Tempoh haid lebih pendek daripada biasa, adakah ia berbahaya?

Masa haid setiap wanita berbeza-beza. Ramai wanita mengalami haid selama 7 hari, tetapi ada yang mengalami haid yang lebih pendek. Jadi, bagaimana jika haid biasa tiba-tiba menjadi lebih pendek daripada bulan sebelumnya? Adakah ini menunjukkan masalah kesihatan?

Apa yang menyebabkan haid lebih pendek?

Faktor utama yang mempengaruhi kitaran dan panjang haid anda adalah hormon estrogen. Hormon ini berfungsi untuk mematangkan organ pembiakan wanita.

Bukan hanya itu, hormon ini juga membantu menyiapkan dinding rahim sebelum proses melekat pada embrio.

Pengeluaran hormon estrogen boleh menjadi tidak normal kerana beberapa keadaan, contohnya:

1. Perimenopause

Perimenopause adalah tempoh menjelang haid terakhir sebelum menopaus. Selama ini, pengeluaran estrogen menurun sehingga haid tidak lancar.

Perubahan ini menjadikan haid anda lebih pendek daripada biasa.

Keadaan ini sering disertai oleh gejala lain. Anda mungkin mengalami pendarahan yang tidak normal semasa haid, atau anda mungkin tidak mempunyai tempoh pada bulan-bulan tertentu sehingga jumlahnya tidak mencapai 12 kali dalam setahun.

2. Tekanan

Tekanan boleh mempengaruhi pelbagai sistem dalam badan, termasuk menghalang pengeluaran hormon estrogen. Tekanan yang teruk bukan sahaja mengganggu kitaran haid, malah dapat menghentikannya selama beberapa bulan.

Tekanan biasanya disertai oleh gejala lain, seperti kelesuan, kemunculan perasaan kecemasan yang berpanjangan, gangguan tidur, dan penurunan berat badan.

Sekiranya tempoh haid anda berubah secara tiba-tiba, cuba lihat sama ada anda berkongsi tanda-tanda tekanan ini.

3. Penggunaan kawalan kelahiran hormon

Kawalan kelahiran hormon mengandungi hormon progesteron dan estrogen yang mempunyai kesan langsung pada kitaran haid.

Salah satu kesan yang muncul ketika menggunakan alat kawalan kelahiran untuk pertama kalinya adalah perubahan dalam tempoh haid yang lebih pendek daripada sebelumnya.

Perubahan ini juga boleh berlaku apabila anda mengubah jenis alat kawalan kelahiran yang anda gunakan, misalnya, dari suntikan menjadi pil.

Kesan sampingan lain yang sering diadukan dari penggunaan alat kawalan kelahiran hormon adalah penampilan darah bercak sebelum haid, sakit perut, dan sakit kepala.

4. Mengalami sindrom ovari polikistik

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah gangguan ovari yang menyebabkan tubuh menghasilkan lebih banyak hormon seks lelaki.

Jumlah estrogen menjadi jauh lebih rendah daripada yang sepatutnya, yang memberi kesan pada kitaran haid secara keseluruhan.

Penghidap PCOS biasanya mengalami haid yang tidak teratur, mengalami haid yang lebih pendek, atau tidak mengalami haid selama beberapa kali.

Penyakit ini juga boleh menyebabkan penampilan rambut halus di wajah, suara yang lebih dalam, dan sukar hamil.

5. Penyusuan susu ibu

Tubuh anda menghasilkan susu ibu dengan bantuan hormon prolaktin. Walau bagaimanapun, hormon ini juga mempengaruhi haid dengan menghalang pembebasan telur dari ovari dalam proses yang disebut ovulasi.

Tanpa ovulasi yang mencukupi, haid anda akan menjadi lebih pendek daripada biasa. Gejala lain yang boleh anda alami adalah pemberhentian haid selama beberapa bulan dan kemunculan darah di luar haid.

Perubahan dalam jangka masa anda menjadi lebih pendek tidak semestinya menunjukkan masalah kesihatan. Namun, itu tidak bermakna anda boleh mengabaikan perubahan pada haid yang berlaku secara berterusan.

Dalam kes yang jarang berlaku, tempoh haid yang lebih pendek disebabkan oleh kerosakan ovari atau tisu parut di rahim.

Segera berjumpa doktor jika haid anda tidak kembali normal atau disertai dengan gejala-gejala yang membimbangkan yang lain.