Manfaat memeluk anak untuk kesihatan dan psikologi

Sebilangan besar ibu bapa mesti menyatakan kasih sayang mereka dengan mengambil atau mengajak anak-anak bermain, membeli mainan mahal, atau memberi makanan berkhasiat kepada anak-anak mereka. Namun, tidak ada yang mengalahkan sebagai cara kuat untuk menyatakan kasih sayang ibu bapa-anak.

Ya, kanak-kanak dan bayi kecil memerlukan sekurang-kurangnya 5 hingga 6 pelukan sehari untuk bertahan. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa sering memeluk anak-anak dapat menjadikan mereka hidup dan berkembang dengan lebih baik. Apakah faedah memeluk anak yang mereka dapat kemudian?

4 faedah memeluk anak yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka

1. Buat anak-anak lebih bijak

Manfaat memeluk anak bukan hanya menunjukkan kasih sayang, anda tahu. Sebenarnya, dengan memeluk, ia dapat memberi kesan pada perkembangan otak mereka. Penyelidikan menunjukkan bahawa ibu bapa yang menunjukkan kasih sayang mereka melalui pelukan dapat memberikan kesan persekitaran yang aman dan sayang kepada anak-anak mereka.

Selain itu, otak mereka akan lebih maju jika dibandingkan dengan kanak-kanak yang jarang dipeluk. Walaupun ini tidak bermakna mereka dapat meningkatkan IQ mereka, pelukan ibu bapa dapat memaksimumkan kerja dan tingkah laku mereka. Memeluk anak secara berkala akan memberi kesan yang baik pada masa depan, persekitaran dan tingkah laku mereka ketika dewasa.

2. Elakkan anak-anak daripada merasa tertekan dan cemas

Pengeluaran endorfin dalam badan adalah salah satu daripada banyak faedah memeluk anak. Mengapa endorfin baik untuk kanak-kanak? Pada dasarnya, hormon ini berfungsi untuk mengurangkan ketegangan saraf dan juga tekanan darah. Ini bermaksud bahawa anak-anak yang lebih kerap dipeluk oleh ibu bapa mereka akan mengelakkan tekanan dan kegelisahan.

Kebiasaan berpelukan antara ibu bapa dan anak akan memberi kesan kepada aktiviti yang dilakukan oleh anak anda setiap hari. Oleh itu, hubungan fizikal seperti memeluk, berguna untuk melepaskan bahan kimia tertentu di otak yang meningkatkan kebahagiaan dan mengurangkan hormon tekanan untuk bayi anda.

3. Mereka akan berasa selesa dan penyayang

Adakah anda pernah mencuba memeluk seseorang yang benci disentuh secara fizikal? Pasti canggung, bukan? Sentuhan fizikal tidak semestinya menjadi tanda cinta atau seumpamanya. Dengan terbiasa memeluk atau dipeluk, anak-anak akan menganggap ini sebagai rasa kasih sayang. Ada kemungkinan juga apabila anak-anak membesar mereka akan menjadi lebih empati dan penyayang, kerana makna dan faedah pelukan dapat memindahkan tenaga yang baik kepada anak.

4. Menguatkan sistem imun kanak-kanak

Seperti diketahui, keadaan tekanan boleh mencetuskan pengeluaran hormon kortisol di dalam badan. Dan malangnya, sistem saraf autonomi pada kanak-kanak belum cukup berkembang untuk mengatur emosi secara besar-besaran. Sekiranya dibiarkan terlalu lama, ia akan membunuh sel-sel otak tertentu, iaitu kawasan hippocampus.

Oleh itu, berpelukan mempunyai manfaat tersendiri untuk kesihatan anak-anak, yang bermanfaat dalam mengembalikan keseimbangan sistem saraf mereka. Kemudian dengan pelukan, hormon oksitosin yang dilepaskan ke dalam aliran darah juga akan membantu menguatkan sistem imun bayi kesayangan anda.