Isi kandungan:
- Apa itu haphephobia?
- Apa yang menyebabkan seseorang takut disentuh?
- Gejala adalah fobia sentuhan
- Apa yang boleh dilakukan untuk mengatasi fobia
Pelbagai jenis ketakutan yang aneh dan tidak masuk akal wujud di dunia ini, salah satunya adalah hapephobia. Fobia pelik ini adalah jenis yang jarang berlaku kerana membuat seseorang takut disentuh oleh orang lain. Seseorang yang menghidap hapephobia selalu takut dengan sentuhan seseorang. Mari lihat penjelasan mengenai haphephobia.
Apa itu haphephobia?
Haphephobia adalah ketakutan dan kegelisahan yang boleh mengganggu kehidupan seseorang yang memilikinya, dipicu oleh sentuhan. Pesakit biasanya kelihatan cemas, tidak selesa, berpeluh, dan bahkan panik jika disentuh oleh orang lain. Tidak boleh hanya sesiapa sahaja yang boleh menyentuhnya. Ini berlaku kerana sentuhan dianggap memasuki atau melanggar ruang privasinya.
Orang dengan fobia ini mungkin mengalami kejadian traumatik, yang biasanya terjadi pada mangsa penganiayaan atau keganasan fizikal pada masa lalu sehingga mereka menimbulkan tindak balas negatif ketika mengalami sentuhan, walaupun itu hanya bertepuk tangan.
Apa yang menyebabkan seseorang takut disentuh?
Seperti kebanyakan fobia, trauma kehidupan nyata berlaku pada suatu masa dalam kehidupan seseorang (mungkin pada masa lalu) dan mencetuskan tindak balas ketakutan yang berlebihan. Oleh kerana otak manusia sibuk membuat pergaulan sepanjang hayatnya, menyentuh atau disentuh dikaitkan dengan sesuatu yang sangat tidak menyenangkan dalam fikiran haphephobic. Ini mungkin kerana mereka telah menjadi mangsa pemerkosaan, serangan, atau penganiayaan yang mengerikan yang menyebabkan mereka takut disentuh.
Dalam beberapa kes, tindak balas mungkin jijik ketika disentuh. Ini boleh menjadi masalah orang yang ingin mempunyai ruang peribadi yang ketat dan merasa takut jika seseorang melanggar batas privasi mereka. Anda boleh menemuinya dalam beberapa kes pada orang dengan autisme.
Gejala adalah fobia sentuhan
- Ketakutan dan kegelisahan jika ada isyarat menyentuh dari orang lain
- Takut bersentuhan dengan lawan jenis
- Elakkan orang ramai dan sekumpulan orang atau kumpulan
- Adanya serangan panik dengan beberapa tanda fizikal seperti peningkatan degupan jantung, menggigil, berpeluh, pingsan, muntah.
Apa yang boleh dilakukan untuk mengatasi fobia
Seperti yang kita ketahui terdapat banyak jenis fobia. Rawatan yang paling popular untuk fobia adalah berjumpa dengan ahli psikologi, psikiatri, hipnoterapi. Penghipnotis juga boleh berusaha menolong orang mengatasi fobia atau memahami apa yang menyebabkan masalah itu sehingga dapat diselesaikan.
Dengan bantuan pakar terlatih, pesakit akan berubah secara tidak sedar. Apabila bawah sedar terbuka, ia berpotensi untuk mencari masalah yang memicu fobia mereka, dan memperkenalkan idea baru dan cadangan positif. Saran positif itu kemudian dapat digunakan untuk membantu membuat perubahan yang diinginkan, salah satunya mengatasi rasa takut terhadap sentuhan.
