9 Punca lidah putih dan pelbagai cara untuk mengatasinya!

Warna lidah dapat menggambarkan kesihatan anda. Lidah yang sihat harus berwarna merah jambu dengan lapisan putih nipis di atas. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai lapisan putih atau tompok putih yang cukup tebal di lidah anda, maka anda perlu mengetahui sebab dan cara mengatasi lidah putih. Lihat penjelasan penuh!

Penyebab biasa lidah putih

Dipetik dari Healthline, keadaan lidah putih sering kali berkaitan dengan kebersihan mulut. Lidah anda mungkin menjadi putih apabila lebam kecil (papillae) membengkak sehingga meradang.

Bakteria, acuan, kotoran, makanan, dan sel mati semuanya dapat terperangkap di antara papillae yang membesar. Inilah yang akhirnya menjadikan lidah menjadi putih.

Walaupun tidak berbahaya, dalam kes yang jarang berlaku, lidah putih dapat menunjukkan keadaan yang lebih serius seperti jangkitan atau gejala barah.

Berikut adalah beberapa faktor yang boleh menyebabkan lidah putih, iaitu:

• Jarang melakukan sikat dan flos.
• Mulut kering.
• Bernafas melalui mulut anda.
• Kekeringan.
• Makan banyak makanan bertekstur lembut.
• Kerengsaan kerana gigi tajam atau peralatan pembersih gigi.
• Demam.
• Merokok atau mengunyah tembakau.
• Pengambilan alkohol yang berlebihan.

Pelbagai penyebab lidah putih

Berikut adalah beberapa keadaan yang boleh menyebabkan lidah putih, iaitu:

1. Leukoplakia

Keadaan ini biasanya menyebabkan tompok-tompok putih di pipi dalaman, di sepanjang gusi, dan kadang-kadang di lidah anda. Pengambilan alkohol yang berlebihan, merokok, dan mengunyah tembakau adalah penyebab keadaan ini.

Kehadiran tompok-tompok putih di lidah yang merupakan tanda keadaan leukoplakia secara amnya tidak berbahaya. Tetapi dalam kes yang jarang berlaku, penyebab lidah menjadi putih juga boleh berkembang menjadi barah mulut.

2. Sifilis

Penyakit kelamin ini boleh menyebabkan luka di mulut anda. Penularan penyakit yang disebabkan oleh jangkitan Treponema pallidum adalah melalui hubungan dengan orang yang dijangkiti semasa melakukan aktiviti seksual.

Bakteria memasuki badan anda melalui luka atau lecet kecil pada kulit atau selaput lendir anda.

Sifilis boleh merebak dengan kontak tertutup langsung tanpa lindung dengan luka aktif (seperti ketika mencium) atau melalui ibu yang dijangkiti kepada bayinya semasa mengandung atau melahirkan (sifilis kongenital).

Sekiranya sifilis tidak dirawat, maka tompok-tompok putih yang disebut leukoplakia syphilitic boleh menjadi penyebab lidah putih.

3. Sariawan oral

Penyebab lidah menjadi putih adalah jangkitan mulut yang disebabkan oleh jamur candida. Sariawan secara amnya lebih banyak mempengaruhi wanita berbanding lelaki.

Anda berisiko terkena sariawan jika anda menghidap diabetes, kekurangan zat besi atau vitamin B, memakai gigi palsu, dan mempunyai sistem imun yang lemah kerana penyakit tertentu.

4. Lichen planus oral

Oral lichen planus adalah keadaan yang menandakan masalah dengan sistem imun anda. Akibatnya, tompok-tompok putih di mulut dan lidah tidak dapat dielakkan.

Punca lidah putih ini juga mengakibatkan sakit gusi. Kemungkinan anda mengalami sakit di sepanjang lapisan mulut anda juga cukup tinggi.

5. Lidah geografi

Keadaan ini menandakan keradangan lidah, tetapi tidak berbahaya yang akan mempengaruhi permukaan lidah anda.

Sekiranya permukaan lidah yang sihat ditutup dengan papilla merah jambu, maka teruskan lidah geografi bahagian lidah akan kelihatan seperti tompok-tompok yang tidak berbentuk papillary kerana kelihatan licin dan licin dengan garis-garis putih di sekelilingnya.

6. Kanser mulut

Kanser mulut berlaku apabila sel-sel di bibir atau mulut anda mengalami mutasi DNA. Mutasi ini membolehkan sel barah terus tumbuh dan membelah ketika sel sihat mati.

Pengumpulan sel-sel kanser mulut yang tidak normal ini dapat membentuk tumor yang akan merebak ke mulut dan kawasan kepala dan leher.

Kanser mulut sering dicirikan oleh kehadiran sel tipis (skuamosa) yang melapisi bibir dan bahagian dalam mulut termasuk lidah anda.

7. Barah lidah

Kanser lidah adalah bentuk barah yang bermula di sel-sel lidah. Kanser lidah sering bermula pada sel skuamosa yang rata dan tipis yang melapisi permukaan lidah.

Gejala barah lidah umumnya serupa dengan gejala barah mulut yang lain.

Beberapa gejala penyebab lidah putih ini adalah kesukaran menelan, sakit di kawasan yang dijangkiti dan tidak akan sembuh, penurunan berat badan, pendarahan di mulut, bintik-bintik merah atau putih di lidah, dan sakit pada lebam di lidah .

8. Penggunaan ubat seperti antibiotik

Mengambil ubat seperti antibiotik boleh menyebabkan jangkitan yis berkembang di dalam mulut. Ini juga secara tidak sedar salah satu penyebab lidah putih.

Cara mengatasi penyebab lidah putih

• Berus dengan lembut menggunakan sikat bulu lembut.
• Menggunakan pencuci lidah khas.
• Minum banyak air juga dapat membantu menghilangkan bakteria dan serpihan makanan yang tersekat pada lidah yang menyebabkan lidah putih.

Walau bagaimanapun, jika anda telah melakukan perkara-perkara ini tetapi tidak hilang, maka anda perlu mencari punca lidah putih untuk mengetahui rawatan yang paling tepat.

• Leukoplakia biasanya tidak perlu dirawat. Walau bagaimanapun, anda perlu pergi ke doktor gigi untuk melakukanpemeriksaan rutin untuk memastikan keadaannya tidak bertambah buruk. Untuk menghilangkan lapisan atau tompok putih, anda perlu berhenti merokok atau mengunyah tembakau, dan mengurangkan pengambilan alkohol ke dalam badan.
• Lichen planus oral juga tidak memerlukan rawatan khas. Walau bagaimanapun, sekiranya keadaannya teruk, doktor akan menetapkan semburan steroid atau pencuci mulut yang diperbuat daripada pil steroid yang larut dalam air.
• Sariawan oralboleh dirawat dengan ubat antikulat. Ubat ini terdapat dalam bentuk gel atau cecair yang boleh disapu ke dalam mulut dan terdapat dalam pil.
• Sifilisdirawat dengan penisilin. Antibiotik ini dapat membunuh bakteria penyebab sifilis.

Rawatan semula jadi yang boleh dilakukan untuk mengatasi lidah putih

1. Menggunakan probiotik

Ketidakseimbangan bakteria sihat di usus boleh menjadi penyebab ulser mulut dan lapisan lidah berwarna putih. Mengambil makanan tambahan dan makanan yang mengandungi probiotik dapat membantu menyeimbangkan bakteria sihat di usus.

Di samping itu, ia juga dapat merawat keadaan kesihatan yang berkaitan dengan jamur candida yang menyebabkan sariawan.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa probiotik bermanfaat untuk kesihatan mulut kerana boleh menghalang pertumbuhan mikroba yang tidak diingini seperti menyebabkan lidah putih.

Bakteria probiotik dikaitkan dengan mencegah keradangan dan pertumbuhan bakteria pada lidah kerana mempengaruhi bakteria yang ada di mulut dan tindak balas imun.

2. Mengonsumsi jus lidah buaya

Lidah buaya mempunyai sifat antibakteria, antijamur dan anti-radang. Itulah sebabnya ia digunakan untuk merawat jangkitan, luka, luka bakar, dan kerengsaan kulit.

Selain itu, lidah buaya juga mengandungi enzim yang membantu membuang sel mati dan membantu menjana semula tisu kulit.

Untuk menghilangkan penyebab lapisan putih di lidah anda, satu sudu jus lidah buaya yang anda makan dua hingga tiga kali sehari dapat membuat salutan itu hilang.

3. Makan bawang putih

Sifat antijamur bawang putih menjadikannya ubat semula jadi yang berkesan untuk merawat penyebab lidah putih. Penyelidikan menunjukkan bahawa allicin, salah satu sebatian aktif dalam bawang putih.

Sebatian ini menunjukkan kesan antijamur dan sama efektifnya dengan fluconazole, ubat yang digunakan untuk merawat jangkitan kulat, termasuk jangkitan yis pada mulut.

Untuk mengubati lidah putih, terutamanya disebabkan oleh seriawan atau pertumbuhan bakteria, ambil satu cengkih bawang putih mentah sehari untuk dimakan atau gunakan suplemen bawang putih mentah organik.

4. Menggunakan baking soda

Serbuk penaik mampu membuang serpihan makanan yang menyebabkan lidah putih dan mengekalkan tahap pH di mulut dengan meneutralkan asid.

Selain itu, penyelidikan menunjukkan bahawa baking soda, atau sodium bikarbonat, mempunyai aktiviti penghambatan terhadap Streptococcus mutans pada air liur dan plak.

Baking soda boleh menyebabkan pengurangan jumlah sel bakteria yang signifikan dalam mulut dalam kajian yang dilakukan oleh Dows Institute for Dental Research di University of Iowa College of Dentistry.

Anda hanya perlu mencampurkan satu sudu teh baking soda dengan jus lemon sehingga mempunyai tekstur seperti pes. Kemudian tambahkan campuran ke berus gigi anda, dan sikat lidah dan mulut anda.

Bila berjumpa doktor

Sekiranya penyebab lapisan atau bintik-bintik putih di lidah tidak hilang dalam dua minggu, anda boleh berjumpa doktor. Di samping itu, jika anda mengalami gejala yang lebih serius seperti di bawah, anda perlu segera berjumpa doktor:

• Lidah terasa sakit atau melecur.
• Mempunyai luka terbuka di mulut.
• Mengalami kesukaran untuk mengunyah, menelan, atau bercakap.
• Mengalami gejala lain seperti demam, penurunan berat badan, atau ruam kulit.

Cara mencegah penyebab lidah putih

Pada dasarnya, cara mencegah lidah putih adalah dengan mengelakkan penyebabnya. Mencegah lidah putih tidak selalu boleh dilakukan, tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan, iaitu dengan menjaga kebersihan mulut seperti:

• Gosok gigi dua kali sehari.
• Gunakan ubat kumur jenis fluorida setiap hari.
• Menggunakan ubat gigi berfluoridasi.
• Flossing sekurang-kurangnya sekali sehari.
• Gosok gigi dengan sikat gigi dengan bulu lembut untuk mengelakkan jangkitan menjadi terlalu keras.
• Periksa gigi anda setiap enam bulan.
• Berhenti merokok.
• Mengurangkan pengambilan alkohol.
• Makan banyak buah dan sayur segar.