Hati

Dalam permainan bola sepak, memimpin bola adalah salah satu kemahiran yang cukup rumit tetapi berkesan di padang. Kadang kala, teknik yang satu ini dapat menjadi penyelamat perlawanan bagi pasukan tertentu. Oleh itu, tidak hairanlah bahawa pemain bola sepak sering menanduk bola sebagai teknik pertahanan atau serangan. Namun, tahukah anda bahawa di sebalik keberkesanan mengepalai bola ada bahaya yang mengintai pemain bola sepak? Bahaya yang dimaksudkan bukan hanya fizikal, seperti kecederaan atau trauma di kepala, anda tahu. Menuju bola ternyata memberi kesan yang cukup besar pada fungsi otak. Anda sering menanduk bola? Baca penjelasan di bawah untuk mengetahui bahaya memukul bola di otak anda.

Bahaya menanduk bola

Sejak sekian lama, penyelidikan yang dilakukan mengenai kesan sampingan bola hanya terhad kepada kesan fizikal seperti gegar otak atau kecederaan leher. Walau bagaimanapun, baru-baru ini banyak penyelidik mula mengkaji kesan teknik ini pada cara kerja dan aktiviti otak manusia. Hasil kajian ini mengejutkan. Lihat beberapa kesimpulan berikut.

Hilang ingatan

Satu kajian yang dilakukan oleh University of Stirling di Scotland melihat kesan mengepakkan bola pada ingatan. Dalam kajian tersebut, peserta kajian diminta mengepalkan bola sebanyak 20 kali. Setelah sesi berakhir, para peserta kemudian mengambil ujian untuk menguji ingatan mereka. Hasilnya, ingatan peserta berkurang 41 hingga 67 peratus. Kesan ini dirasakan segera setelah sesi latihan menanduk bola tamat Nasib baik ingatan peserta kembali normal setelah 24 jam.

Fungsi otak terganggu

Kajian lain yang dilakukan oleh Harvard Medical School mendedahkan bahawa terdapat perbezaan yang signifikan antara otak pemain bola sepak yang sering mengepalai bola dengan otak perenang. Tidak seperti bola sepak, berenang biasanya kurang terdedah kepada kesan kepala atau trauma. Perbezaan yang diketengahkan oleh kajian dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika adalah gangguan atau kelainan lobus frontal, temporal dan oksipital di otak pemain bola sepak.

Bahagian otak yang terganggu ini bertanggungjawab mengawal kewaspadaan atau perhatian, menguruskan proses visual, dan kemampuan berfikir yang kompleks. Kesan yang dapat dirasakan dengan segera adalah gangguan pada corak tingkah laku, perubahan mood atau mood seperti kemurungan dan kegelisahan, dan sukar tidur.

Siapa yang paling rentan terhadap bahaya memimpin bola?

Walaupun bahaya memukul bola telah sering disuarakan oleh profesional kesihatan, atlet bola sepak atau mereka yang suka bermain bola sepak nampaknya tidak terpengaruh dengan amaran. Ini kerana kesannya terhadap fungsi otak anda sehari-hari sangat halus sehingga sukar untuk mengetahui apakah gangguan tertentu yang anda alami adalah hasil dari memukul bola atau disebabkan oleh sesuatu yang lain, seperti perlanggaran dengan pemain lain. Gegar otak atau trauma pada kepala yang dialami juga berisiko menyebabkan disfungsi kognitif. Oleh itu, orang yang mengalami gegar otak juga lebih rentan terhadap bahaya bola.

Kanak-kanak dan remaja juga lebih mudah diserang otak kerana kepala bola. Pada kanak-kanak dan remaja di bawah usia 14 tahun yang badannya masih berkembang, otak tidak sepenuhnya diselubungi oleh myelin. Selubung Myelin berfungsi melindungi saraf dan menghantar isyarat di otak. Oleh itu, otak anak lebih sensitif terhadap kejutan atau perlanggaran.

Di samping itu, kanak-kanak berumur 5 tahun ke atas akan membesar hingga 90% kepala dewasa. Sementara itu, leher mereka tidak cukup kuat untuk menopang kepala sebesar itu. Semasa kanak-kanak mengepalai bola, tekanan yang mereka terima menjadi lebih kuat sehingga impak pada otak juga lebih besar.

Bolehkah saya mengetuai bola semasa bermain bola sepak?

Kanak-kanak di bawah usia 14 tahun harus mengelakkan latihan atau latihan memukul bola dengan bola kulit. Sekiranya kanak-kanak atau remaja ingin mempraktikkan teknik tajuk yang baik, lebih baik melakukannya dengan bola plastik terlebih dahulu sehingga kepala dan otak mereka berkembang sepenuhnya.

Bahaya mengepakkan bola untuk otak orang dewasa masih memerlukan penyelidikan lebih lanjut. Sebabnya, belum diketahui bahaya memimpin bola yang akan terus menghantui anda dalam jangka masa panjang. Sekiranya anda bimbang, anda harus mengurangkan kekerapan memimpin bola semasa berlatih atau bermain bola sepak. Anda juga disarankan untuk menguasai teknik memimpin bola dengan betul dan selamat, misalnya dengan mengepalkan rahang dan gigi dengan kuat sebelum kepala menyentuh bola. Oleh itu, anda dapat meminimumkan risiko yang mungkin timbul pada kepala dan otak.