruk. Oleh itu, pastikan anda minum air secukupnya untuk mengelakkan kulit anda menjadi kering.

Lihat hasilnya beberapa hari kemudian dan bandingkan dengan keadaan kulit anda sebelumnya. Bila berpuasa kulit menjadikan kulit anda lebih baik, anda boleh mengulanginya setiap beberapa bulan.

Puasa kulit adalah kaedah semula jadi untuk mengekalkan kulit yang sihat dengan tidak memakainya penjagaan kulit dalam jangka masa tertentu. Kaedah ini dipercayai menjadikan kulit "bernafas" dengan bebas setelah sebelumnya terdedah kepada bahan kimia dari produk tersebut penjagaan kulit.

Walaupun berpotensi baik untuk kulit, ingatlah bahawa berpuasa kulit boleh memberi kesan yang berbeza pada setiap orang. Sekiranya anda berminat untuk melakukan berpuasa kulit, cuba lakukannya terlebih dahulu selama 3-4 hari dan lihat kesannya pada kulit anda.

Berhenti berpuasa kulit jika kulit menjadi kering, berjerawat, atau mempunyai masalah lain. Kembali ke rutin anda penjagaan kulit Anda dan masalah ini berjumpa dengan pakar dermatologi untuk menentukan penyelesaiannya.

x