Adakah benar bahawa kedudukan mencangkung adalah teknik terbaik?

Melahirkan adalah saat tertekan dan ditunggu-tunggu oleh ibu hamil. Setiap wanita ingin mempunyai pengalaman dan kedudukan pekerja yang selesa. Walaupun kebanyakan wanita melahirkan dengan berbaring, ternyata kedudukan jongkok dipercayai posisi terbaik untuk bersalin. Kenapa begitu? Apakah faedah dan risiko berjongkok? Ketahui melalui ulasan berikut.

Manfaat melahirkan dalam kedudukan jongkok

Kedudukan setinggan atau hantaranmencangkungadalah kaedah terbaik untuk mendapatkan tenaga kerja yang cepat dan mudah. Kerana dengan berjongkok, kedudukan rahim dan pelvis akan condong ke hadapan. Ini akan memudahkan bayi memasuki saluran kelahiran dan bersedia untuk fasa kedua persalinan, alias fasa mendorong.

Alana Bibeau, Ph.D, doula dan anggota Lembaga Pemegang Amanah Jaringan Kelahiran Rhode Island, memberitahu Ibu bapa bahawa mencangkung dapat meningkatkan diameter pelvis ibu sebanyak 20 hingga 30 peratus. Apabila diameter pelvis ibu melebar, kontraksi persalinan akan menjadi lebih kuat dan menjadi tanda bahawa bayi akan dilahirkan dalam masa terdekat.

Selain itu, kedudukan mencangkung juga dapat meningkatkan jumlah oksigen ke otot rahim sehingga rasa sakit ketika melahirkan dikurangkan. Sebenarnya, kedudukan ini dapat menurunkan risiko episiotomi atau gunting faraj. Sebabnya, berjongkok dapat membuat otot-otot lantai panggul lebih tegang dan santai, sehingga memudahkan bayi keluar dari faraj.

Walaupun kedudukan mencangkung adalah baik, pertimbangkan risikonya

Pada asasnya, kedudukan kelahiran tidak sempurna tanpa risiko. Walaupun diyakini sebagai posisi melahirkan yang terbaik, kedudukan mencangkung juga mempunyai sejumlah risiko yang harus dipertimbangkan oleh wanita hamil.

Semasa wanita hamil mencangkung atau mencangkung, anggota badan atas akan menolak lebih ke bawah. Keadaan ini boleh menyebabkan saluran darah di pinggul, lutut, dan pergelangan kaki tersumbat. Akibatnya, wanita hamil cenderung merasa tidak selesa ketika melahirkan dalam keadaan berjongkok.

Nah, di sinilah peranan suami dan doula (teman melahirkan) untuk membantu memegang badan anda semasa berjongkok. Dengan cara ini, anda dapat lebih fokus pada teknik pernafasan sambil menjimatkan tenaga untuk menangani tenaga kerja.

Kedudukan kelahiran ini juga memerlukan persiapan yang baik

Pada asasnya, apa sahaja kedudukan kelahiran yang anda pilih mesti disesuaikan dengan kemampuan badan anda sendiri. Sekiranya anda masih ingin melahirkan dalam keadaan berjongkok, pastikan anda selalu berjumpa dengan pakar kebidanan atau bidan anda terlebih dahulu.

Kerana sekali lagi, ini dipengaruhi oleh keadaan tubuh anda dan bayi di dalam kandungan, sama ada anda sudah bersedia atau tidak untuk melalui proses bersalin dalam keadaan berjongkok. Sekiranya doktor memberi lampu hijau, doktor mungkin memberi anda tipu muslihat agar tenaga kerja anda dapat berjalan dengan lancar.

Kini doulas dan pasukan perubatan telah mendorong banyak wanita untuk berjongkok sejak kehamilan. Ini bertujuan agar langkah ibu menjadi lebih kuat ketika mendorong sehingga mempercepat proses persalinan.

Sekiranya perlu, minta bantuan doula yang menguasai teknik melahirkan dengan selesa. Oleh itu, tidak kira apa pun kedudukan kelahiran yang anda pilih, pastikan anda sentiasa memahami kemampuan dan keselesaan anda. Oleh itu, tenaga kerja akan kurang trauma dan berkembang dengan lebih tenang.