Mengapa menahan pergerakan usus membuatkan anda berpeluh sejuk? & lembu; hello sihat

Anda mungkin menahan pergerakan usus kerana keadaan tertentu. Contohnya, semasa anda menghadapi peperiksaan, perjumpaan dengan pelanggan penting, di tengah kesesakan lalu lintas, atau perjalanan jauh yang tidak membenarkan anda pergi ke tandas dengan segera. Bukan sahaja membuat anda gugup, biasanya peluh sejuk mula mengalir ke seluruh badan anda ketika anda menahan pergerakan usus. Sebenarnya, mengapa menahan buang air besar menyebabkan peluh sejuk, ya? Ayuh, ketahui melalui ulasan berikut.

Mengapa menahan pergerakan usus membuatkan anda berpeluh sejuk?

Anda mungkin terpaksa memegang najis anda pada waktu-waktu tertentu. Contohnya, semasa anda menaiki kereta api, peperiksaan di kelas, atau perjumpaan dengan rakan sekerja di tempat kerja.

Suka atau tidak, mustahil untuk anda pergi ke tandas kerana keadaannya tidak mungkin. Akibatnya, badan anda menjadi menggigil dan peluh sejuk muncul secara tiba-tiba. Kenapa begitu, ya?

Penjelasannya adalah ini. Apabila najis, atau najis, mula berkumpul di usus besar, badan akan menghantar isyarat yang memberitahu anda bahawa anda mesti segera ke tandas. Namun, anda terpaksa mengetatkan bukaan dubur agar najis tidak keluar pada waktu itu.

Pakar penyakit gastrousus, Anish Sheth, MD, memberitahu Reader's Digest bahawa ketika anda menahan pergerakan usus, pergerakan usus besar merangsang saraf vagus untuk berkontrak. Saraf vagus adalah saraf kranial panjang yang memanjang dari organ perut, termasuk organ di saluran pencernaan.

Seperti mendorong kereta, anda memaksa saraf dan otot badan menggunakan tenaga tambahan agar kereta dapat bergerak ke hadapan. Begitu juga, ketika anda menahan pergerakan usus, saraf vagus akan menguncup sehingga najis tidak keluar untuk beberapa lama.

Lama kelamaan, saraf aktif ini juga akan merangsang peluh dan membuat badan menggigil. Bukan hanya itu, tekanan darah dan degupan jantung anda juga akan menurun.

Menahan pergerakan usus juga boleh menyebabkan sakit perut

Walau apa pun alasannya, menahan buang air besar sangat tidak digalakkan. Terutama jika anda terus menunda pergerakan usus selama berjam-jam.

Tidak hanya membuatnya tidak selesa, dari masa ke masa menahan buang air besar dapat membahayakan kesihatan. Dalam beberapa jam pertama, perut anda akan terasa seperti diperah semasa anda menahan pergerakan usus. Rasanya serupa dengan ketika anda mengalami kembung atau sakit perut.

Lama kelamaan, perut anda terasa kosong dan tidak lagi ada keinginan untuk buang air besar. Tetapi tunggu sebentar. Ini tidak bermaksud bahawa najis hilang begitu saja, anda tahu. Sebenarnya, anda baru-baru ini mengalami sembelit.

Semakin lama anda menahannya, najis akan menjadi lebih keras dan berkumpul di usus besar. Kotoran yang terkumpul ini akan menekan saluran pencernaan dan membuat perut anda kelihatan lebih kencang.

Sebaik sahaja anda sampai ke bilik mandi, anda juga harussejukaka mendorong lebih kuat untuk menolak najis keluar. Hati-hati, ini boleh mencetuskan air mata kecil di dubur atau istilah perubatan disebut fisur dubur. Ini boleh menyebabkan anda mengalami pergerakan usus yang berdarah.

Itulah sebabnya, seboleh-bolehnya elakkan menahan buang air besar terlalu lama. Bagus, segera pergi ke bilik mandi apabila timbul keinginan untuk membuang air besar.

Walaupun anda harus menahan pergerakan usus, jangan biarkan terlalu lama. Setelah kerja atau perniagaan anda selesai, lakukan buang air besar secepat mungkin untuk mengelakkan sembelit.