Basuh hidung bersama dengan kaedah semburan hidung untuk merawat alahan

Pengairan hidung dan semburan hidung (semburan hidung) adalah rawatan yang agak biasa bagi orang yang mengalami alahan hidung, rinitis alergi, dan sinusitis. Kedua-duanya dapat diandalkan untuk melegakan rongga hidung dan melegakan gejala seperti kesesakan hidung, bersin, dan pengeluaran lendir yang berlebihan.

Anda boleh memilih pengairan hidung atau hidung semburan hidung jika anda tidak mahu mengambil ubat rhinitis alergi dalam bentuk minum atau lain-lain. Untuk mendapatkan rawatan yang optimum, apa yang perlu anda perhatikan ketika melakukan pengairan hidung dan memilih semburan hidung?

Cara melakukan pengairan hidung

Juga dikenali sebagai "douche hidung"Dan mencuci hidung, pengairan hidung menggunakan dua perkara sederhana: garam / cairan NaCl dan alat khas. Ini berupa periuk neti atau jarum suntik 10 cc (jarum suntik) yang jarumnya telah anda keluarkan.

Cecair untuk mencuci hidung tidak boleh keluar dari air paip. Sebabnya, air paip tidak semestinya bebas dari kuman, jadi ini berisiko untuk kesihatan hidung. Gunakan larutan masin yang dibuat dari NaCl yang anda buat atau dijual di farmasi.

Larutan garam mempunyai pH dan kandungan yang serupa dengan cairan tubuh sehingga tidak akan mengganggu keseimbangan bakteria di hidung. Penyelesaian ini juga menjadikan rambut kecil di hidung anda sihat dan rapi.

Selain itu, larutan garam juga membantu menipiskan lendir yang menjadi penyebab kesesakan hidung. Inilah sebabnya mengapa mencuci hidung dengan larutan masin berkesan dalam merawat gejala pada orang yang mengalami alergi rhinitis dan sinusitis.

Sekiranya anda ingin membuat larutan garam sendiri, campurkan tiga sudu teh garam bukan iodin dan satu sudu teh baking soda. Simpan campuran ini di dalam bekas tertutup dan bersihkan balang sebelum digunakan.

Apabila anda ingin mencuci hidung, larutkan garam dan baking soda dalam secawan air bersih yang telah direbus dan didinginkan hingga suhu bilik. Anda boleh mencurahkannya terus ke dalam periuk atau picagari neti.

Sekiranya semua bahan dan peralatan sudah siap, berikut adalah langkah-langkah yang perlu anda lakukan:

1. Cara mencuci hidung dengan periuk neti

Pot neti adalah bekas yang direka khas untuk membersihkan lendir dari hidung anda. Ia kelihatan seperti teko, tetapi dengan hujung moncong yang lebih panjang dan lebih lurus untuk mencapai bahagian dalam hidung.

Sebelum menggunakan periuk neti, pastikan anda mencucinya dengan bersih. Menggunakan periuk neti meningkatkan risiko anda dijangkiti kuman, termasuk parasit berbahaya N. fowleri. Cara terbaik untuk mencegahnya adalah menjaga kebersihan periuk neti.

Alat ini akan mengalirkan larutan garam ke dalam salah satu lubang hidung anda, kemudian penyelesaiannya akan keluar dari lubang hidung yang lain. Pembuangan juga akan membawa lendir dan kotoran keluar dari hidung. Inilah cara mencuci hidung menggunakan periuk neti.

Tuangkan larutan garam yang anda sediakan ke dalam periuk neti. Kemudian, berdiri di hadapan singki, memiringkan kepala ke kiri.
Masukkan hujung periuk neti dengan lembut ke lubang hidung sebelah kanan. Pastikan tidak ada jurang dan periuk neti tidak menyentuh pembahagi antara kedua lubang hidung.
Semasa bernafas melalui mulut anda, condongkan periuk neti sehingga cecair masin memasuki lubang hidung kanan dan keluar melalui lubang hidung kiri.
Terus lakukan langkah sebelumnya sehingga larutan garam dalam periuk neti habis.
Setelah larutan garam habis, keluarkan periuk neti dari lubang hidung anda dan luruskan kepala anda ke atas.
Cuba bernafas dengan hidung anda untuk membuang sisa larutan garam.
Gunakan tisu atau kain untuk menyerap larutan garam dan lendir yang tinggal di rongga hidung.
Ulangi langkah yang sama untuk lubang hidung kiri anda.

Sentiasa bersihkan periuk neti sebelum dan selepas penggunaan. Anda boleh menyimpan periuk neti dengan mendidihnya dalam air mendidih selama beberapa saat. Keringkan dengan kain bersih, kemudian simpan di tempat tertutup.

2. Cara mencuci hidung dengan picagari

Jarum suntik mempunyai fungsi yang sama dengan periuk neti, iaitu menyebarkan larutan garam dari satu lubang hidung untuk dikeluarkan dari lubang hidung yang lain. Walau bagaimanapun, picagari lebih mudah dikawal dan dimasukkan ke dalam rongga hidung.

Inilah cara mencuci hidung menggunakan alat dalam bentuk picagari:

Tuangkan larutan garam yang telah anda sediakan ke dalam picagari. Kemudian, berdiri di hadapan sink, memiringkan kepala ke kiri.
Masukkan hujung jarum suntik perlahan ke lubang hidung kanan. Pastikan tidak ada jurang dan periuk neti tidak menyentuh pembahagi antara kedua lubang hidung.
Semasa bernafas melalui mulut anda, tekan hujung jarum suntik sehingga larutan garam memasuki lubang hidung kanan dan keluar dari lubang hidung kiri.
Jauhkan larutan garam dari memasuki esofagus anda. Anda mungkin perlu menyesuaikan kepala untuk mencari kedudukan yang betul.
Setelah larutan garam di dalam jarum suntik habis, buang larutan garam dan lendir yang tersisa di hidung anda dengan mendengus hidung anda.
Bersihkan hidung anda dengan tisu atau kain bersih.
Ulangi langkah yang sama untuk lubang hidung kiri anda.

Jangan lupa untuk mensterilkan semula picagari bekas dengan air mendidih. Keringkan dengan kain bersih, kemudian simpan di tempat yang selamat dan tertutup sehingga tiba masanya untuk menggunakannya lagi.

Mencuci hidung hendaklah dilakukan hanya sekali sehari pada waktu malam. Ini sekaligus akan membersihkan semua kotoran yang masuk dan terkumpul di hidung setelah menghirup udara luar selama sehari.

Dadah semburan hidung untuk merawat alahan

Semburan hidung atau semburan hidung adalah ubat yang digunakan di kawasan hidung dan sinus. Ubat cair ini berguna untuk merawat gejala resdung dan alahan seperti bersin, kesesakan, hidung berair, dan sebagainya.

Semburan hidung terdapat dalam dua jenis, iaitu botol semburan biasa (botol pam) dan tin kecil ditekan ke dalam botol (kanister bertekanan). Kedua-duanya boleh dibeli di farmasi dengan atau tanpa preskripsi doktor.

Selalunya ubat yang dimasukkan ke dalam semburan hidung adalah dekongestan. Dekongestan berfungsi dengan menipiskan lendir di hidung sehingga anda dapat bernafas kembali dengan lega.

Selain dekongestan, semburan hidung untuk alahan kadang-kadang juga mengandungi ubat alergi dalam bentuk:

Antihistamin (azelastine, olopatadine),
Kortikosteroid (budesonide, fluticasone furoate, mometasone),
penstabil sel mast (natrium cromolyn), atau
Ipraptorium.

Walaupun beberapa semburan hidung boleh dibeli tanpa resep di farmasi, tetap disarankan untuk berjumpa doktor. Sebabnya, semburan hidung boleh menjadikan alahan lebih teruk jika tidak digunakan dengan betul.

Sebaik sahaja anda mencari semburan hidung yang sesuai, langkah seterusnya adalah menggunakan ubat ini dengan betul. Berikut adalah langkah-langkah untuk menggunakan ubat tersebut semburan hidung mengikut jenis pembungkusan:

1. Pam semburan hidung

Semburan hidung biasa berbentuk botol kecil dengan leher yang direka khas untuk memudahkan pengguna mengepamnya. Cara menggunakannya adalah seperti berikut:

Tarik nafas perlahan-lahan untuk menghilangkan lendir di dalam hidung anda sebelum menggunakan ubat tersebut.
Buka penutup botol semburan hidung dan goncangkannya beberapa kali. Semburkan ke udara sehingga mengeluarkan cecair.
Condongkan kepala ke hadapan dan hembuskan perlahan.
Pegang botol dengan ibu jari di bahagian bawah dengan telunjuk dan jari tengah di atas.
Gunakan jari yang lain untuk menutup lubang hidung yang tidak menerima ubat.
Tekan pam dengan telunjuk dan jari tengah anda sehingga cecair keluar. Pada masa yang sama, menyedut cecair ke dalam lubang hidung.
Lakukan perkara yang sama untuk lubang hidung yang lain.

2. Semburan hidung dalam tin

Semburan hidung tin mempunyai fungsi yang sama dengan semburan hidung berbentuk pam. Perbezaannya adalah, produk ini dilengkapi dengan kemasan yang dibuat dari kaleng untuk mengatur tekanan semburan ubat yang disembur.

Inilah cara menggunakan semburan hidung dalam tin:

Tarik nafas perlahan-lahan untuk menghilangkan lendir di dalam hidung anda sebelum menggunakan ubat tersebut.
Pastikan yang kecil sesuai dengan tempatnya. Goncangkan tin kecil cecair ubat beberapa kali sebelum menggunakannya.
Angkat kepala anda dan hembuskan perlahan.
Pegang semburan hidung dengan meletakkan ibu jari anda di bahagian bawah ubat dan jari telunjuk di bahagian atas.
Gunakan jari yang lain untuk menutup lubang hidung yang tidak menerima ubat.
Tekan perlahan-lahan tin ke tempatnya sambil menyedut ubat ke lubang hidung yang tidak ditutup.
Lakukan perkara yang sama untuk lubang hidung anda yang lain.
Seboleh-bolehnya, cuba jangan bersin atau mengalirkan hidung anda sebaik sahaja menggunakan ubat ini.

Pengairan hidung dan semburan hidung cukup dipercayai untuk penghidap alergi dan sinusitis yang tidak mahu mengambil ubat. Namun, anda pasti harus menggunakannya dengan betul agar faedah rawatan dirasakan secara optimum.

Kedua-dua ubat ini tidak boleh digunakan dalam jangka masa panjang. Sekiranya gejala di hidung tidak bertambah baik atau bertambah buruk, hentikan rawatan dan berbincang dengan ahli alahan untuk mendapatkan rawatan yang betul.