Mual ketika merokok? boleh menjadi tanda keracunan nikotin

Hampir semua orang bersetuju bahawa merokok boleh menyebabkan masalah kesihatan jangka panjang. Sebenarnya, jauh sebelum itu, anda juga dapat merasakan sejumlah kesan pada badan. Salah satunya adalah loya ketika merokok atau selepas. Jadi, apa puncanya, ya?

Punca mual ketika merokok

Setiap kali anda merokok, anda menyedut banyak bahan kimia yang benar-benar toksik kepada tubuh.

Nikotin, tar, dan karbon monoksida adalah contoh kecil dari banyak bahan kimia yang memasuki badan anda semasa anda merokok.

Nikotin dapat merangsang sistem saraf pusat, kemudian mencetuskan peningkatan kadar gula dalam darah. Hasilnya, badan anda berasa sangat bertenaga.

Sebaliknya, bahan kimia berbahaya ini juga menyekat saluran darah dan berisiko merosakkan arteri.

Mual yang anda alami semasa merokok berlaku akibat kemasukan bahan kimia berbahaya ke dalam badan. Mual ini biasanya muncul ketika anda mula mencuba merokok atau pada mereka yang kurang kerap merokok.

Lama kelamaan, aduan ini akan hilang. Walau bagaimanapun, ini sebenarnya menunjukkan bahawa tubuh anda telah terbiasa dengan bahan kimia ini.

Mual ketika merokok boleh dicetuskan oleh asid perut

Merokok mempengaruhi pelbagai sistem dalam badan, termasuk pencernaan. Nikotin yang anda sedut akan melemahkan otot berbentuk cincin di bahagian bawah esofagus.

Otot-otot ini mempunyai fungsi untuk mencegah asid perut naik.

Sebatian kimia berbahaya ini juga akan merengsakan saluran pencernaan dengan:

• Mencetuskan pengeluaran asid perut yang berlebihan
• Menghambat refleks otot esofagus
• Merosakkan selaput lendir (lendir) saluran pencernaan
• Menghambat pengeluaran air liur yang seharusnya dapat meneutralkan asid perut

Hasil daripada kesan ini, asid perut juga naik ke kerongkongan dan penyebabnyapedih ulu hati. Gejala lain yang menyertai keadaan ini adalah mual dan muntah.

Mual semasa merokok boleh menjadi tanda keracunan nikotin

Keracunan nikotin berlaku apabila jumlah di dalam badan terlalu tinggi. Jumlah nikotin yang boleh menyebabkan overdosis bergantung pada berat badan anda dan dari mana asalnya nikotin.

Contohnya, dos 50-60 miligram nikotin boleh menyebabkan kematian pada orang dewasa dengan berat 75 kilogram. Rata-rata, badan anda sebenarnya hanya menyerap sepersepuluh dari jumlah nikotin dalam sebatang rokok, iaitu sekitar 1 miligram.

Anda tidak akan mendapat keracunan nikotin yang teruk hanya dari merokok, tetapi bayangkan berapa banyak nikotin yang akan dihasilkan oleh badan anda sekiranya anda menghabiskan rokok dalam sehari.

Gejala utama keracunan nikotin adalah loya semasa merokok atau selepasnya. Mual ini biasanya terasa begitu nyata sehingga anda merasa seperti muntah.

Di samping itu, anda juga boleh mengalami tanda-tanda seperti:

• Sakit perut
• Pernafasan cepat dan berat
• Denyutan jantung dan tekanan darah meningkat
• Pengeluaran air liur meningkat
• Kulit pucat
• Sakit kepala, pening, atau kebingungan

Kehilangan loya semasa merokok tidak selalu merupakan petanda yang baik. Mungkin, ini bermakna tubuh anda telah menyesuaikan diri dengan bahan kimia dalam rokok.

Secara beransur-ansur, anda akan menjadi lebih ketagih dan sukar untuk melepaskan diri dari kebiasaan merokok.

Mengelakkan merokok memang merupakan salah satu gaya hidup sihat yang disyorkan. Untuk itu, tidak pernah terlambat bagi anda yang ingin berhenti merokok.

Anda boleh mencubanya secara beransur-ansur, dari mengurangkan jumlah hingga menghentikan penggunaannya sama sekali.

Ingat bahawa tidak kira apa kesan positif yang anda alami semasa merokok, kesan negatifnya akan menjadi lebih besar dan berbahaya.