Mengapa wanita gemuk lebih cepat daripada lelaki? & lembu; hello sihat

Wanita mendapat lemak lebih cepat daripada lelaki? Anda mungkin sering mendengarnya. Seiring bertambahnya usia, banyak orang dewasa menjadi berlebihan berat badan, terutama pada wanita. Anda mungkin sering mendapati wanita paruh baya mempunyai badan yang lebih gemuk daripada lelaki pada usia mereka. Namun, adakah anda tahu mengapa ini boleh berlaku?

Tubuh wanita menyimpan lebih banyak lemak daripada lelaki

WHO telah melaporkan bahawa kadar obesiti lebih tinggi pada wanita daripada lelaki, bahkan hingga dua kali lebih tinggi daripada lelaki. Ini mungkin disebabkan oleh pengambilan makanan dan tahap aktiviti. Tetapi lebih dari itu, ternyata ini disebabkan oleh peraturan dalam tubuh wanita itu sendiri. Salah satunya mungkin kerana badan wanita mampu menyimpan lebih banyak lemak daripada lelaki.

Sebenarnya, badan wanita terdiri daripada lebih banyak lemak, sementara badan lelaki terdiri daripada lebih banyak otot. Ini berlaku kerana lelaki mempunyai lebih banyak testosteron daripada wanita. Ini adalah faktor genetik.

Kerana lelaki mempunyai jisim otot lebih banyak, lelaki memerlukan lebih banyak kalori daripada wanita. Ini menjadikan lelaki kurang masalah jika mereka makan terlalu banyak. Berbeza dengan wanita yang memerlukan lebih sedikit kalori. Jadi, jika wanita makan sedikit lebih banyak, ini dapat membuat wanita bertambah berat badan dengan cepat.

Di samping itu, penyelidikan juga mendapati bahawa terdapat bahagian otak yang menyumbang kepada kenaikan berat badan pada wanita yang lebih mudah. Terdapat bahagian otak yang mengatur bagaimana tubuh menggunakan kalori dari makanan yang kita makan dan kawasan ini berbeza antara wanita dan lelaki. Sel-sel di bahagian otak ini menjadikan hormon otak penting yang disebut proopyomelanocortin peptide (POMC). Peptida ini bertanggungjawab untuk mengatur selera makan, aktiviti fizikal, perbelanjaan tenaga dan berat badan.

Semakin tua wanita, semakin cepat dia gemuk

Kajian lain yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes juga membantu menjelaskan mengapa wanita menambah berat badan dengan lebih mudah daripada lelaki. Penyelidikan yang melibatkan tikus menunjukkan bahawa tikus betina dengan diet lemak tinggi mempunyai aktiviti enzim aldehid dehydrogenase 1 (aldh1a1) yang lebih tinggi, sehingga mereka dapat menyimpan lebih banyak lemak di sekitar perut (lemak visceral), dibandingkan dengan tikus jantan dengan diet tinggi lemak. Anda perlu tahu bahawa lemak viseral dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes mellitus jenis 2 dan penyakit jantung.

Enzim aldehid dehydrogenase 1 adalah enzim yang terlibat dalam pengeluaran lemak dan terdapat pada tikus dan juga manusia. Kehadiran peningkatan enzim aldh1a1 menjadikan wanita gemuk lebih cepat daripada lelaki, walaupun mereka berdua mempunyai diet tinggi lemak.

Tahap enzim aldehid dehydrogenase 1 (terutamanya) meningkat pada wanita pascamenopause kerana tahap estrogen menurun. Ya, kadar hormon estrogen yang tinggi dapat menyekat enzim ini daripada berfungsi. Oleh itu, wanita muda dengan kadar hormon estrogen yang tinggi mungkin lebih sukar untuk menambah berat badan daripada wanita yang menopaus.