Membezakan simptom gangguan bipolar: mania dan hypomania

Gangguan bipolar atau gangguan bipolar adalah penyakit mental yang dicirikan oleh perubahan mood yang melampau. Orang yang mengalami keadaan ini mengalami kesukaran menjalankan aktiviti harian, termasuk dalam hubungan. Gejala utama termasuk mania, hipomania dan kemurungan. Pada pandangan pertama hypomania dan mania terdengar sama, tetapi mereka adalah gejala gangguan bipolar yang berbeza. Apa itu mania dan hypomania? Apakah perbezaan antara keduanya? Terus dengarkan jawapannya di sini.

Kenali gejala gangguan bipolar, iaitu mania dan hypomania

Sebilangan besar orang mengalami pergolakan emosi atau perubahan mood dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, seseorang yang mengalami gangguan bipolar dapat mengalami perubahan mood yang sangat drastik. Kadang-kadang dia dapat merasa sangat teruja atau penuh tenaga. Pada masa lain, dia berasa tertekan. Segala perubahan mood yang berlaku pada orang dengan gangguan bipolar disebut episod kerana ia berlaku secara bergantian. Setiap episod menunjukkan tiga gejala utama, iaitu mania, hipomania, dan kemurungan.

Mania adalah gangguan mood yang membuat seseorang berasa teruja secara fizikal dan mental. Orang yang mengalami gangguan bipolar yang mengalami episod ini akan membuat keputusan yang tidak rasional. Contohnya, membelanjakan sejumlah besar wang untuk membeli sesuatu yang sangat mahal. Pesakit juga cenderung melakukan kekerasan atau gangguan seksual.

Sementara itu, hypomania adalah bentuk mania yang ringan atau kurang ekstrem dari perubahan mood. Walaupun tidak terlalu melampau, orang yang mengalami episod ini akan melakukan sesuatu yang berbeza daripada biasa. Keadaan ini sukar dikenal pasti, tetapi orang di sekitar pesakit dapat mengenali perubahannya. Perubahan yang dipengaruhi oleh ubat-ubatan atau alkohol bukanlah episod hipomania.

Perbezaan antara mania dan hypomania

1. Gejala yang disertakan

Gejala mania dan hypomania hampir sama, tetapi tahap keparahannya berbeza. Dikutip oleh Medicine Net, gejala mania dapat dikelompokkan, seperti:

Gejala mania

• Terdapat perasaan keterlaluan yang tidak wajar
• Berfikirlah dengan pantas agar pertimbangan dan pengambilan keputusan tidak baik
• Tidak perlu tidur atau berehat
• Nampak sangat resah
• Ucapan tangensial, yang berulang kali mengulangi topik perbualan yang tidak sesuai

Sekiranya keadaannya teruk, gejalanya meliputi:

• Melihat atau melihat sesuatu yang tidak ada tetapi terasa nyata (halusinasi)
• Tidak dapat membezakan antara khayalan atau realiti (khayalan)
• Rasa dalam bahaya

Gejala hipomania

• Rasakan diri anda sangat teruja sehingga anda lebih aktif daripada biasa
  
• Bercakap lebih banyak dari biasa
• Bercakap dengan cepat, tetapi janganteruskan
• Sukar untuk memberi tumpuan dan tumpuan
  

2. Menunjukkan pelbagai jenis bipolar

Terdapat empat jenis gangguan bipolar asas, iaitu bipolar 1, bipolar 2, cyclothymic, dan gangguan bipolar campuran di antara ketiga-tiganya. Episod manik sering muncul pada orang dengan gangguan bipolar jenis 1. Gejala ini biasanya bergantian dengan episod kemurungan.

Walaupun orang yang mempunyai bipolar 2 tidak akan mengalami episod mania, tetapi hipomania. Sering kali orang dengan bipolar 2 didiagnosis sebagai tertekan ketika mereka tidak.

3. Tempoh masa episod berlangsung

Bukan hanya tahap keparahannya, panjang episodnya juga berbeza. Episod manik pada orang dengan bipolar 1 akan berlangsung sehingga seminggu atau lebih. Sementara itu, episod hipomania pada orang dengan bipolar 2 akan berlangsung maksimum 4 hari.

4. Penjagaan yang diberikan

Semasa episod manik atau hypomanic, aktiviti harian boleh terganggu. Walau bagaimanapun, sukar untuk mengalihkan seseorang yang mengalami episod manik menjadi keadaan yang lebih tenang dan lebih masuk akal. Lebih-lebih lagi, episod manik akan berlangsung selama berminggu-minggu.

Itulah sebabnya orang yang mengalami episod mania yang teruk harus mendapat rawatan dan pengawasan dari hospital.

Tidak seperti hypomania, gejala yang tidak terlalu teruk masih boleh dirawat dengan ubat-ubatan dan orang di sekitarnya di rumah.

Sekiranya anda mengalami simptom gangguan bipolar, seperti mania, hypomania, atau kemurungan secara bergantian pada waktu yang sangat pantas, anda harus segera berjumpa dengan keadaan anda dengan doktor atau psikologi. Dengan cara itu, anda boleh mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat.

Ingat, gangguan bipolar tidak dapat disembuhkan. Namun, mengambil terapi untuk membuat perubahan gaya hidup, mengikuti ubat-ubatan, dan mengelakkan pencetus dapat membantu pesakit mengurangkan keparahan gejala.