5 Cara memilih cawan haid & lembu yang terbaik; hello sihat

Cawan haid boleh menjadi alternatif untuk rawatan organ wanita semasa haid. Selain lebih mesra saku, kerana dapat digunakan berulang kali selama bertahun-tahun, cawan haid juga lebih mesra alam. Memandangkan bahawa pembalut menyumbang 1.4 bilion keping sebulan, tentu saja cawan haid boleh menjadi penyelesaian terbaik dalam memelihara alam sekitar.

Namun, anda tidak boleh sewenang-wenang memilih cawan haid. Penggunaan cawan haid mesti disesuaikan sepenuhnya untuk keselesaan pengguna. Sebabnya, cawan haid terdapat dalam pelbagai saiz dan setiap bahan juga mempunyai tahap fleksibiliti yang berbeza.

Agar tidak membuat pilihan yang salah, Jennifer Conti, penolong profesor ginekologi di Stanford University, menyarankan untuk memperhatikan beberapa faktor seperti ukuran vagina, aliran darah haid, dan sejarah kelahiran anak.

Pertimbangan dalam memilih cawan haid

1. Ukuran dan bentuk faraj

Hampir semua cawan haid Yang dijual di pasaran mempunyai bentuk yang sama dengan cawan berbentuk tulip, tetapi cawan haid tersedia dalam pelbagai ukuran. Untuk memastikan anda memilih cawan haid yang betul, anda perlu mengukur panjang antara vagina dan serviks anda terlebih dahulu.

Sebenarnya, untuk mengetahui berapa lama ukuran vagina dan serviks, anda harus berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, anda boleh melakukannya secara bebas dengan mengikuti langkah berikut:

Basuh tangan anda terlebih dahulu untuk mengelakkan risiko terkena faraj pada bakteria dan kuman yang melekat pada kulit.
Lebarkan kawasan selangkangan dan masukkan jari tengah anda dengan teliti ke dalam bukaan labia.
Posisikan jari tengah anda ke atas sehingga menyentuh leher rahim, bahagian ini mempunyai tekstur lembut dan cukup lentur.
Panjang jari tengah yang masuk akan menentukan ukuran cawan haid.

Sekiranya hanya 1/3 jari masuk Anda mempunyai bentuk faraj yang kecil, jadi gunakannya cawan haid bekas bersaiz terkecil dengan panjang atau bentuk pendek berbentuk loceng.

Sekiranya separuh jari masuk: Anda mempunyai faraj anda yang bersaiz sederhana. Awak boleh pilih cawan haid dengan bekas kecil dengan bentuk berbentuk loceng. Bentuk V sederhana juga boleh menjadi pilihan.

Sekiranya sebahagian besar jari masuk: Anda mempunyai bentuk faraj yang besar. Gunakan cawan haid berbentuk V supaya lebih senang dikeluarkan.

2. Pengaliran darah haid

Anda juga harus memilih ukuran yang sesuai untuk cawan haid, supaya darah dapat dikumpulkan dengan betul. Sudah tentu, untuk mengetahui mana yang harus dipilih, anda juga harus terlebih dahulu memahami berapa banyak volume dan intensiti darah yang keluar semasa haid.

Sekiranya anda cenderung mempunyai aliran darah haid yang banyak, anda harus memilih cawan haid yang mempunyai kapasiti yang lebih besar.

3. Sejarah kelahiran anak

Proses kelahiran mempengaruhi perubahan bentuk faraj. Tekanan dan tekanan pada dinding pelvis (pelvis) semasa melahirkan dapat merehatkan otot faraj. Oleh itu, bagi anda yang telah melahirkan, anda harus memilih cawan haid dengan bekas yang besar.

Walau bagaimanapun, terdapat pengecualian untuk keadaan ini. Sekiranya selepas melahirkan anda kembali aktif dalam sukan, otot-otot di dinding pelvis dapat kembali mengencang, jadi anda boleh menggunakannya cawan haid kecil hingga sederhana.

Yang pasti, jangan teragak-agak untuk melakukan pengukuran vagina lagi seperti yang dijelaskan pada titik pertama. Selain itu, anda juga boleh memilih cawan haid direka khas untuk wanita yang telah melahirkan.