Isi kandungan:
Hampir semua yang berkaitan dengan perasaan sakit perut, sakit perut, dan kembung sering ditafsirkan sebagai peningkatan asid perut. Namun, tidak semua sakit perut sebenarnya disebabkan oleh refluks asid, tetapi juga disebabkan oleh GERD. Itulah sebabnya mengapa banyak orang berpendapat bahawa refluks asid dan GERD adalah sama. Sebenarnya, kedua-duanya memang berkaitan, tetapi sebenarnya dua perkara yang berbeza. Apakah perbezaan antara refluks asid perut dan GERD?
Apakah refluks asid?
Perut adalah salah satu bahagian sistem pencernaan yang bertanggungjawab memecah makanan yang masuk sehingga dapat diserap oleh badan. Untuk memudahkan tugas ini, perut menghasilkan asid dan enzim. Jadi, asid sengaja dihasilkan oleh perut. Tetapi, jika jumlah asid yang dihasilkan terlalu banyak, ia boleh menyebabkan masalah perut, seperti refluks asid perut.
Refluks asid gastrik atau juga dikenali sebagai refluks gastroesophageal adalah aliran balik asid perut atau kenaikan asid perut ke dalam esofagus. Pada tahap rendah, refluks asid perut adalah bahagian normal pencernaan dan pergerakan dalam sistem pencernaan. Oleh itu, refluks asid perut tidak dianggap sebagai penyakit.
Melaporkan dari Mayo Clinic, selagi asid perut naik, anda mungkin merasakan makanan naik ke kerongkongan anda (tanpa merasa mual atau ingin muntah), atau merasa masam di bahagian belakang mulut anda. Anda juga mungkin merasakan sensasi terbakar di kawasan dada atau dikenali sebagai pedih ulu hati. Untuk mengelakkan ini, anda tidak boleh makan makanan yang memicu kenaikan asid perut, seperti makanan berlemak, kopi, dan coklat.
Apa itu GERD?
GERD (penyakit refluks gastroesofagus) atau penyakit refluks gastroesophageal adalah kesinambungan dari refluks asid perut. Sekiranya refluks asid perut kerap berlaku, sekurang-kurangnya lebih dari dua kali seminggu, maka refluks asid perut mungkin telah berkembang menjadi GERD.
GERD juga biasanya menunjukkan gejala, seperti:
- Pedih ulu hatiiaitu sensasi terbakar di usus
- Makanan nampaknya naik ke kerongkongan
- Asid di bahagian belakang mulut
- Loya
- Gag
- Kembung
- Kesukaran menelan
- Batuk
- Serak
- Mengi
- Sakit dada, terutamanya ketika berbaring pada waktu malam
Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahawa refluks asid perut adalah bahagian GERD yang merupakan penyakit.
Bagaimana anda boleh mencegah refluks asid dan GERD?
Refluks asid dan GERD dapat dicegah dengan membuat perubahan gaya hidup. Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah refluks asid dan GERD adalah:
- Kurangkan berat badan jika anda berlebihan berat badan
- Mengamalkan prinsip makan sedikit tetapi kerap
- Cuba jauhkan kepala anda (sekurang-kurangnya 10-15 cm) dari badan anda semasa tidur
- Elakkan tidur selepas makan. Beri jurang 2-3 jam antara makan dan tidur.
- Elakkan memakai pakaian atau tali pinggang yang ketat
- Elakkan atau hadkan pengambilan makanan atau minuman yang memicu kenaikan asid perut, seperti soda, kopi, teh, jeruk, tomato, coklat, makanan pedas dan berlemak
- Berhenti merokok dan minum minuman beralkohol
Sekiranya perubahan gaya hidup ini tidak menghilangkan refluks asid, anda mungkin perlu minum ubat, seperti antasid (terutamanya yang mengandungi magnesium hidroksida dan aluminium hidroksida), penyekat reseptor H2 (seperti cimetidine atau famotidine), dan perencat pam proton ( seperti omeprazole).
x
